Além de ser excelente fonte de vitamina C, ácido fólico e potássio, o limão possui uma série de fitoquímicos ativos que traz diversos benefícios para a saúde.

Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Ana Paula Pujol destaca o limoneno, um antioxidante poderoso presente na casca do limão que pode evitar o acúmulo de gordura no fígado, reduzir ansiedade, aliviar azia e refluxo e até mesmo prevenir câncer.

De acordo com a especialista, para obter os efeitos positivos do limoneno em longo prazo é necessário que seu consumo seja diário, já que sua meia vida (tempo que fica no corpo) é de 12 a 24 horas. Uma boa maneira de garantir a dose de limoneno é por meio de um chá da casca do limão.

Como preparar chá da casca do limão

O chá da casca de limão precisa ser preparado de forma um pouco diferenciada para que o limoneno não seja perdido. O ideal, segundo a nutricionista, é fazer infusão da casca do limão em água pré-fervura, por 3 minutos, sem ferver a casca.

Isso porque os terpenos (mirceno e limoneno) presentes na casca do limão são leves e voláteis e são os primeiros a evaporar com o aquecimento. Além disso, os glicosídeos de flavonas (outros compostos da casca da fruta) também podem ser destruídos quando aquecidos a temperaturas mais altas por um longo período.

A profissional ainda indica consumir o chá da casca de limão antes de uma refeição para que seja estimulada a liberação de enzimas pancreáticas e conteúdo biliar, que podem melhorar a digestão.

Benefícios dos chás para a saúde

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Clássico, por si só, já é um jogo que atrai atenções e inflama ainda mais a paixão do torcedor. Havendo a possibilidade de deixar seu time do coração muitíssimo perto de um título de expressão, então, nem se fala.

Nesta quarta-feira (13/11), Flamengo e Vasco se enfrentam no Maracanã, às 21h30, em jogo adiantado da 34ª rodada do Campeonato Brasileiro 2019.

Para o Cruzmaltino, a vitória vale a permanência de uma vez por todas na elite do futebol nacional no ano que vem e o ainda sonho de chegar à Libertadores 2020.

Já para o Rubro-Negro, vencer o Vasco significa ter a possibilidade real de ser campeão brasileiro no próximo final de semana. Para isso, teria de ganhar do Grêmio, em Porto Alegre, e torcer para o Palmeiras não triunfar diante do Bahia, em Salvador. E, cá para nós: pelo o que vêm jogando o Flamengo e o Alviverde paulista, há chances reais disso acontecer.

No 1º turno, em partida válida pela 15ª rodada do Brasileirão, o Vasco, mandante na ocasião, levou o jogo à Brasília e acabou derrotado pelo Flamengo por 4 a 1.

O time carioca, vivendo uma fase exuberante sob o comando do português Jorge Jesus, tem o melhor ataque – disparado – da competição, com 68 gols. Nisso, possui os 2 principais artilheiros do campeonato: Gabigol, que marcou 21 vezes, e Bruno Henrique, que anotou 16.

Sem perder desde o dia 04/08, isto é, há pouco mais de 3 meses, ao que parece, o título brasileiro é só questão de tempo para chegar à Gávea.

Provável Flamengo: Diego Alves; Rafinha, Rodrigo Caio, Pablo Marí e Filipe Luís; Willian Arão, Gerson, Everton Ribeiro e Arrascaeta (Reinier ou Vitinho); Bruno Henrique e Gabigol. Técnico: Jorge Jesus

Provável Vasco: Fernando Miguel; Yago Pikachu, Oswaldo Henríquez, Ricardo Graça (Werley) e Danilo Barcelos; Richard, Raul e Marcos Júnior; Felipe Ferreira, Rossi e Marrony (Ribamar). Técnico: Vanderlei Luxemburgo

Foi aprovado nesta terça-feira (12/11), um projeto de lei determinando que escolas municipais tenham um “botão de pânico” contra casos de violência. A lei é de autoria do vereador Marcelino D’Almeida (PP).

A medida, aprovada na Câmara em duas votações, foi inicialmente vetada pelo prefeito Marcelo Crivella (PRB), mas os parlamentares derrubaram o veto e a regra vai à promulgação, que deve ser publicada no Diário Oficial nos próximos dias.

Segundo a medida, uma sirene de alto volume deverá ser instalada ao lado de fora das escolas, para que, segundo o texto, ficar longe do alcance dos alunos e evitar “acionamento desnecessário“. O botão de pânico acionará a delegacia, batalhão da PM ou Guarda Municipal e poderá, também, alertar pedestres de ocorrência de violência. Ainda segundo a medida, as escolas com casos de bullying serão priorizadas.

O autor da lei protagonizou uma polêmica na última terça-feira (5/11). A Câmara do Rio repudiou a atitude do vereador Marcelino D’Almeida de se recusar a votar num projeto sobre a Linha Amarela, por ser o 24º na chamada nominal. O número é atribuído ao veado no jogo do bicho.

O SBT (Sistema Brasileiro de Televisão) vem investindo em jornalismo nos últimos anos. Algumas das aquisições recentes da emissora foram Dudu Camargo e Marcão do Povo. Os dois apresentadores comandam partes do Primeiro Impacto.

Marcão começa o programa e Dudu finaliza. Mas os dois estão em apuros atualmente, pois há rumores de clima nos bastidores em que ambos temem perderem o cargo um para o outro, caso precisem serem afastados por um momento.

Ketellen Umbelino de Oliveira, de 5 anos, morreu na madrugada desta quarta-feira (13) após ter sido atingida por uma bala perdida durante um tiroteio na Praça da Cohab, em Realengo, Zona Oeste do Rio, na tarde dessa terça-feira (12). Um homem também foi atingido no tiroteio e não resistiu.

A menina passava pela região acompanhada da mãe no momento em que o confronto começou. Ela foi atingida na perna, chegou a ser socorrida ao Hospital Municipal Albert Schweitzer, passou por cirurgia, mas não resistiu.

Ketellen é a sexta criança morta por bala perdida no Rio em 2019.

A senadora Jeanine Áñez, do partido oposicionista Unidad Demócrata, declarou-se hoje (12) presidente da Bolívia. “Assumo imediatamente a Presidência”, disse Jeanine, embora a bancada do MAS, partido liderado pelo ex-presidente Evo Morales, não estivesse presente no Congresso.

Morales chegou nesta terça-feira ao México, país que lhe concedeu asilo político após sua renúncia à Presidência da República.

Jeanine Áñez anunciou que decidiu “assumir imediatamente” a Presidência da Bolívia, em seu novo status de líder do Senado, depois de considerar que no país havia uma situação de vacância, devido à renúncia e abandono do país do ex-chefe de Estado, Evo Morales, e do vice-presidente Álvaro García Linera.

Também renunciaram aos cargos os presidentes do Senado e da Câmara e o primeiro vice-presidente do Senado. Como segunda vice-presidente da Casa, Jeanine Áñez entendeu que cabía a ela assumir o posto deixado vago por Morales.

Ao assumir a Presidência, a senadora mencionou vários artigos da Constituição e dos regulamentos parlamentares que, na sua opinião, formam o arcabouço legal que lhe permite assumir a liderança do Estado. Ao longo do dia, a mídia local alertou que não poderia haver sessão legislativa porque o partido de Morales, que controla dois terços das duas Casas Leigislativas, não deu quórum à sessão.

Hoje, na primeira de suas duas aparições públicas em poucos minutos, a legisladora disse que assumiu a presidência do Senado com o endosso de um artigo regulatório e depois, em outro recinto, anunciou que ocuparia a chefia do governo com a vacância criada pela renúncia e pelo abandono do país por Morales e García Linera.

“Assumo imediatamente a presidência do Estado e prometo tomar medidas para pacificar o país”, disse Jeanine Áñez, que deve liderar um processo de transição para novas eleições.

Com informações da Télam, Agência Nacional de Notícias da Argentina

Texto ampliado às 21h57

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.Sine está com vagas abertas para os trabalhadores do município do Rio podem concorrer a 315 vagas de empregos. Os interessados devem se inscrever nos Centros Municipais de Trabalho e Emprego (CMTEs), cujos endereços são listados no final da matéria. Segundo a Secretaria municipal de Desenvolvimento, Emprego e Inovação, do total de postos de trabalho disponíveis, 315 são para ampla concorrência. Para fazer a inscrição, os candidatos devem levar documento de identidade, CPF, carteira de trabalho e número do PIS. Aqueles que se encaixarem nos perfis desejados pelos empregadores serão encaminhados para entrevistas. Vale destacar que não há possibilidade de os candidatos de ampla concorrência serem encaminhados para vagas exclusivas de pessoas com deficiência e reabilitados do INSS. Vagas para ampla concorrência: Para quem tem ensino fundamental completo, as

oportunidades são para auxiliar de limpeza, motorista carreteiro e auxiliar de cozinha. Os candidatos com ensino médio incompleto podem disputar vagas de empacotador à mão. Se a formação é nível médio completo, os postos são de vendedor interno, repositor de supermercado, atendente balconista, auxiliar de estoque, pizzaiolo, balconista e operador de caixa.

Endereços dos CMTE´S

Campo Grande – Rua Barcelos Domingos 162

Centro (Ciad) – Avenida Presidente Vargas 1.997 (atendimento exclusivo a pessoas com deficiência)

Guadalupe – Rua Luiz Coutinho Cavalcanti 576

Ilha do Governador – Estrada do Dendê 2.080

Méier – Rua 24 de Maio 931

Providência – Rua da América 81

Santa Cruz – Rua Lopes Moura 58

Tijuca – Rua Camaragibe 25

Tid’s Papelaria Nossa empresa foi fundada em 1936 na cidade de Nilópolis e chama-se Armazém Fluminense. Com o passar dos anos fomos crescendo e expandindo nossas lojas e passamos a ser conhecidos como Tid’s Papelaria. Hoje temos 9 lojas varejistas distribuídas no Rio de Janeiro e Baixada Fluminense e oferecemos aos nossos clientes produtos de papelaria, utilidades doméstica, brinquedos, entre outros. Nossa missão é vender os melhores produtos pelo menor preço. Gostou? Venha trabalhar conosco Tid’s Papelaria. Ao enviar seu curriculo, favor seguir as