Um avião precisou arremeter no Aeroporto de Vitória, na noite de segunda-feira (20), devido a um caranguejo que estava na pista. Um vídeo que circula nas redes sociais mostra a asa da aeronave com a voz do comandante ao fundo, que comunica os passageiros sobre o ocorrido.

“Boa noite, senhoras e senhores passageiros, é o comandante falando. Infelizmente, não foi possível o nosso pouso em Vitória. Acredite se quiser, a aeronave que pousou um pouco a nossa frente reportou uma quantidade absurda de caranguejos na pista [risos], acredite se quiser”, disse.

O comandante diz ainda que a torre de controle obrigou a aeronave a arremeter para que uma equipe do aeroporto fizesse uma vistoria no local e o recolhimento dos animais.

Andada do caranguejo-uçá

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Camila Fogaça Torres, de 33 anos, residente em Santa Cruz, relatou a tristeza que sente ao enfrentar problemas com sua cadeira de rodas, que quebrou com menos de dois meses de uso. Camila enfatiza que não se trata de “mimimi”, mas sim de uma realidade dolorosa que muitas pessoas com deficiência enfrentam. No ano passado, ela sofreu um acidente de carro que a deixou paraplégica.

Através das redes sociais, ela expõe o desafio que enfrenta ao tentar viver e se deslocar pelas ruas do bairro, onde a acessibilidade e a mobilidade são inexistentes. As calçadas apresentam buracos, são pavimentadas com pedras e lama, indicando um abandono geral do local.

POLÍCIA APURA HOMICÍDIO DE COMISSÁRIO DE BORDO MORTO COM TIRO NA AVENIDA BRASIL…
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Inicialmente, família foi informada que Raphael Alves Nogueira tinha sofrido um acidente.
O comissário de bordo Raphael Alves Nogueira, de 42 anos, morreu na madrugada do último dia 11. Encontrado caído e ensanguentado a poucos metros de seu carro, na Avenida Brasil, na altura da Casa do Marinheiro, na Penha, foi levado para o Hospital estadual Getúlio Vargas, no mesmo bairro. Inicialmente a família foi informada por um Policial Militar que Raphael teria sofrido um acidente de carro, conforme disse em depoimento uma testemunha, mas o laudo do IML aponta que o comissário tinha um ferimento de perfuração por arma de fogo (PAF), como confirma o delegado Alexandre Herdy, titular da Delegacia de Homicídios da Capital (DHC), unidade que investiga o caso como homicídio.
Em depoimento ao qual o EXTRA teve acesso, uma testemunha disse à polícia que o PM teria enviado a mensagem de áudio às 2h44 do dia 11, informando que Raphael sofrera um acidente. Só após ir ao IML, a testemunha soube que a morte foi provocada por um projetil de arma de fogo.
Dentro do veículo, um Volkswagen Nivus, segundo o depoimento, foi encontrado um estojo de munição. Além disso, os pertences do comissário — um iPhone 14, um smartwatch e sua carteira — não foram levados, segundo pessoas próximas.
— Eu acompanhei a perícia. Você fica estarrecido com a quantidade de sangue encontrada dentro do carro: banco traseiro, banco do carona, ainda encontrei a cápsula da bala. Foi uma coisa horrível, o que não justifica uma batida. O carro está batido, mas o airbag não foi acionado e só quebrou o farol do carro. Para mim, o carro foi colocado ali como desova. Por isso, acho que deixaram ele ali só para dizer que foi acidente — observa uma amiga de Raphael, que não quis se identificar.
Raphael, que trabalhava numa grande companhia aérea há oito anos, se definia como “pró-ativo, determinado, paciente” e com facilidade para trabalhar em equipe em uma rede social. Ele deixou o Aeroporto Santos Dumont, no Centro do Rio, na noite do dia 10, uma sexta-feira, rumo à sua residência, em Jacarepaguá, na Zona Oeste.
O marido de Raphael

Na quarta-feira, Anitta recorreu às redes sociais para rebater críticas recebidas depois de divulgar uma lista de exigências para sua festa de aniversário. A cantora, que fará 30 anos no dia 30 de março, usou o Instagram para desabafar sobre amigos “sem noção” que, mesmo sabendo que ela não tem “paciência”, insistem em desrespeitar as regras do evento que ocorrerá em São Paulo.

Alguns criticam Anitta por compartilhar as regras da sua festa no Instagram Stories. A cantora, que vai completar 30 anos no dia 30 de março, se irritou com as pessoas que ignoram as regras e insistem em levar acompanhantes, e aconselhou-os a procurar terapia caso não saibam andar sozinhos.

Anitta deixou claro que não quer ficar dançando com desconhecidos e reiterou que não permitirá que as pessoas tirem fotos ou tentem fazer “selfies” com ela ou outros convidados.

A artista também afirmou que só quer pessoas que a conhecem e respeitam suas regras na festa. Além disso, Anitta disse que a cada ano precisa remover várias pessoas da lista de convidados por não terem senso, e que este ano não será diferente.

POLICIAL MILITAR É MORTO A TIROS EM PACIÊNCIA

Um policial militar de folga foi morto a tiros em Paciência, na Zona Oeste, na noite desta terça-feira (21). De acordo com a corpoação, o cabo Weliton Dantas Luiz Junior morreu ainda no local.

Ainda segundo a PM, agentes do 27ºBPM (Santa Cruz) foram acionados para verificar ocorrência na região quando encontraram uma pessoa ferida e constataram ser um agente. A perícia da Polícia Civil foi acionada e a ocorrência está a cargo da Delegacia de Homicídios da Capital (DHC).

De acordo com as primeiras informações, o cabo estava com a mulher voltando da igreja quando foi executado por dois homens encapuzados e de roupas pretas que o esperavam em um carro branco.

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Corpo de Alex Sérgio da Silva, e 49 anos, foi encontrado após denúncia feita à Polícia Militar.
Um policial militar foi encontrado morto em Itaboraí, na Região Metropolitana do Rio, na tarde desta terça-feira (21).

De acordo com a PM, agentes do batalhão do município foram acionados para uma ocorrência de homicídio no bairro Aldeia da Prata e, no local, encontraram o corpo do Sargento Alex Sérgio da Silva, de 49 anos, lotado no batalhão de Copacabana, na Zona Sul do Rio, e de um outro homem, ainda não identificado, que também morreu na ação criminosa.

A Delegacia de Homicídios de Niterói e São Gonçalo investiga o caso.

O militar integrava a corporação desde 2000. Ele deixa a esposa e uma filha. Ainda não há informações sobre o enterro de Alex Sérgio.

CRIMINOSO CONHECIDO COMO MORTE MORRE DURANTE OPERAÇÃO NA ZONA OESTE DO RIO DE JANEIRO…
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Segundo investigações, Ryan Cordeiro de Assis tinha este apelido por realizar torturas e execuções na milícia onde atuava.
A Polícia Civil realizou uma operação na comunidade Dois Irmãos, em Curicica, na zona oeste do Rio, na manhã desta terça-feira (21). Na ação, três pessoas foram presas e um homem morreu.

Segundo informações, o morto seria o criminoso Ryan Cordeiro de Assis, conhecido como Morte. Ele teria participado da invasão da comunidade César Maia, em Vargem Pequena, no último sábado (18).

Ele era considerado pelos agentes como um homem que agia com violência dentro da milícia na qual atuava. Seu papel era matar e esquartejar milicianos, e ele seria um dos responsáveis por uma tortura que foi filmada no último fim de semana no César Maia.

No vídeo, ele aparece escrevendo com faca as iniciais de uma facção criminosa que teria se associado com milicianos.

Na ação, também foram apreendidas armas, granadas e coletes à prova de bala.

Nesta terça-feira (21), a polícia prendeu um homem na Pavuna, Zona Norte do Rio, que não teve sua identidade revelada. De acordo com a Polícia Civil, ele foi condenado por três estupros cometidos no bairro e se disfarçava de detetive particular para atrair as vítimas.

A investigação realizada pela 39ª DP (Pavuna) descobriu que o homem monitorava mulheres pelas ruas da região, escolhendo o melhor momento para abordá-las. Ele se aproximava das vítimas com seu veículo e, fingindo pedir informações, dizia estar armado, obrigando as mulheres a entrar no carro, onde cometia o abuso sexual.

Segundo os agentes, o criminoso utilizava o disfarce de detetive particular como cobertura para cometer os crimes. Após um trabalho de monitoramento, os policiais localizaram o foragido dentro de uma propriedade. Ele tentou escapar, mas acabou sendo perseguido e capturado.

Foi cumprido um mandado de prisão condenatória contra o acusado. “As investigações continuam em andamento para identificar e esclarecer outros possíveis estupros cometidos pelo criminoso”, declarou a instituição.

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O Brasil é um dos países onde você mais se banha. Seja devido à cultura do nosso povo ou ao clima tropical, isso se tornou uma prática diária de higiene. Mas você sabia que os banhos podem ajudar em diferentes aspectos da vida diária, como recuperação muscular, controle do humor e muito mais?

Primeiro, vamos destacar algumas das vantagens de um banho frio:

• Ajuda a tratar infecções.
• Dá mais vida ao cabelo.
• Estimula a circulação sanguínea.
• proporciona a sensação de que você é mais do que memórias;
• Atualiza;
• Protege o cabelo e a pele.

Agora, as vantagens de um banho quente:

• Reduz o estresse e a ansiedade.
• Proporciona uma limpeza profunda da pele
  Relaxa os músculos.
• Proporciona uma sensação de relaxamento.
• Dilata os vasos sanguíneos.

Agora, vamos lidar mais especificamente com a prática de banhos quentes, como um estudo realizado na Universidade de Freiburg, na Alemanha, relatou que essa prática pode ser tão eficaz no combate à depressão quanto o exercício.

Banhos quentes contra a depressão

A pesquisa envolveu 45 voluntários com depressão, que passaram de leve a grave com base na Escala de Avaliação da Depressão de Hamilton (HAM-D). Assim, alguns participantes tiveram que tomar banhos quentes – com água a 40 ° C – por 30 minutos e, após o banho, deitar-se com bolsas térmicas quentes e um cobertor, por 20 minutos, duas vezes por semana.

Outros participantes tiveram que fazer algum tipo de exercício físico por 45 minutos, também duas vezes por semana. No final da pesquisa, oito semanas depois, os voluntários passaram no teste novamente para avaliar o grau de depressão.

Aqueles que se exercitaram tiveram uma queda de três pontos, em uma escala cuja média inicial foi de 21,7 pontos, de 1 a 50. Participantes que tomaram banhos quentes, relaxaram e depois caíram mais, de seis pontos.

No entanto, deve-se ressaltar que o estudo não é definitivo, pois contou com poucos voluntários. Além disso, 13 das 23 pessoas que praticarão esportes não o realizaram até o final do experimento, e o estudo não foi revisado por pares. No entanto, ainda é um bom indicador dos benefícios que os banhos quentes e relaxantes proporcionam às pessoas que sofrem de depressão.

Portanto, os pesquisadores também confirmaram que o banho, quando consumido na banheira, é mais eficaz, uma vez que a imersão ajuda a normalizar os ritmos circadianos e a temperatura corporal. Isso proporciona melhores noites de sono, ajuda de bom humor e na luta contra a depressão.

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Porém, a forma mais eficaz de diferenciar é mesmo medir a pressão arterial em casa, utilizando um aparelho eletrônico, ou na farmácia. Assim de acordo com o valor da medição, é possível saber de qual tipo de pressão se trata:

• Pressão alta: superior a 140 x 90 mmHg;
• Pressão baixa: inferior a 90 x 60 mmHg.

Diferenças entre pressão alta e baixa

Outros sintomas que podem ajudar a distinguir a pressão alta da pressão baixa incluem:

• Sintomas de pressão alta

• Sintomas de pressão baixa

• Visão dupla ou embaçada Visão turva

• Zumbido nos ouvidos Boca seca

• Dor na nuca Sonolência ou sensação de desmaio

Desta forma, se surgir dor de cabeça persistente, zumbido nos ouvidos ou palpitações no coração, provavelmente a pressão está alta. Já, se apresentar fraqueza, sensação de desmaio ou boca seca, poderá ser pressão baixa.

Existem ainda casos em surge sensação de desmaio, mas que está associada a uma queda dos níveis de açúcar no sangue, sendo facilmente confundida com uma queda de pressão. Veja como como diferenciar pressão baixa da hipoglicemia.

O que fazer em caso de pressão alta

Em caso de pressão alta, deve-se tomar um copo de suco de laranja e tentar se acalmar, pois a laranja ajuda a regular a pressão por ser diurética e rica em potássio e magnésio. Caso se esteja tomando algum remédio para pressão alta prescrito pelo médico, deve-se tomá-lo

Se após 1 hora a pressão ainda continuar alta, ou seja, superior a 140 x 90 mmHg, é aconselhado ir ao hospital para tomar um remédio para baixar a pressão, pela veia.

O que fazer em caso de pressão baixa

Já nos casos de pressão baixa, é importante deitar em um local arejado e manter as pernas elevadas, afrouxar as roupas e elevar as pernas, de forma a aumentar a circulação do sangue para o cérebro e regular a pressão arterial.

Quando os sintomas de pressão baixa passarem, a pessoa pode levantar-se normalmente, no entanto, deve repousar e evitar fazer movimentos bruscos.

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