Atenção moradoras de Santa Cruz e regiões próximas! Uma nova porta para o mercado de trabalho será aberta nesta sexta-feira, dia 18 de julho de 2025, com o início de um curso gratuito de formação para babás, oferecido pela Prefeitura do Rio, por meio da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda (SMTE), em parceria com a empresa Help Doméstica.

As aulas acontecerão das 9h às 13h, no Palacete Princesa Isabel, localizado na Rua das Palmeiras Imperiais, sem número, em Santa Cruz. A capacitação é dividida em duas aulas intensivas, com quatro módulos cada, abordando temas essenciais como nutrição infantil, banho e higiene, amamentação e primeiros socorros — tudo voltado para a prática do dia a dia de quem cuida de crianças.

✅ Quem pode participar?

O curso é voltado para maiores de 18 anos e não exige experiência anterior na área. Ao final, quem atingir nota mínima 7 na avaliação recebe um currículo elaborado pela Help Doméstica e acesso direto a oportunidades de emprego, mesmo que nunca tenha trabalhado com carteira assinada.

📲 Como se inscrever?

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo link disponível na bio do Instagram da Help Doméstica (@helpdomestica). As vagas são limitadas!

📚 Benefícios para as alunas:

• Material didático online gratuito
• Grupo exclusivo no WhatsApp para suporte
• Certificado de participação
• Encaminhamento para entrevistas de emprego

Segundo o secretário municipal Manoel Vieira, a ação faz parte de uma estratégia da prefeitura para gerar renda, qualificar profissionais e estimular o empreendedorismo, com apoio do programa Empreenda Rio.

O diretor da Help Doméstica, Marcos Bernardes, destaca que a empresa atua há oito anos nesse segmento e já ajudou centenas de mulheres a ingressarem no mercado, muitas delas sem experiência formal.

Após Santa Cruz, o curso seguirá para outras regiões da cidade: Barra da Tijuca, Ilha do Governador e Jacarepaguá já estão no roteiro.

📌 Não perca essa chance de transformar seu futuro com uma formação rápida, gratuita e com chances reais de contratação!

Um único cigarro pode parecer inofensivo, mas segundo um novo alerta da University College London (UCL), cada unidade fumada reduz a expectativa de vida em cerca de 20 minutos. Se o hábito envolver um maço por dia, isso equivale a 7 horas a menos de vida diária — um preço altíssimo pago em silêncio por milhões de fumantes.

Essa constatação alarmante foi baseada em dois estudos de grande impacto: o British Doctors Study, iniciado em 1951, e o Million Women Study, em andamento desde 1996. Ambos monitoraram a saúde de centenas de milhares de pessoas ao longo das décadas, revelando com clareza o quanto o tabagismo é prejudicial à saúde.

Além disso, os pesquisadores destacam que parar de fumar traz benefícios quase imediatos. A doutora Sarah Jackson, especialista do Grupo de Pesquisa sobre Álcool e Tabaco da UCL, reforça que abandonar o cigarro pode melhorar significativamente a saúde em menos de 24 horas. A função pulmonar começa a se recuperar já no primeiro dia sem nicotina.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até dois terços das mortes de fumantes estão diretamente relacionadas ao tabagismo, incluindo casos de câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e problemas respiratórios crônicos.

Quer parar de fumar? Veja dicas práticas para começar ainda hoje:

1. Escolha uma data na mesma semana e prepare-se mentalmente.
2. Reduza gradualmente a quantidade de cigarros e aumente o intervalo entre eles.
3. Na véspera, molhe e descarte todos os cigarros.
4. Mantenha sua casa livre de cigarros ou objetos associados ao fumo.
5. Distraia-se quando a vontade surgir: veja TV, tome banho, respire fundo, coma uma fruta.
6. Tenha paciência — os desejos são intensos, mas duram apenas alguns minutos e diminuem com o tempo.

Conclusão:
Cada cigarro fumado custa tempo precioso de vida. Mas a boa notícia é que nunca é tarde para parar. Com determinação e pequenas mudanças, é possível recuperar a saúde e conquistar uma vida mais longa e plena.

Se você ainda cozinha batatas apenas em água com sal, está perdendo uma grande chance de levar mais sabor ao seu prato. Uma dica simples, compartilhada por sites como o TudoGostoso e fóruns como o Reddit, promete mudar o jeito como você prepara esse ingrediente tão comum na cozinha brasileira.

A técnica é fácil e pode ser aplicada por qualquer pessoa, mesmo sem experiência. Veja como transformar o preparo:

🧂 1. Use caldo no lugar da água

Esqueça a água pura: ao cozinhar as batatas, adicione caldo de legumes ou caldo de carne (em cubos ou caseiro) à panela. Durante o cozimento, as batatas absorvem esse líquido rico em temperos, ficando mais aromáticas e com um sabor muito mais marcante.

🌿 2. Adicione ervas e especiarias

Quer deixar ainda mais saboroso? Acrescente ervas como louro, cominho ou pimenta-da-jamaica à água com caldo. Esses ingredientes perfumam a batata por dentro e por fora, dando um toque especial que faz toda a diferença no resultado final.

🥛 3. Inove com leite no lugar da água

Outra sugestão surpreendente: cozinhar as batatas diretamente no leite. O resultado é uma textura ultra cremosa, perfeita para preparar um purê mais encorpado e cheio de sabor. O leite penetra no interior da batata, tornando-a macia e delicadamente adocicada.

🍽️ 4. Sirva com criatividade

Depois de cozidas com essas técnicas, as batatas ficam ainda mais versáteis. Você pode:

• Amassá-las para um purê irresistível (inclusive reaproveitando o líquido do cozimento);
• Salteá-las com azeite e alho para um acompanhamento prático;
• Ou até mesmo transformá-las em batatas fritas caseiras com sabor extra.

 Em resumo:

A dica é simples: pare de cozinhar batatas apenas com água e sal. Experimente usar caldo, ervas, especiarias ou até mesmo leite para realçar o sabor e a textura. Um truque fácil que faz toda a diferença no prato final!

A violência urbana fez mais uma vítima nesta quarta-feira (16), no Rio de Janeiro. O policial militar Carlos Eduardo de Souza, lotado no 4º Batalhão da Polícia Militar (BPM), foi covardemente atacado durante uma tentativa de assalto nas proximidades da estação de São Cristóvão, na zona norte da cidade.

De acordo com informações preliminares, o policial estava fora de serviço quando foi abordado por criminosos armados. Durante a tentativa de assalto, Carlos Eduardo acabou sendo baleado. Testemunhas relataram momentos de desespero e correria na região logo após os disparos.

O agente foi rapidamente socorrido e levado a um hospital da região, mas, infelizmente, não resistiu aos ferimentos e veio a óbito horas depois. A notícia abalou colegas de farda, familiares e amigos, que agora enfrentam o luto e a dor da perda.

Carlos Eduardo de Souza era conhecido entre os companheiros de batalhão pela dedicação ao serviço e pelo comportamento exemplar. Servindo no 4º BPM, sua morte representa mais uma baixa irreparável nas forças de segurança do estado, que diariamente enfrentam os perigos das ruas para proteger a população.

A Polícia Militar ainda não divulgou detalhes sobre a investigação, mas já está mobilizada para localizar e prender os responsáveis pelo crime. Imagens de câmeras de segurança da região estão sendo analisadas, e diligências estão em andamento.

A tragédia reacende o debate sobre a crescente violência na cidade e os riscos enfrentados por policiais, mesmo quando estão de folga.

Neste momento de profunda tristeza, deixamos nossos mais sinceros sentimentos à família, amigos e colegas de Carlos Eduardo. Que sua memória seja honrada e que a justiça seja feita.

O corpo do policial será velado em cerimônia reservada à família. A data e o local ainda não foram confirmados.

Um caso comovente e misterioso chocou o Paquistão nesta semana. A influenciadora e ex-participante da versão paquistanesa do “Big Brother” — o reality show “Tamasha” — Humaira Asghar, de 32 anos, foi encontrada morta em estado avançado de decomposição dentro do próprio apartamento em Karachi, principal cidade do país.

O corpo foi descoberto na terça-feira, 8 de julho de 2025, quando a polícia foi acionada para cumprir uma ordem de despejo por falta de pagamento do aluguel, que estava atrasado há cerca de um ano. Ao entrarem no imóvel, os agentes se depararam com uma cena perturbadora: o corpo de Humaira já em alto grau de deterioração, sugerindo que ela estava morta há pelo menos 20 dias.

Humaira morava sozinha no apartamento há sete anos e, segundo relatos, levava uma vida discreta desde que saiu dos holofotes da televisão. Sua participação no reality “Tamasha” havia lhe rendido popularidade momentânea nas redes sociais, mas ela acabou se afastando da mídia nos últimos tempos.

A polícia afirmou que não havia sinais de arrombamento no local, o que descarta inicialmente a possibilidade de homicídio. Contudo, as autoridades seguem investigando a causa da morte, já que o estado do corpo dificultou a identificação de traumas ou sinais evidentes de violência.

Outro aspecto chocante da tragédia foi o fato de que nenhum familiar apareceu para reclamar o corpo, o que contribuiu para o longo período em que Humaira permaneceu desaparecida sem que ninguém percebesse. Segundo informações do site Revista Nova Gente, vizinhos relataram que o apartamento estava sempre fechado e que não era incomum a ausência de movimento por dias.

Humaira Asghar, que encantou o público durante sua participação no reality, teve um destino solitário e triste. O caso levanta discussões sobre abandono social, solidão em grandes centros urbanos e o impacto psicológico da exposição midiática rápida e efêmera.

A repercussão nas redes sociais foi imediata, com fãs e ex-colegas de reality prestando homenagens e cobrando explicações mais detalhadas da polícia sobre o que realmente aconteceu. Muitos questionam como uma figura pública pôde desaparecer por tanto tempo sem que ninguém notasse.

Enquanto o corpo de Humaira aguarda liberação, a investigação continua — em busca de respostas para um fim tão trágico quanto enigmático.

Você já parou para pensar em como seu corpo reage ao deixar de consumir álcool? O site Macajuba Acontece publicou, em 16 de julho de 2025, uma matéria que detalha as mudanças profundas e positivas que ocorrem no organismo — desde as primeiras 24 horas sem bebida alcoólica até o impacto de anos de sobriedade. O resultado é impressionante.

✅ Após 1 dia

Nas primeiras 24 horas, o corpo já começa a responder. Todo o álcool ingerido é eliminado naturalmente. A desidratação dá lugar a uma hidratação mais equilibrada, a digestão melhora e a mente começa a ganhar clareza. Nessa fase, também há um aumento natural da energia e estabilização dos níveis de açúcar no sangue — um alívio imediato para o organismo.

✅ Após 1 semana

A abstinência começa a impactar o sono: noites mais tranquilas e restauradoras. O fígado, órgão fortemente afetado pelo álcool, inicia um processo de regeneração. Embora ainda inicial, é o começo de uma reversão de danos causados por consumo leve a moderado. Além disso, o humor se torna mais estável e o estresse tende a diminuir.

✅ Após 1 mês

Com 30 dias sem beber, a transformação se intensifica. A ansiedade reduz significativamente, o bem-estar emocional melhora e os níveis de energia aumentam. Muitos relatam perda de peso, já que o álcool é calórico e estimula o apetite. A pele também reflete os efeitos positivos — fica mais saudável, menos ressecada e com menos inflamações. Problemas gastrointestinais, como azia, gases e inchaço, tendem a desaparecer.

✅ Após 6 meses

O fígado pode ter se regenerado por completo, especialmente em quem fazia uso moderado de álcool. O sistema imunológico também se fortalece visivelmente: infecções comuns se tornam menos frequentes e o corpo passa a reagir melhor a doenças.

✅ Após 1 ano ou mais

Os ganhos são ainda mais notáveis: o risco de doenças graves como AVC, problemas cardíacos, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer diminui consideravelmente. A pressão arterial tende a cair, a inflamação sistêmica é reduzida e há melhorias na saúde sexual. Estudos apontam que a interrupção do álcool pode reduzir em até 9% o risco de câncer relacionado ao seu consumo.

Conclusão

Abandonar o álcool é um investimento diário na saúde. Desde a primeira noite até anos depois, cada dia sem bebida representa um passo rumo a um corpo mais equilibrado, saudável e resistente. Definir metas, contar com apoio de profissionais ou amigos, e acompanhar o próprio progresso pode ser o diferencial para uma vida nova — mais limpa, mais leve e mais feliz.

O clima esquentou no programa Turma da Massa! Durante a edição mais recente do seu programa, o apresentador Carlos Massa, o Ratinho, não poupou palavras ao direcionar duras críticas ao jornalista Flávio Ricco, colunista conhecido por comentar os bastidores da televisão brasileira.

Com o tom elevado e visivelmente irritado, Ratinho soltou o verbo ao comentar críticas recentes que Ricco teria feito ao SBT, emissora onde o apresentador comanda um dos programas mais populares da grade.

“A nora dele trabalhou no SBT a vida inteira, ficou rica aqui dentro… e ele continua falando mal do SBT!”, disparou Ratinho em tom de indignação.

A acusação gerou alvoroço entre os telespectadores e nas redes sociais. Sem esconder a insatisfação, o apresentador deixou claro que está disposto a partir para o confronto direto, caso o jornalista continue com os ataques.

“Pegue guerra comigo para você ver onde você vai parar!”, ameaçou Ratinho, sem rodeios.

Segundo ele, Flávio Ricco age com parcialidade em suas críticas e teria sido bem mais ameno quando trabalhou em outras emissoras.

“Quando ele trabalhava na Record, não falava um ‘A’ da Record.”, completou Ratinho, sugerindo que o jornalista escolhe alvos específicos para suas críticas — sendo o SBT, segundo ele, um dos preferidos de Ricco.

Bastidores agitados

O episódio reacende uma velha tensão entre parte dos apresentadores e colunistas especializados em televisão. Ratinho, que sempre teve um estilo direto e sem filtro, demonstrou estar farto do que considera perseguição contra a emissora de Silvio Santos.

Internautas se dividiram nas redes sociais. Alguns apoiaram a atitude do apresentador, elogiando sua coragem de “falar o que pensa”. Outros consideraram o desabafo exagerado e chamaram atenção para a liberdade de expressão dos jornalistas.

Até o momento, Flávio Ricco não se pronunciou publicamente sobre as declarações de Ratinho.

Repercussão

O vídeo do momento em que Ratinho faz as declarações viralizou rapidamente. Termos como “Ratinho” e “Flávio Ricco” ficaram entre os assuntos mais comentados do dia nas redes, e a expectativa agora gira em torno de uma possível resposta por parte do jornalista — ou de uma trégua inesperada entre os dois.

Uma coisa é certa: quando Ratinho fala, o Brasil escuta — e comenta.

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A cidade do Rio de Janeiro registra oficialmente a circulação de uma nova variante da COVID-19: a XFG, também chamada de “Stratus”. A informação foi confirmada por especialistas do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) e reconhecida por autoridades de saúde internacionais.

A variante XFG é classificada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um Variant Under Monitoring (VUM), ou seja, uma linhagem que está sendo monitorada por apresentar mutações genéticas que podem alterar sua transmissibilidade ou capacidade de escapar da imunidade.

🔬 Segundo a OMS, a XFG foi oficialmente designada como VUM em 25 de junho de 2025, sendo identificada como um recombinante de duas outras variantes: LF.7 e LP.8.1.2.

📊 A disseminação global da nova cepa preocupa. Já foram confirmadas infecções em mais de 38 países, com destaque para:

• Reino Unido: cerca de 30% dos casos recentes são atribuídos à XFG
• Estados Unidos: aproximadamente 14%
• Casos também foram identificados na Índia, Japão, China e em outras regiões da Ásia

Apesar do avanço rápido, a OMS classifica a variante como de “baixo risco” para a saúde pública global. A entidade afirma que as vacinas e antivirais atualmente utilizados seguem eficazes na proteção contra formas graves da doença.

💬 Em países como o Reino Unido e a Irlanda, a XFG já ultrapassa 40% dos casos sequenciados, mas não houve aumento de hospitalizações ou mortes, o que reforça o cenário de risco reduzido.

🧬 E no Rio de Janeiro?

De acordo com dados do IOC/Fiocruz, a variante XFG já está presente na capital fluminense. Entre os dias 1º e 8 de julho de 2025, 46 casos da nova linhagem foram identificados, representando impressionantes 62% dos genomas analisados no período.

Isso indica que, embora não esteja associada a casos graves até o momento, a disseminação da variante XFG é acelerada, exigindo atenção das autoridades sanitárias e da população.

🩺 Sintomas e Cuidados

Os sintomas relatados até agora são leves e semelhantes aos da variante Ômicron, como:

• Rouquidão ou voz áspera
• Febre leve
• Tosse seca
• Cansaço

⚠️ Importante: Não houve registro de aumento significativo em internações ou óbitos relacionados à XFG.

Caso apresente sintomas respiratórios ou febre, é recomendável realizar um teste RT-PCR para COVID-19 e seguir as orientações das autoridades de saúde.

✅ Conclusão

• Sim, a informação procede: a variante XFG da COVID-19 já circula no Rio de Janeiro.
• Não há motivo para pânico, mas a população deve manter a atenção às medidas de prevenção.
• A vigilância genômica segue ativa, e o cenário está sob monitoramento constante.

🔎 Fique atento às atualizações e, se possível, mantenha a vacinação em dia. A prevenção continua sendo a melhor forma de proteção.

O clima político no Brasil ganhou novos contornos nesta quarta-feira (17), após o jornal O Globo, um dos veículos mais influentes do país, publicar uma análise apontando que o ex-presidente Jair Bolsonaro pode estar a, no máximo, 60 dias da prisão. Segundo a reportagem, a contagem regressiva já começou — e a previsão do jornal é de que o julgamento do ex-mandatário seja finalizado até setembro deste ano pela Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal (STF).

A análise considera o cronograma oficial do processo em que Bolsonaro é réu por envolvimento em um suposto esquema de falsificação de cartões de vacinação, além de outras condutas investigadas durante sua gestão e após o término de seu mandato.

De acordo com a matéria publicada por O Globo, a ação se encontra em fase final. Faltam apenas 30 dias para a entrega das alegações finais, uma etapa que antecede diretamente o julgamento no STF. O prazo é dividido em duas partes: 15 dias para a defesa de Mauro Cid, ex-ajudante de ordens e um dos principais delatores da trama, e mais 15 dias para os demais réus, incluindo Bolsonaro.

Com a finalização dessa fase, o processo será encaminhado para julgamento na Primeira Turma do STF, formada por cinco ministros. Segundo fontes jurídicas ouvidas pela reportagem, os trabalhos no Supremo vêm ocorrendo de forma célere, o que permitiria um desfecho antes mesmo do final de setembro.

O tom da imprensa: ninguém aposta na inocência

Um dos trechos mais impactantes da matéria destaca o ceticismo generalizado em relação à possibilidade de absolvição do ex-presidente. “Ninguém acredita seriamente que Bolsonaro será inocentado, talvez nem mesmo Donald Trump”, ironiza a publicação. A comparação com o ex-presidente norte-americano, que também enfrenta processos judiciais, reforça o peso político e jurídico do momento vivido por Bolsonaro.

Embora ainda não haja uma decisão final, o que se percebe é que até mesmo setores historicamente simpáticos ao ex-presidente estão receosos quanto ao seu futuro. O ambiente político em Brasília é de tensão, e aliados próximos já falam reservadamente em “preparar o terreno” para uma eventual prisão.

O que está em jogo

Jair Bolsonaro enfrenta uma série de processos, mas o que mais avança no momento é o relacionado à falsificação de dados de vacinação contra a Covid-19. A acusação é grave: segundo o Ministério Público, o ex-presidente teria autorizado ou ao menos consentido com a inserção de dados falsos no sistema oficial do SUS, para evitar restrições sanitárias em viagens internacionais.

Além disso, o nome de Bolsonaro figura em outras investigações — como os atos golpistas de 8 de janeiro de 2023 e o suposto desvio de joias recebidas como presentes oficiais — o que agrava ainda mais seu cenário jurídico.

Prisão à vista?

Caso a Primeira Turma do STF vote pela condenação, Bolsonaro pode ser preso imediatamente, dependendo do teor da sentença. Juristas apontam que, embora o ex-presidente ainda tenha direito a recorrer, uma eventual condenação já representaria o fim de sua liberdade provisória — especialmente se houver risco de obstrução da Justiça ou reincidência.

A possibilidade de prisão do ex-presidente, embora vista por alguns como improvável há alguns anos, agora parece mais real do que nunca. A contagem regressiva iniciada por O Globo é, para muitos, o sinal de que os tempos de impunidade para figuras do alto escalão podem estar chegando ao fim.

Enquanto isso, Bolsonaro segue em silêncio — e a expectativa nacional aumenta a cada novo passo do processo.

Setembro promete ser um mês histórico na política brasileira.

Matheus Silva, de 28 anos, está desaparecido desde a madrugada da última quarta-feira (9) e o caso vem mobilizando moradores da Baixada Fluminense. Morador do bairro Vilar Novo, em Belford Roxo, Matheus trabalha como motorista de aplicativo e foi visto pela última vez nas proximidades do Hospital do Olho, no bairro Santa Amélia.

Desde então, nenhum contato foi feito. O celular do jovem está desligado e o carro que ele utilizava para trabalhar também não foi encontrado. A família relata que essa ausência repentina não condiz com o comportamento de Matheus, que é responsável e muito próximo de todos. A situação tem gerado grande preocupação e desespero entre parentes e amigos.

“Ele nunca ficou tanto tempo sem dar notícias. Estamos desesperados, sem saber onde procurar. Só queremos encontrar o Matheus e trazê-lo de volta pra casa”, relatou um parente próximo, emocionado.

O desaparecimento vem ganhando repercussão nas redes sociais, onde internautas se mobilizam na tentativa de espalhar informações que possam ajudar a localizá-lo. Várias postagens já foram feitas com fotos e dados de Matheus, principalmente em grupos de bairro e páginas voltadas para notícias da região.

A família reforça o apelo: qualquer informação sobre o paradeiro de Matheus deve ser comunicada imediatamente pelo telefone (21) 99626-1721. Não é necessário se identificar. Toda ajuda é bem-vinda neste momento de incerteza e dor.

A polícia já foi acionada e investiga o caso. Equipes buscam imagens de câmeras de segurança próximas ao local onde o motorista foi visto pela última vez e outras pistas que possam esclarecer o que ocorreu naquela madrugada.

A comunidade segue unida na esperança de que Matheus seja encontrado com vida. Moradores de Belford Roxo, especialmente da região do Vilar Novo e Santa Amélia, estão atentos a qualquer movimento ou informação suspeita.

🚨 Se você viu algo ou tem qualquer pista, entre em contato. O momento é de solidariedade e união. Matheus precisa voltar pra casa.