infecções sinusais podem ser extremamente dolorosas e deixar as pessoas afetadas congestionadas durante até cerca de 12 semanas. O vinagre de cidra é um remédio natural e inusitado que derruba a placa de bactérias acumuladas e a ocorrência de inflamações severas que provocam dores de cabeça persistentes, febres e dor na face.

Os seios nasais são um sistema conectados de cavidades ocas entre os ossos malares, a testa e os olhos. Vírus ou bactéria podem provocar infecções dolorosas nesses espaços, assim como a formação de vários tipos de muco denso, que, por sua vez, provocam congestionamento.

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O tratamento com vinagre de cidra funciona porque a substância liga os agentes patogênicos e ajuda o corpo a expeli-los mais efetivamente. O produto contém vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos málicos capazes de ‘atacar’ esses bloqueamentos nasais.

Quando tomado oralmente, consegue diluir o muco e desentupir as vias nasais, enquanto que as suas propriedades anti-bacterianas acabam com a infecção. Os nutrientes ricos que compõe o vinagre de cidra aumentam e melhoram o sistema imunitário. É recomendado o consumo entre uma e duas colheres daquele líquido diariamente.

Como preparar

• 25 mililitros de vinagre de cidra
• Uma colher de pimenta de caiena
• Suco de um limão inteiro
• Uma colher de mel
• Um copo de água
• Ferva a água e adicione o vinagre de cidra
• Cozinhe a lume brando
• Adicione o suco de limão e o mel
• Junte a pimenta de caiena, mexa bem, e beba

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 Uma ciclista morreu após ser atropelada por um caminhão, neste domingo, enquanto participava de uma prova de ciclismo amador. O acidente aconteceu na RJ-116, em Cachoeiras de Macacu, no interior do Rio. O atropelamento aconteceu na curva do km 30 da estrada que liga a Itaboraí a Nova Friburgo. A vítima morreu no local.

Segundo a organização do evento, o Código de Trânsito permite que os ciclistas andem pelo acostamento, assim como acontece nas cidades. Thiago Gomes, representante da Audax Rio, que organiza o evento, informou que a ciclista, identificada Maria José Nascimento, de 51 anos, foi atingida de frente pelo caminhão, que estava em alta velocidade e atravessou as duas pistas antes de atingi-la.

“Eu tenho um ciclista que estava 100 metros atrás dela, ele viu tudo. Ele viu que o motorista estava muito rápido, que ele não freou, e que ele já entrou na curva tombando. A própria perícia falou que ele não freou. Ela foi lançada há uns 15 metros de distância”, explicou.

Ele ainda informou que estão trabalhando para agilizar todos os trâmites e colaborar com as investigações. Segundo Thiago, o objetivo da prova é completar a distância estabelecida pela organização. Esta seria a primeira etapa classificatória para uma grande maratona na França, que reúne cerca de 6.500 atletas. Ele explica que os participantes devem completar as quatro distâncias que são estabelecidas pela organização para que sejam classificado.

“Eu organizo esse evento desde 2009, em todo o estado do Rio. Esta já é a quarta prova realizada neste percurso, desde 2016 estamos lá”, explicou. Ele ainda afirma que o local é seguro e que contou com o apoio da concessionária Rota 116, que administra a RJ-116.

“A organização escolhe o roteiro mais seguro e entra em contato com que pode nos apoiar, neste caso foi a concessionária ‘Rota 116’. Eles estavam ajudando com ambulância, viatura e sinalização em trechos perigosos, que não é o caso do local do acidente”, afirmou.

De acordo com Thiago, este era um percurso de 200Km e contava com 78 ciclistas, entre eles, Maria José, que era assídua nos eventos. Ela era massoterapeuta, natural do Espírito Santo e morava em Copacabana, na Zona Sul do Rio.

Sobre o motorista, Thiago informou que ele teve ferimentos leves e foi levado ao hospital pela ambulância da concessionária. O caminhão chegou a descer do barranco após o atropelamento.  Ele ainda afirma que ele não passou por testes do bafômetro nem nenhum outro exame que comprovasse sua sobriedade. Ele teria sido liberado 1h após ter dado entrada no hospital.

“Até ontem a noite ele não tinha falado com a polícia. Eles não foram no hospital, ele não ficou sob custódia, não foi detido, não foi ouvido. Agora eu não sei se ele já prestou ou não depoimento. Não foi feito teste do bafômetro nem nenhum outro teste de sobriedade”, afirmou.

Procurada para esclarecimentos, a Polícia Civil ainda não se pronunciou sobre o assunto.

Estão abertas as inscrições para o concurso da Polícia Rodoviária Federal (PRF), com 500 vagas distribuídas em todo Brasil. A remuneração inicial é de R$ 9.473,57. Para participar, é necessário ter nível superior em qualquer área, habilitação categoria B e idade entre 18 e 65 anos.

Há vagas nos seguintes estados: Acre, Amapá, Amazonas, Bahia, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Piauí, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Roraima, Rondônia, São Paulo e Tocantins.

O quadro a seguir mostra o número de vagas em cada unidade da Federação:

Provas
O concurso será composto de provas objetivas, divididas em três blocos, redação, testes físicos, avaliação de saúde, psicológica, de títulos e investigação social.

No dia 3 de fevereiro DE 2019, os candidatos farão as avaliações objetivas e a discursiva. Eles terão 4 horas e 30 minutos para resolver as questões e elaborar o texto dissertativo.

No exame de capacidade física, os candidatos serão submetidos a testes de flexão em barra fixa, abdominal, impulsão horizontal e de corrida de 12 minutos.

A seleção é organizada pelo Cebraspe. Os interessados podem se inscrever até o dia 18 de dezembro. A taxa de participação custa R$ 150.

Neste sábado (1º), um grupo de ativistas pelos direitos dos animais realizou um protesto dentro do Carrefour de Osasco pela morte de um cachorro. O animal teria sido assassinado a pauladas por um segurança do hipermercado. Há a suspeita de que o cão também tenha sido envenenado.

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De acordo com os ativistas, o cachorro havia sido abandonado no estacionamento do Carrefour Osasco cerca de uma semana antes de ser morto. Alguns funcionários da rede e de lojas que ficam no centro de compras vinham alimentando o animal. Até que um segurança da rede o agrediu até que as patas quebrassem, na última quarta-feira (28).

Com o cão sangrando, rastejando e bastante fragilizado, a Zoonoses de Osasco foi chamada. Representantes da loja teriam dito que o animal havia sido atropelado ali próximo, na avenida dos Autonomistas, versão contestada por testemunhas. O cachorro foi socorrido pela zoonoses, mas não resistiu aos ferimentos e morreu.

Neste sábado, o delegado Bruno Lima, atuante na causa animal, esteve no local para acompanhar o caso, ao lado do vereador Ralfi Silva (Podemos). Um inquérito vai apurar se o cachorro também foi envenenado e se o segurança que o matou cumpria ordens da chefia, como acusam ativistas, ou agiu por conta própria.

“Estaremos acompanhando de perto até que esse crime seja solucionado. Temos algumas testemunhas que confirmam o ato cruel e que identificaram o autor do crime. Infelizmente a dor que o animal sofreu não temos como apagar e também a sua vida trazer de volta, mas seremos sua voz e lutaremos em seu nome”, declarou Bruno Lima.

“Cada dia que eu levanto, eu tenho uma oportunidade”, diz a gari Francisca Barbosa da Silva, responsável pela sobrevivência de mais de 400 famílias que moram ao lado de um lixão na cidade de Aparecida de Goiânia, em Goiás.

Sete anos atrás, mais de 200 famílias moravam no terreno do lixão: sobreviviam do dinheiro da reciclagem e de alimentos encontrados no lixo. O então prefeito da cidade retirou 60 famílias do local, deixando as outras para trás, entre elas, a família de Francisca.

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Sem ter onde morar, restou à Francisca e ao seu marido, Iuri Ferreira da Silva, que também é gari, invadir uma área vizinha ao lixão. Depois deles, vieram as outras famílias e desde então Francisca vai à luta pela sobrevivência de todos.

“Algumas famílias conseguiram arrumar empregos, outras vivem em casas de lona. E nesses barracões existem famílias com idosos, gestantes, famílias que é só a mãe e os filhos. Então, tudo o que você imaginar que é precário, é pouco”, contou a gari, em conversa com o Razões para Acreditar.

A verdade é que a vida na ocupação poderia ser ainda pior sem a associação de moradores criada por Francisca e o marido. A associação corre atrás de doações (alimentos, itens de higiene pessoal etc.), escola para as crianças e adolescentes e assistência médica para idosos e pessoas com deficiência, por exemplo. No espaço da associação, também são oferecidas aulas de alfabetização, rodas de leitura e cursos de corte e costura para as mulheres.

O que chama atenção é que Francisca tem uma família grande para cuidar. Ela é mãe de dez filhos: o mais novo é um bebê de um ano. Perguntada de onde vem a força para ajudar as outras famílias, ela revelou: “Meus filhos já passaram muita forme. Eu sei o que é a dor de uma mãe de ver seus filhos doentes, e não ter o dinheiro pra comprar um medicamento. Eu sei o que é o filho ir pra escola com prego na sandália e todos rirem dele”.

A família de Francisca mora praticamente dentro da associação de moradores. É onde recolhem as doações e organizam todo tipo de ajuda oferecida às famílias da ocupação. Cada família tem um representante, identificado com um crachá.

“Esse crachá tem nome e um número. Por exemplo, você diz que quer abençoar uma família. Aí eu vou lá ver aquela família que está na maior precisão do dia. Vou te levar pra visitar essa família. E você vai decidir se a família vai ser abençoada. Vai ser dessa forma [que as doações acontecem].”

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Um projeto que faz os olhos de Francisca brilharem chama ‘Faça Uma Família Feliz’. O objetivo é construir casas para as famílias que vivem nos barracos de lona. Funciona assim: a pessoa doa o material e os próprios moradores se encarregam de construir a moradia.

“A gente monta um grupo de seis pais de família, que também moram em um barracão de lona. E a gente tenta conseguir [casa] pra aqueles que ajudaram a construir a casa daquele outro. Pra mim, não existe uma casa mais bonita.”

Esbanjando humildade, Francisca garante que a sobrevivência das 487 famílias da ocupação não é mérito dela, mas da união de todos pela mesma causa. “É todo mundo junto. Todo mundo pela mesma causa. Mais de 400 famílias pela mesma causa”, afirma. Não esperávamos ouvir outra coisa de Francisca.

Porém, não há a menor dúvida, pelo menos da nossa parte, de que essa união é possível porque Francisca é um símbolo de compaixão, empatia e solidariedade. Apesar das próprias batalhas diárias, não hesita em estender a mão ao próximo. Pelo contrário: as batalhas dessas pessoas também são suas. E é exatamente esse espírito que faz Francisca ser uma verdadeira líder! 🙏

Léo Rosa, de 34 anos, voltou a fazer quimioterapia nesse fim de semana. Em março deste ano, o ator tinha anunciado que havia curado o câncer, mas avisou estar de volta ao tratamento da doença pelo Instagram nesse sábado (1º).

“Oi, fiz quimio ontem (até intimidade tenho já com a moça, chamo até de apelido). Sou super herói? Nada. Sou esse dia, cada dia cada vez!”, escreveu na legenda de um selfie publicada na rede social.

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O anúncio da doença foi feito por Léo em dezembro do ano passado, pelo Instagram Stories, mas ele não revelou o tipo.

Em entrevista à revista ‘Quem’, o ator revelou que o diagnóstico ocorreu durante a produção da série “O Mecanismo”, em junho de 2017. Ele passou por uma cirurgia e fez tratamento por quase um ano.

OMultishow encontrou um episódio de “Chapolin” que esteve guardado no SBT durante 30 anos e jamais foi exibido pela emissora de Silvio Santos.

Trata-se de “A História Não Contada de Juleu e Romieta”, paródia da obra de William Shakespeare e que foi ao ar no México em 14 de março de 1979.

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De acordo com o UOL, o episódio raro tem dublagem antiga, encomendada pelo SBT nos anos 80.

“Esse é um caso raro! É um episódio com dublagem Maga (dublagem clássica), mas que nunca foi exibido no Brasil! Esse episódio está sendo muito esperado pelos fãs”, disse o Multishow em nota.

A exibição de “A História Não Contada de Juleu e Romieta” pelo Multishow está programada para 16 de janeiro de 2019.

temperaturas mais amenas do outono e principalmente do inverno combinam com uma bela taça de vinho. Um copo por dia, sim, mas a preferência é sempre para o tinto. Mas para quem não gosta desta opção, uma alternativa é escolher uma bebida que tenha menos calorias do que as versões mais habituais, principalmente quando o assunto é um rosé, que, normalmente, vem com mais açúcar adicionado.

Uma reportagem da revista americana Women’s Health diz, inclusive, que o rosé “tem menos calorias que os brócolis”. Fora o açúcar, as características da bebida menos calórica se assemelham às do vinho tinto e também com as vantagens a nível de antioxidantes. O vinho em questão é francês, chama-se “Bourdeux” e custa cerca de 5,7 euros, ou seja, R$ 25,6.

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Para quem deseja saber a quantidade de calorias para uma taça de vinho rosé, segundo o site Dieta e Saúde, a bebida possui 106 calorias, com 0% de gorduras totais e saturadas. Mas a porcentagem para o sódio é de 7,5%.  Os valores diários de referência são com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ.

O fim do ano é uma época que movimenta muitos setores da economia, em especial, o mercado da gastronomia. Afinal, neste período cresce a procura por diferentes comidas e bebidas, tanto para complementar as ceias de Natal e de Ano-Novo quanto para atender às frequentes reuniões e festas de confraternização.

Produzir diferentes itens e estar pronto para atender ao aumento da demanda nesta época do ano pode fazer a diferença na hora de impulsionar ou consolidar o seu negócio. Para quem tem esse plano, o Senac EAD oferece mais de 150 cursos de curta duração em diversas áreas, sendo 27 opções voltadas para gastronomia e 11 para a produção de alimentos.

Entre as opções, estão comida de botequim, drinques e coquetéis, verrines e cupcakes, cozinha internacional, salgados para confeitaria, brigadeiro gourmet, doces espelhados e glaceados e tortas doces e salgadas.

Os cursos de gastronomia e produção de alimentos do Senac EAD são ideais para quem tem pouco tempo disponível para se deslocar fisicamente e busca conciliar seu aprendizado em meio a outras tarefas do dia a dia. O conteúdo é oferecido por meio de videoaulas. Para conhecer, acesse aqui.

Oportunidade
Segundo Tyelle Wiggers, orientadora do cursos de Garçom, Etiqueta à Mesa e Boas Práticas, quem pensa em empreender na área de alimentos e bebidas deve seguir algumas etapas para garantir o sucesso de seu negócio. “É essencial que o profissional planeje sua operação, conheça o seu público-alvo e invista na divulgação de seu trabalho”, ressalta.

A especialista também destaca a importância do profissionalismo em todas as etapas do processo de produção e distribuição. “O profissional deste segmento precisa estar sempre afinado com o trabalho a ser realizado e a capacitação é um grande aliado neste processo”.