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Arena Dicró oferece oficinas gratuitas de dança

A programação de dezembro da Arena Carioca Carlos Roberto de Oliveira – Dicró, na Penha, está recheada de oficinas de dança gratuitas para a população.
Nas terças, a Arena oferece aulas de balé infantil, que combinam técnicas do estilo clássico com atividades para desenvolvimento motor, afetivo e social. Há duas turmas disponíveis para a criançada, uma às 15h30 e outra às 16h30.
Sexta-feira, às 15h, é dia de aprender dança contemporânea com a Portus Cia de Dança, companhia que faz residência artística no local. No mesmo dia, às 16h, tem a Expo Passinho Carioca, que ensina a dançar o passinho.
A Arena Dicró fica na Avenida Brás de Pina, s/n, na Penha. O horário de funcionamento é das 13h às 21h, de terça a sexta, e das 10h às 21h, aos sábados, domingos e feriados.

 

 

FONTE: SITE DA PREFEITURA DO RIO DE JANEIRO

30 frases de grandes escritores para levantar seu astral

Por mais que você tente fugir, os dias ruins sempre existem e aparecem quando menos se espera. Em momentos como esse, surgem o mau-humor, a irritação e a falta de paciência e ânimo. Mas é importante não ceder ao baixo astral! Um bom filme, uma boa música ou um livro interessante podem ajudar a te deixar animada.

 

Para auxiliar, trouxemos 30 frases escritas por grandes nomes da literatura para servir de apoio em um bad day e levantar seu astral.

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Vai ser complicado, mas se anime com as complicações. Não vai ser nada como você achou que seria, mas surpresas são boas para você.” – J.K Rowling

“Acreditar em nossa própria mentira é o primeiro passo para o estabelecimento de uma nova verdade.” – Carlos Drummond de Andrade

“O tempo não cura tudo. Aliás, o tempo não cura nada, o tempo apenas tira o incurável do centro das atenções” – Martha Medeiros

Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento.” – Clarice Lispector

“Uma pessoa feliz não precisa de religião, não precisa de nenhum templo. Para ela, todo o universo é um templo.” – Osho

“A única maneira de teres sensações novas é construíres-te uma alma nova.” – Fernando Pessoa

Seja uma pessoa completa. A maternidade é uma dádiva maravilhosa, mas não seja definida apenas pela maternidade. Seja uma pessoa completa.” – Chimamanda Ngozi Adichie

Esquecer é uma necessidade. A vida é uma lousa em que o destino, para escrever um novo caso, precisa de apagar o caso escrito.” – Machado de Assis

“O ser humano pode começar a mudar em qualquer fase da vida, inclusive, na terceira idade. Nós somos uma nova página a cada dia.” – Içami Tiba

“A amizade é um amor que nunca morre.”. – Mário Quintana

“A maior solidão é a do ser que não ama. A maior solidão é a dor do ser que se ausenta, que se defende, que se fecha, que se recusa a participar da vida humana. – Vinícius de Moraes

“O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença.” – Luis Fernando Veríssimo

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“Eu sou a mulher que fez a escalada da montanha da vida removendo pedras e plantando flores.” – Cora Coralina

“Preciso separar o torto do direito, procurar a verdade, preciso que a verdade exista, mesmo que seja a verdade do meu mundo e do meu modo. Que não seja apenas coerência.” – Beatriz Bracher

“Aprendi com as primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira.” – Cecília Meireles

“Já que é preciso aceitar a vida, que seja então corajosamente.” – Lygia Fagundes Telles

“Otimista por natureza, sempre achei que problemas, os mais difíceis, terminam por serem resolvidos.” – Zélia Gattai

“Ao fim do dia, podemos aguentar muito mais do que pensamos que podemos” – Frida Kahlo

“E, mesmo assim, estarei sempre pronta para esquecer aqueles que me levaram a um abismo. E mais uma vez amarei. E mais uma vez direi que nunca amei tanto em toda a minha vida.” – Fernanda Young

“O passado é uma cortina de vidro. Felizes os que observam o passado para poder caminhar no futuro.” – Augusto Cury

“O mais importante e bonito do mundo é isto: que as pessoas não estão sempre iguais, mas que elas vão sempre mudando.” – Guimarães Rosa

“Seja você mesmo, porque ou somos nós mesmos, ou não somos coisa nenhuma.” – Monteiro Lobato

“Amar os outros é a única salvação individual que conheço: ninguém estará perdido se der amor e às vezes receber amor em troca.” – Clarice Lispector

Eu quero viver a grandeza da minha velhice e estou conseguindo sem mentiras, sem falsos remédios. Não quero me iludir com a cruel promessa da devolução de um tempo que já passou.” – Conceição Evaristo

“Há muitas razões para duvidar e uma só para crer.” – Carlos Drummond de Andrade

“Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo.” – Paulo Coelho

“O passado é lição para se meditar, não para se reproduzir.” – Mario de Andrade

“O tempo não cura tudo. Aliás, o tempo não cura nada, o tempo apenas tira o incurável do centro das atenções.” – Martha Medeiros

“Justamente quando você acha que as coisas não podem piorar, elas podem… Mas justamente quando você acha que elas não podem melhorar, elas podem.” – Nicholas Sparks

“Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por omitir.” – Augusto Cury

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FONTE: CLAUDIA

Estou infeliz no meu atual emprego. O que fazer?

Estou profundamente infeliz no meu atual emprego. Todos os dias parece que acordo e vou para uma condenação. Quando digo para meus amigos que quero me demitir, eles me chamam de mimada e acham que devo insistir.

Ninguém melhor do que você para saber o momento de jogar a toalha. É muito difícil que um cenário de desolação como o que você descreve resulte em um trabalho minimamente produtivo ou realizador. Por mais que a gente precise do salário e da segurança, algumas batalhas são inúteis.

Você tem direito de deixar o seu emprego por motivo de incompatibilidade emocional. Não estar feliz é mais do que uma boa razão para se demitir.

Um bom conselho que seus amigos poderiam lhe dar? Procure um novo emprego ou um projeto mais prazeroso enquanto está no atual: é menos angustiante. Acredite, no momento em que você tomar a decisão de sair ,metade do mal estar vai passar. Boa sorte!

 

FONTE: CLAUDIA

 

CAMINHADA PELA LIBERDADE RELIGIOSA

O coletivo Tudonumacoisasó, com o apoio de organizações e comunidades religiosas, realiza a 1ª Caminhada pela liberdade religiosa da Zona Oeste do Rio de Janeiro, no sábado (9) às 9h, com concentração na Praça Francisco Barbosa.

Os participantes caminharão juntos contra a discriminação de crenças promovendo a união entre as religiões. Para saber mais, basta acompanhar o evento do coletivo no Facebook: https://www.facebook.com/events/1975466816111653/.

 

Imagem: https://goo.gl/images/ZKykio

 

FONTE: ACICG

Rio-Águas entrega ruas requalificadas em Santa Cruz

A Prefeitura do Rio, por meio da Fundação Rio-Águas, órgão vinculado à Secretaria Municipal de Conservação e Meio Ambiente, entregou no último sábado (02/12), em Santa Cruz, 62 ruas requalificadas nas localidades Vala do Sangue, Matadouro, Largo do Bodegão e adjacências. As ruas receberam redes de drenagem, pavimentação, calçada e meio-fio.

As melhorias realizadas totalizam 9.320 m de nova rede de drenagem implantada, serviços de recuperação de galerias pluviais, 105.983 metros quadrados de pavimentação, 42.948 metros quadrados de calçada e de meio-fio.

A requalificação de vias na Vala do Sangue, Matadouro, Largo do Bodegão e adjacências soma investimentos de R$ 41.9 milhões, com recursos do Governo Federal e contrapartida do município.

FONTE: SITE DA PREFEITURA DO RIO DE JANEIRO

TERÇA É DIA DE MUSEU DE GRAÇA!

O Museu de Arte do Rio (MAR), na Praça Mauá, oferece gratuidade para o público às terças-feiras, das 10h às 17h. De quarta a domingo, o ingresso custa R$ 20. O Bilhete Único dos Museus custa R$ 32,00 e, além do MAR, inclui visitação ao Museu do Amanhã, também na Praça Mauá.

Um dos destaques do MAR é a exposição “Rio Guata Porã – Rio de Janeiro Indígena”, que conta a história do Estado do Rio de Janeiro sob o ponto de vista dos índios. A mostra tem colaboração de diversas aldeias do Rio de Janeiro.

O processo de diálogo começou em 2016, com reuniões da equipe de Pesquisa, Curadoria e Educação do museu, abertas ao público, ali e nas aldeias envolvidas no trabalho.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 3031- 741. O MAR fica na Praça Mauá, 5. O Museu de Arte do Rio fica na Praça Mauá, 5.

FONTE: SITE DA PREFEITURA DO RIO DE JANEIRO

A PARTIR DE AMANHÃ, exposição gratuita

A Arena Carioca Carlos Roberto de Oliveira (Dicró), na Penha Circular, convida para a mostra “Exposição Negra de Fotografias”, com trabalhos de oito fotógrafas negras que retratam paisagens e personagens do Rio. A exposição pode ser visitada de terça a sexta-feira, das 13h às 21h, e aos sábados, domingos e feriados, entre 10h e 21h. A entrada é gratuita.

 

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 3486-7643. A Arena Dicró funciona no Parque Municipal Ary Barroso (Avenida Brás de Pina, s/n, com acesso pela Rua Flora Lobo).

FONTE: SITE DA PREFEITURA DO RIO DE JANEIRO

Projeto “Viva e Deixe Viver”

O projeto Viva e Deixe Viver recebe inscrições até 27 de dezembro para o treinamento “Voluntários Contadores de Histórias”. Os interessados devem acessar o site do projeto, que é parceiro da Secretaria Municipal de Saúde (SMS).
A rede municipal conta atualmente com 45 voluntários, que desenvolvem atividades educativas com os pacientes e acompanhantes nas unidades de saúde. Todo o treinamento de voluntários contadores de histórias é focado nas políticas públicas de humanização na saúde do SUS.
Durante o treinamento, o voluntário tem a opção de escolher o hospital no qual deseja atuar, o dia da semana e o horário de sua conveniência. Em caso de dúvidas, basta enviar um e-mail para o Núcleo Saúde Voluntário, da SMS: nvoluntario@rio.rj.gov.br.
FONTE: SITE DA PREFEITURA DO RIO DE JANEIRO

COMEÇA AMANHÃ! “PAIXÃO DE LER”

A Secretaria Municipal de Cultura anuncia a 25ª edição da campanha Paixão de Ler, que terá início nesta terça-feira (05/12) e se estenderá até o próximo dia 10. A cerimônia de abertura será às 10h, no Centro Coreográfico da Cidade do Rio de Janeiro, na Tijuca. O tema deste ano é “Leitura + Diversidade”. Durante todo o evento, equipamentos culturais e educativos irão receber mais de 100 atrações entre debates, oficinas, saraus, rodas leitura, apresentações artístico- iterárias, contação de histórias e encontros com autores e exposições.

 

A campanha Paixão de Ler faz parte do calendário da cidade desde 1992, e conta com uma programação que irá percorrer diversos espaços nas zonas Norte, Oeste, Centro e Sul da cidade, e a programação também traz intervenções artístico-literárias, debates em forma de poesia, batalhas de rap, exposições de fotografias e palestras.A programação vai percorrer diversos espaços nas zonas Norte, Oeste, Centro e Sul da cidade.

 

O Centro Coreográfico fica na Rua José Higino, 115.

FONTE: SITE DA PREFEITURA DO RIO DE JANEIRO

CAMPANHA: SEGURANÇA NO TRÂNSITO

 

Com mensagens educativas em 1.500 “busdoors”, a Prefeitura do Rio lança nesta segunda-feira (04/12) a campanha “Faça sua parte. Deixe o trânsito mais seguro”. O material estará em ônibus de diversas linhas municipais, circulando em todas as regiões da cidade. Elaborada pela Coordenadoria de Educação para o Trânsito e Relacionamento com o Cidadão da CET-Rio, a ação terá três etapas, recorrendo a frases como “Não faça no trânsito o que não gostaria que fizessem com você” para reforçar com motoristas, pedestres, ciclistas e demais atores do trânsito a necessidade do respeito ao espaço alheio.

Em outras mensagens, a CET-Rio alerta para irregularidades como o estacionamento na calçada e o fechamento de cruzamentos, lembrando também que a bicicleta faz parte do trânsito, e por isso deve ser respeitada, em especial, pelos motoristas.

– Muitas vezes reclamamos de atitudes irregulares praticadas por outras pessoas, sem perceber que também cometemos imprudências no trânsito. É muito importante compreendermos que o trânsito se dá no espaço público, que pertence a todos e por isso deve ser um ambiente democrático. Nesse contexto, cada um de nós exerce mais de um papel, algumas vezes como motoristas, outras como pedestres ou ciclistas. Por isso, é fundamental entenderemos que não devemos fazer com o outro aquilo que não gostaríamos que fizessem conosco – alerta o coordenador de Educação de Trânsito da CET-Rio, Mauro Ferreira.

 

FONTE: SITE DA PREFEITURA DO RIO DE JANEIRO