Lembra daquela cena em “Sex and the City” quando Charlotte vai ao ginecologista porque acha que tem candidíase e acaba descobrindo que, na verdade, ela tem uma depressão vaginal? Em termos médicos, Charlotte estava sofrendo de uma condição chamada de vulvodinia, e isto é algo bastante comum.

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A vulvodinia provoca dor na vulva (a parte externa da vagina) e não está necessariamente relacionada a uma causa específica. Em 2014, o Jornal Internacional de Saúde da Mulher calculou que cerca de 16% das mulheres ao redor do mundo sofrem de vulvodinia, em diferentes níveis, em algum momento da vida.

A depressão vaginal pode afetar mulheres de todas as idades, ocorrendo com frequência em mulheres que, no geral, são saudáveis. O principal sintoma é uma sensação de ardência ou queimação – que pode ser desencadeada quando a vulva é tocada, seja durante o sexo ou ao inserir um absorvente interno.

Algumas mulheres também têm problemas como vaginismo (quando os músculos ao redor da vagina se contraem involuntariamente), cistite intersticial (uma condição que provoca dor na bexiga), períodos menstruais dolorosos e síndrome do intestino irritável.

Embora a vulvodinia seja um problema de longo prazo (crônico) complicado para muitas mulheres, de acordo com um estudo recente, muitas delas podem se beneficiar através de sessões de terapia em grupo.

Pesquisadores da Faculdade de Saúde e Ciência da Universidade de Oregon, em Portland, descobriram que a maioria das mulheres que sofrem de vulvodinia apresentou uma melhora significativa em relação aos sintomas depois de seis meses de “terapia cognitiva-comportamental, em grupo, partindo da meditação”.

Embora seja mais comumente indicada para tratar ansiedade e depressão, esse tipo de terapia é também usado para tratar outros problemas de saúde psíquica e física.

De acordo com o estudo, publicado no Journal of Lower Genital Tract Disease (Jornal sobre Doenças do Trato Genital Inferior), quando comparado com outros grupos de apoio, o grupo TCC provou ser mais eficaz em prover um melhor resultado, além de e oferecer “vantagens na redução do desconforto associado à vulvodinia localizada”.

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Como tratar a depressão vaginal

Shamir Patel, farmacêutico e diretor administrativo da chemist-4-u.com, explicou que a vulvodinia pode ser muito angustiante para quem tem que viver com essa condição, pois é um problema crônico.

“Ao contrário das DSTs, que são tratadas com antibióticos, a vulvodinia pode ser tratada com antidepressivos, que alteram a percepção da dor em vez de tratar o humor depressivo”.

De acordo com o especialista, cremes e lubrificantes vaginais ajudam a hidratar a área, e a aplicação gel térmico frio na vulva pode aliviar a dor.

“Aplicar um gel anestésico por cerca de 10 minutos antes da atividade sexual pode ajudar a melhorar os sintomas e tornar o sexo menos doloroso”, acrescentou o médico.

O uso de roupas íntimas feitas 100% de algodão e roupas mais folgadas também ajuda na prevenção e na evasão das dores,

“O bem-estar mental também é importante. A terapia e o aconselhamento, como a TCC, muitas vezes ajudam as mulheres a lidar com o impacto que a vulvodinia causa em suas vidas”, completou.

Ficar viúvo é uma etapa da vida a qual ninguém quer chegar. No entanto, um estudo descobriu que, para as mulheres, esse estresse é menor do que o que elas passam enquanto são casadas.

O novo estudo, feito pela Universidade de Pádua, na Itália, descobriu que, enquanto os homens sofram consequências negativas quando a esposa morre – porque dependem mais delas – as mulheres parecem ficar mais saudáveis.

Segundo a pesquisadora Caterina Trevisan, a presença de uma esposa pode trazer benefícios para os homens em termos de tarefas doméstica e cuidados com a saúde, enquanto as mulheres são “mais propensas a se sentirem estressadas e acharem seu papel restritivo e frustrante”.

O estudo acompanhou quase 2000 idosos. Foram 733 homens e 1.154 mulheres, que participaram durante 4 anos e meio. Os solteiros eram 4 vezes mais propensos a problemas emocionais que os casados. Os viúvos eram uma vez e meia. Por outro lado, as viúvas eram muito menos propensas a estes problemas do que as casadas.

“Como as mulheres geralmente têm uma expectativa de vida mais longa do que os homens, as mulheres casadas também podem sofrer os efeitos da sobrecarga do cuidador, já que muitas vezes se dedicam a cuidar do marido mais tarde”, disse a líder da pesquisa ao site Telegraph.

Carga mental

De acordo com a psicóloga Raquel Baldo, a mulher atualmente carrega uma carga mental e física imensa e significativa, visto que está sempre envolvida por muita responsabilidade, tanto da realidade de vida como trabalho e vida pessoal, mas também e principalmente na fantasia histórico cultural. E é essa em especial que acaba sendo a grande responsável pela estafa, pelo cansaço, estresse e adoecimento da mulher.

A atriz Taís Araújo é casada com o ator Lázaro Ramos. Juntos, eles formam um  dos casais mais famosos do mercado brasileiro. No entanto, nesse Carnaval, ela foi flagrada sozinha acompanhando o desfile das escolas campeãs do estado do Rio de Janeiro.

Neste sábado, 9 de março, Taís acompanhava tudo de um camarote, quando foi surpreendida por outra atriz casada, Carolina Dieckmann. A loira já chegou tascando um beijo em Taís, que retribuiu o gesto.  Os fotógrafos, é claro, fizeram questão de registrar o registro, que, segundo as duas, só demonstra a grande amizade entre uma e outra.

Isso porque ambas trabalharam juntas em ‘Cobras e Lagartos’, quando viviam rivais. Tantas brigas em cena acabaram causando efeito contrário na vida real e a dupla virou amiga. Mesmo morando fora do Brasil, Carolina Dieckmann continua a amizade com Taís, que deve estrear ainda esse ano mais uma temporada do seriado ‘Mister Brau’.

Taís citando sua personagem no seriado, Michelle Brau, fez um paralelo entre a dramaturgia e o Carnaval carioca, que vivia a noite do seu ápice.

“A Michelle já chegaria aqui de cabeça erguida, daria tchauzinhos, subiria ao palco, cantaria umas três músicas e iria sair em todas as escolas”, disse ela, que também falou sobre a afinidade do marido, o ator Lázaro Ramos, pela folia.

“Lázaro também gosta de Carnaval. Ele é baiano e o Carnaval da Bahia está no sangue dele. Eu também gosto do Carnaval da Bahia.”, explicou a famosa, que apesar de estar longe do marido, não se esqueceu dele na entrevista.

á percebeu como é impressionante a variedade de sabores que aqueles caldos em tablete têm?

Você pode comprar de carne, galinha, legumes, bacon, picanha, costela…

Cada vez mais, novos sabores vão surgindo e além de deixarem a comida mais gostosa, também atraem pela baixa gordura e calorias.

O problema é que, como se trata de um alimento industrializado, esses caldos vêm com muita química.

Estamos falando de aromatizantes, corantes, realçadores de sabor (como o glutamato monossódico) e a preocupante – e exagerada – quantidade de sódio.

Ou seja: uma verdadeira bomba!

A Organização Mundial da Saúde diz que a quantidade ideal de sal que podemos consumir diariamente é de 5 gramas por dia.

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Isso é quase 1 colher (chá) cheia.

Cada grama de sal contém 400 miligramas de sódio.

Sendo assim, a cota diária de sódio deve ser de 2.000 mg por dia.

Deve ter batido a curiosidade para saber quanto de sódio tem em um tablete de caldo desses, não é?

Veja:

– 993 miligramas de sódio, se for caldo de carne

– 1.038 miligramas, se for de frango

– 900 miligramas, se for de legumes

Isso significa que um tablete já tem mais ou menos 50% do que você pode consumir de sal diariamente.

Como ninguém vai passar o dia todo sem consumir sal depois de colocar um caldo desses na sopa, verdura ou legumes, acaba que estoura a cota diária.

Mas os caldos em tablete possuem outra grande ameaça: o glutamato monossódico.

O glutamato monossódico está relacionado à obesidade e à doença de Alzheimer, além de ser altamente tóxico para os neurônios.
substância é um neurobloqueador do hipotálamo, controlador do apetite, o que faz aumentar a quantidade de comida ingerida.

Não por acaso, a obesidade é tão comum nos dias atuais.

E não só nos adultos, nas crianças também, que terminam sendo as principais vítimas dos alimentos industrializados.

Por isso, a solução está em preparar seu próprio caldo em casa.

Aprenda duas receitas simples e bem saborosas:

Caldo de ervas:

Espalhe em forminhas de gelo algumas ervas secas, como manjericão, orégano, salsa e elecrim.

Feito isso, adicione azeite de oliva.

Em seguida, leve a forminha ao congelador.

Quando congelar, tire os cubinhos e coloque num saquinho plástico no congelador.

E assim, sempre que precisar, peque um cubinho e tempere sua comida.

Há outra receita bem legal, mas com ervas frescas.

Basta bater no liquidificador 1 cebola grande, 2 dentes de alho sem casca, 1 maço pequeno de cebolinha, 1 maço pequeno de salsinha, 1 pimentão sem sementes, 1 colher (sopa) de vinagre branco e 1 pitada de sal.

Tanto o vinagre como o sal atuam como conservantes.

Coloque a mistura na forma de gelo e leve ao congelador.

Ainda tem mais uma, o caldo de legumes: numa panela, coloque 1 litro de água, 2 tomates, 1 alho-poró, 1 cenoura grande, 1 pé de espinafre, 1 maço de cabolinha, 1 maço de salsinha, 1 ramo de alecrim, 1 cebola média, 2 dentes de alho e uma pitada de sal marinho.

Deixe ferver um pouco e, depois que os ingredientes já tiverem cozidos, deixe esfriar.

Depois é só bater no liquidificador e colocar na forminha de gelo, para levar ao congelador.

Prefeitura Municipal da cidade do Rio de Janeiro – RJ tem inscrições abertas para dois Concursos Públicos de nível fundamenta

 l, médio e superior.

EDITAL  N° 20/2019

No total, há oportunidades de preenchimento de 112 vagas disponíveis, distribuídas aos cargos de Enfermeiro (27); Técnico de Enfermagem (80) e Auxiliar de Enfermagem (5).

Os profissionais admitidos serão beneficiados com vencimento no valor de R$ 1.229,92 a R$ 2.148,00 ao mês, atuando em carga horária de 30h semanais.

Interessados em participar devem realizar as inscrições a partir das 10h do dia 11 de março de 2019 até o dia 21 de março de 2019, incluindo sábados, domingos e feriados, exclusivamente via internet, por meio do endereço eletrônico: www.rio.rj.gov.br.

Devendo efetuar o valor da taxa que alterna de R$ 60,00, R$ 80,00 e R$ 100,00, em agências bancárias especificadas no edital.

Prevista para o dia 14 de abril de 2019, os participantes inscritos serão classificados mediante a Prova Objetiva, de caráter eliminatório e classificatório, que será baseada no conteúdo programático de Língua Portuguesa, Legislação do SUS e Conhecimentos Específicos.

Veja o EDITAL e a apostila para começar os estudos AQUI.

O prazo de validade deste Concurso Público será de dois anos e poderá ser prorrogado por igual período.

EDITAL  N° 25/2019

Este Concurso disponibiliza oportunidades para profissionais de nível superior, especificamente nos cargos de: Farmacêutico (7), Fisioterapeuta (7), Fonoaudiólogo (7), Nutricionista (7), Psicólogo (7) e Terapeuta Ocupacional (4).

Os servidores quando assumirem as funções devem cumprir jornadas entre 24h, 30h e 32h30 por semana, com remuneração equivalente a R$ 2.148,00.

Haverá ainda acréscimo de gratificação de insalubridade e auxílio transporte.

As inscrições com custo de R$ 100,00, devem ser realizadas entre às 10h do dia 01 de abril de 2019 até às 23h59 do dia 09 de abril de 2019, através do endereço eletrônico www.rio.rj.gov.br.

Como forma de classificar os inscritos será aplicada Prova Objetiva provavelmente no dia 19 de maio de 2019, com duração de até 4h.

Veja o EDITAL e a apostila para começar os estudos AQUI.

A validade deste Concurso é de dois anos, contados a partir da data de publicação do despacho da homologação do certame, podendo ser prorrogado por igual período, a critério da Administração Superior.

Pense rápido e diga o nome de cinco integrantes da atual edição do ‘Big Brother Brasil’?

Quatro? Tá, para facilitar: três?

Sim. Pode ser que você não saiba, mais o ‘BBB 19’ está no ar há quase dois meses.A pasmaceira que tomou conta da edição atual fez o reality da Globo praticamente desaparecer das rodas de conversa e das redes sociais.

Dois adultos foram presos na madrugada no último domingo, 10, após deixar os filhos e o sobrinho trancados no carro e saírem para uma boate, em uma cidade próxima a Cuiabá. Eles justificaram que não tinham com quem deixar as crianças.

As crianças, dois meninos de 4 e 10 anos e uma menina de apenas 1 ano, foram descobertas por uma funcionária do espaço, que encontrou o carro trancado na frente do estabelecimento.

A polícia encontrou o irmão mais velho consolando a menina, que chorava, enquanto o sobrinho de 4 anos dormia no banco do carro.

Débora Nascimento resolveu abrir o jogo a respeito da traição de José Loreto e fez grandes revelações. Por meio do seu Instagram ela fez um desabafo e falou pela primeira vez sobre a separação do marido e também sobre quem seria a tal mulher que ele se envolveu nos bastidores da novela O Sétimo Guardião na Globo.

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“Nenhuma mulher merece se sentir oprimida. Diante de tantos ataques e injúrias oportunistas que venho sofrendo, meu silêncio agora me oprime, mas a verdade há de me libertar. Vamos falar de verdade?“, disse ela em trecho.

“A verdade costumar ter três lados: o da pessoa que conta a sua versão, a versão do outro e finalmente o fato propriamente dito. Mas hoje temos o universo paralelo da internet e das redes sociais cheios de robôs e comentaristas da vida alheia que julgam a partir de um sistema de manipulação de imagem e narrativa“.

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“Eu, Débora, faço questão de viver e valorizar a vida real, de acordo com meus princípios, prezando pelo bom senso e respeitando quem eu sou genuinamente: uma mulher de 33 anos, que trabalha muito, mãe de uma menina de 10 meses. Eu que sempre optei pela discrição em minha vida pública, sofri uma exposição e fui refém de uma situação que não escolhi“, disse ela.

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“Nesse mundo virtual versões construídas crescem exponencialmente e ganham contornos maiores do que a vida real e assim é criada uma hipócrita, oportunista e artificial quarta verdade.”

“Mantive meu silêncio justamente para não expôr mais uma mulher – exercitando minha empatia e sororidade, que é verdadeira e não oportuna.  E nenhuma manipulação, julgamento injusto, narrativa artificial ou notícia mentirosa vai me impedir de ser feliz. Não aceito nada menos que ser feliz, devo isso à mim e minha filha”. 

Débora Nascimento e José Loreto terminaram no último dia 16, depois da contratada da Globo ter colocado o rapaz para fora de casa depois de descobrir uma traição. Desde então ela nunca mais tocou no assunto, e evitava qualquer coisa relacionado a isso. Quebrando o silêncio ela deixou os internautas chocados. Muitos a apoiaram e garantiram que ela era uma mulher forte e precisava apenas seguir em ferente.

Juntos os dois são pais da Bella, de 10 meses. O casamento durou cerca de 4 anos. Vale dizer, que outra parte dos internautas se revoltaram com o fato de Débora Nascimento não sair em defesa de Marina Ruy Barbosa e apenas tirar o nome da atriz dessa confusão toda, já que a ruiva foi apontada como pivô da separação e foi duramente detonada no início de todas as polêmicas.

O TV Foco também antecipou mais cedo, que o jornalista Leo Dias contou que José Loreto vem frequentando a casa de Débora Nascimento novamente. O encontro entre eles teria ocorrido na última sexta-feira. Uma outra ala aponta que a atriz só não anunciou ainda que reatou com o marido para esperar a poeira baixar. Xii!

Veja a postagem de Débora Nascimento sobre o assunto no Instagram dela:

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Uma colisão entre dois carros deixou uma mulher morta e seis feridos em Cabo Frio, na Região dos Lagos do Rio. O acidente aconteceu por volta das 8h30 deste domingo, na Estrada do Guriri, informou o Corpo de Bombeiros.

Ambulâncias da corporação e das prefeituras de São Pedro da Aldeia e Búzios, além de um helicóptero, participaram dos resgates. As vítimas foram socorridas e encaminhadas para o Hospital Central de Emergência (HCE), em Cabo Frio. Ainda não há informações sobre o estado de saúde dos feridos.