Após 4 dias sem fazer contato, a menina de 12 anos, sequestrada em Sepetiba no último dia 6, conseguiu pedir socorro através do wifi de uma loja na cidade de São Luís, no Maranhão. Ela conseguiu acessar o Instagram e mandar mensagem para a irmã. As informações são do ‘G1‘, da ‘TV Globo‘. O homem de 25 anos, que teria capturado a menina, foi preso nesta terça-feira (14), após a manter a menina em cárcere privado por 8 dias.
Alessandra Rangel Coelho Santana estava desaparecida e foi encontrada nesta terça-feira (14) em São Luís, capital do Maranhão. A criança estava sendo mantida em cárcere privado em uma quitinete no bairro Vila Luizão. O responsável pelo sequestro seria um homem que teria marcado o encontro com a menina via internet.
Segundo a Polícia Civil, agentes da Delegacia de Descoberta de Paradeiros (DDPA) descobriram durante a investigação que a menina teria viajado para o Maranhão após conhecer um homem, de 25 anos, por meio de um aplicativo de compartilhamento de vídeos. Ele teria vindo ao Rio de Janeiro buscá-la. Desta maneira, foi feito um contato com a Polícia Civil maranhense para auxiliar nas buscas.
A corporação ainda informou que os crimes cometidos pelo homem ainda serão devidamente apurados pelas polícias dos dois estados.
De acordo com a Polícia Civil do Maranhão, uma equipe da Delegacia de Proteção à Pessoa (DPP/SHPP) conseguiu identificar o local do cárcere e resgatar a menor, que era mantida isolada em uma quitinete trancada no bairro Vila Luizão. Os agentes ainda prenderam o homem responsável pelo crime.
Alessandro Santana, pai da estudante, contou que está aliviado por encontrar a filha após oito dias sem notícias. Segundo ele, a menina está bem e com as autoridades policiais maranhenses.
“Graças a Deus! É um alívio. Ela está bem e em está em boas mãos. Agora, ela está com as autoridades policiais e ainda não consegui falar com ela”, contou.
Relembre o caso
Alessandra estuda na Escola Municipal Ginásio Professor Neemias Rodrigues de Mello, em Sepetiba. Segundo a família, ela saiu de casa, por volta das 6h30, da última segunda-feira (6), usando o uniforme e a mochila, mas não retornou. A direção da unidade escolar comunicou aos responsáveis que a aluna não participou das aulas. Conforme familiares, a adolescente foi vista, pela última vez, conversando com um homem desconhecido nos arredores do colégio.
Além do uniforme, Alessandra também levava na mochila um vestido rosa e um tênis novo. O aparelho celular da estudante foi desligado. De acordo com relatos da família, uma colega da escola confirmou que a adolescente estava se relacionando de forma virtual com um rapaz, que pretendia ir com ele para Minas Gerais, mas não imaginava que tomaria uma atitude tão arriscada.
Uma foto enviada pelo celular de Alessandra a uma prima, um dia depois do desaparecimento, levantou suspeitas. Na imagem, encaminhada um dia depois do seu paradeiro, a adolescente aparece com óculos de grau, dentro de um carro e com o olhar triste. A foto foi enviada com uma mensagem de texto supostamente escrita pela própria menina.
Dieta é, provavelmente, a palavra mais repetida quando se aproxima o início de um ano ou de uma semana. Quantas vezes você já prometeu internamente começar um regime na segunda-feira ou incluiu a meta “emagrecer” na lista de resoluções de um novo ano? Das mais restritivas às específicas, as dietas fazem parte da nossa vida. E não é para menos – afinal, fazemos parte de uma sociedade que incentiva o consumo exagerado de calorias, de fast-food e de alimentos processados, ao mesmo tempo que vende o corpo magro (ou “sarado”) como padrão a ser seguido.
No entanto, as dietas não são uma obsessão do século 21. Na verdade, elas também foram uma forma popular de as pessoas perderem peso e melhorarem a saúde durante todo o século 20. Embora muita coisa tenha mudado desde então, muitos dos planos alimentares da moda compartilham semelhanças com aquelas seguidas no século passado.
Por isso, antes de optar por qualquer tipo de dieta, lembre-se de que manter o bem-estar e a saúde é primordial. O emagrecimento é difícil e pode não ser o objetivo final, portanto o essencial é manter uma alimentação equilibrada, onde todos os nutrientes essenciais devem ser consumidos.
Além disso, é importante beber muita água e manter a prática de exercício físico, ainda que você não tenha a intenção de emagrecer ou manter o peso ideal. E, por fim, contar com o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas é sempre a melhor opção!
11 tipos de dieta que você deveria conhecer
1. Vegana e vegetariana
Longe de ser um plano alimentar destinado ao emagrecimento, a dieta vegana faz parte de um estilo de vida ou uma filosofia que se baseia na não exploração dos animais e no respeito a todos os seres sencientes. Por isso, os veganos não limitam suas escolhas à alimentação: todos os seus hábitos de consumo são permeados pelo princípio da não exploração animal.
Carnes – vermelhas ou brancas –, laticínios, ovos e outros produtos de origem animal são proibidos. Como alternativa, a dieta incentiva o consumo de leites vegetais, grãos (como feijão, arroz integral, grão de bico e lentilha), tofu, castanhas, jaca verde, cogumelos, vegetais e frutas de maneira geral. Vegetarianos estritos seguem a mesma dieta, mas dentro do vegetarianismo existem vertentes que permitem o consumo de ovos, como o ovovegetarianismo, de laticínios ou de ambos. Ainda no espectro do vegetarianismo, há os pescetarianos (que consomem peixes) e os flexitarianos, que reduzem o consumo de carne, mas não o eliminam completamente.
Ambas essas dietas focam mais no consumo de alimentos ricos em fibras, gorduras saudáveis, carboidratos e proteínas vegetais.
2. Para hemorroida
Como o próprio nome indica, esta é uma dieta indicada para auxiliar no tratamento de hemorroidas. Frutas como melão, mirtilos, groselha e maçã são incentivados na dieta para hemorroidas. Por outro lado, recomenda-se evitar o consumo de alimentos gordurosos, refrigerantes, pimenta e café.
3. Sem açúcar
Estudos revelam que o açúcar não só contribui para a obesidade como também pode provocar doenças cardíacas, diabetes e até câncer. Por isso, cada vez mais pessoas buscam reduzir ou até mesmo eliminar o açúcar refinado da alimentação. Parar de consumir refrigerantes, minimizar a ingestão de industrializados e optar por adoçantes orgânicos e não refinados, como xarope de bordo puro ou açúcar de coco, são iniciativas que fazem parte deste plano alimentar.
4. Dieta Dukan
Dukan é uma dieta de perda de peso rica em proteínas e baixa em carboidratos, sendo dividida em quatro fases, duas para emagrecer (ataque e cruzeiro) e duas para manter o peso perdido (consolidação e estabilização). Ela tem como promessa promover a perda de peso rapidamente sem a necessidade de passar fome. No entanto, a segurança da dieta de Dukan não foi estudada e há preocupações com o alto consumo de proteína, especialmente seu efeito sobre os rins e a saúde óssea.
5. Dieta Mediterrânea
A dieta mediterrânea é um Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade que compõe o conjunto de conhecimentos, práticas, rituais, tradições e símbolos relacionados com as culturas agrícolas, pecuárias e culinárias dos países que circundam o mar mediterrâneo, principalmente a Itália e a Grécia, na década de 1960. Muitos estudos mostraram que a dieta mediterrânea pode ser muito benéfica para a saúde, contribuindo para a perda de peso, prevenção de ataques cardíacos, derrames, diabetes tipo 2 e morte prematura.
6. Pegan
A dieta pegan, que é a junção das dietas paleo e vegana, foi idealizada com base nos princípios de que alimentos integrais e ricos em nutrientes reduzem a inflamação, equilibram o açúcar no sangue e melhoram a saúde como um todo.
Apesar do nome, a pegan tem seu próprio conjunto de diretrizes. Ela prioriza o consumo de legumes e frutas, mas também a ingestão de pequenas quantidades de carne e certos peixes.
7. Dieta Low carb
A dieta low carb é baseada na baixa ingestão de carboidratos. Vegetais são amplamente liberados, pois são alimentos pobres em calorias e ricos em vitaminas e minerais. Além disso, muitos têm baixo teor de carboidratos e alto teor de fibras, o que os torna aliados da dieta com pouco carboidrato.
A definição de uma dieta low carb varia muito. A maioria estabelece o consumo de menos de 150 gramas de carboidratos por dia, e algumas chegam a 20 gramas por dia. Mas, independente de você estar praticando uma dieta low carb, comer mais vegetais é sempre uma ótima ideia.
8. Dieta Alcalina
A dieta alcalina se baseia na ideia de que substituir alimentos que formam ácidos por alimentos alcalinos pode melhorar a saúde. Algumas pessoas acreditam que manter uma dieta alcalina possibilita a cura de diversas doenças, incluindo doenças ósseas, como a osteoporose, e até mesmo câncer, mas não há consenso científico a respeito dessa crença.
9. Dieta Cetogênica
A dieta cetogênica aumenta a ingestão de alimentos com alto teor de gordura como carnes e queijos e diminui aqueles ricos em carboidratos. Os defensores dessa dieta afirmam que ela tem benefícios contra diabetes, câncer, epilepsia e Alzheimer, mas especialistas acreditam que ela pode ser perigosa.
10. Dieta do ovo
A dieta do ovo é uma dieta que promete perda de peso em pouco tempo, baseada no baixo consumo de calorias, alta ingestão de fontes de proteínas e teor reduzido de carboidratos. Existem algumas versões diferentes dessa dieta, mas a tradicional consiste, basicamente, em incluir na rotina de alimentação ovos cozidos antes das refeições principais, inclusive no café da manhã e no lanche da tarde.
11. Dieta da fruta
A dieta da fruta é restritiva e se baseia sobretudo no consumo de frutas cruas. A versão original exclui todos os produtos de origem animal, incluindo laticínios, e limita ou proíbe a ingestão de grãos, alimentos cozidos, legumes e tubérculos. Alguns legumes, frutas secas, nozes e sementes são liberados com moderação.
Há também os adeptos do frugivorismo, uma filosofia alimentar baseada no consumo estrito de frutas (tanto cruas como cozidas). Os frugívoros optam por alimentos naturais, não industrializados, livres de substâncias tóxicas e sintéticas e, preferencialmente, orgânicos.
A mexicana Dania Mendez, do “La Casa de los Famosos”, não teve paz desde que chegou ao “BBB 23”. A influenciadora digital teve que lidar com as investidas de MC Guimê, que chegou a passar a mão nela durante a festa, e também de Cara de Sapato.
No quarto Fundo do Mar, o lutador roubou um selinho de Dania, que o chamou de atrevido. Mais tarde, ainda no quarto, ele prendeu a mexicana na cama e jogou um edredom em cima dos dois. Enquanto Sapato partia para cima de Dania no Fundo do Mar, a câmera do reality show mostrou Amanda deitada sozinha no outro cômodo.
Os internautas ficaram indignados com a situação e, assim como aconteceu com Guimê, acusaram Sapato de assédio. “Isso é assédio! Dania falando NÃO e Sapato mobilizou ela na cama. Não é não. A mulher teve a mala aberta pelo participantes, Guimê passou a mão na bunda dela e Sapato forçando a Dania. DANIA MERECE RESPEITO Não é não #BBB23, vai passar pano pra isso?”, questionou uma pessoa no Twitter.
Isso é assédio! Dania falando NÃO e sapato mobilizou ela na cama.
Não é não.
A mulher teve a mala aberta pelo participantes, Guimê passou a mão na bunda dela e Sapato forçando a Dania.
DANIA MERECE RESPEITO
Não é não#BBB23 vai passar pano pra isso?https://t.co/ZW4Fz6gxV3
Que loucura né sapato todos os dias grudado com a amanda , foi só a Dânia aparecer , que agora ela tá na cama sozinha desolada e foi dormir, a produção ainda foca na placa tristeza mds kkkk #BBB23pic.twitter.com/G8c4UbBIPy
Sapato foi extremamente desnecessário com a Dania. Ele insistiu muito e ela muito educada dizendo que não. Ele pulou na cama dela e se cobriu com o edredom dela, sem falar que puxou ela pra sentar no colo dele. Sério que nojeira! #BBB23
— Matheus Renault #BBB23 (@ImperioRenault_) March 16, 2023
O Sapato puxando ela pelo braço pra ela sentar no colo dele, ela dizendo que ele é muito atrevido.
Eu não tenho mais nada pra falar galera. #BBB23pic.twitter.com/tQCyisgb59
Meu Deus q nojo vendo os vídeo do sapato e do Mc guimê q horror sério, eles assediando a mulher na cara dura se eu fosse mulher e tivesse lá dentro eu quebrava o pau sério, e as mulher de lá batendo palma q horror #BBB23#assedio
A Petrobras encerra, nesta sexta-feira (17), às 18h (horário oficial de Brasília), o prazo para inscrições em seu processo seletivo com 373 vagas para profissionais de nível técnico. As inscrições devem ser realizadas por meio do site Centro Brasileiro de Pesquisa em Avaliação e Seleção de Promoção de Eventos (Cebraspe). A taxa de inscrição é de R$ 62,79 e pode ser paga até a próxima quarta-feira (22).
Somando-se essas oportunidades existentes (373) com o cadastro de reserva (746), que não possui garantia de convocação, totalizam-se 1.119 oportunidades possíveis.
A data prevista para aplicação das provas é domingo, (30), com duração de 4 horas. Serão 40 questões de conhecimentos básicos (Língua Portuguesa e Matemática) e 60 questões de conhecimentos específicos. O resultado final do processo seletivo deve ser divulgado em 10/07/2023. O processo terá validade de 12 meses, podendo ser prorrogado por igual período uma vez, a critério da Petrobras.
As vagas são para profissionais de nível técnico nas ênfases de Operação (114), Manutenção – Mecânica (66), Manutenção – Instrumentação (55), Manutenção-Elétrica (41), Segurança do Trabalho (36), Operação de lastro (24), Inspeção de Equipamentos e Instalações (11), Suprimentos de Bens e Serviços – Administração (6), Logística de Transporte e Controle (6), Enfermagem do Trabalho (5), Projetos, Construção e Montagem – Mecânica (5) e Projetos, Construção e Montagem – Elétrica (4).
A companhia retificou, na sexta-feira (03/03), o edital referente ao processo seletivo público, incluindo a formação em Técnico de Transporte Aquaviário com uma das qualificações aceitas para as oportunidades já existentes na ênfase Logística de Transportes e Controle. Os requisitos de formação para cada área estão disponíveis e podem ser consultados no edital do processo seletivo.
Não é requerida comprovação de experiência profissional prévia. Os candidatos aprovados, quando convocados, poderão trabalhar em qualquer área ou unidade, a depender da necessidade da Petrobras. O processo seletivo reserva 8% das oportunidades para pessoas com deficiência, percentual acima do mínimo exigido pela legislação (5%). Também reserva 20% das vagas para negros, conforme estabelece a lei.
Companhia oferece licença maternidade extensível e redução de jornada para lactante.
A remuneração mínima inicial é de R$ 5.563,90. A Petrobras oferece previdência complementar (opcional), plano de saúde (médico, hospitalar, odontológico, psicológico e benefício farmácia), além de benefícios educacionais para dependentes, entre outros. A companhia oferece a possibilidade de prorrogação da licença maternidade por mais 60 dias além do que estabelece a legislação (120 dias), totalizando até 180 dias. A Petrobras também disponibiliza salas de apoio à amamentação em diversas unidades e proporciona a redução da jornada de trabalho para lactantes em até duas horas durante o primeiro ano de vida da criança.
Informações sobre as inscrições, o edital completo e suas retificações, número de vagas para cada área, cidades das provas, requisitos e remuneração podem ser consultados no site da Petrobras e/ou no site do Cebraspe.
No dia 15 de março é comemorado o Dia do Consumidor e para celebrar essa data, o iFood destacou curiosidades sobre os gostos dos clientes cariocas: o Rio de Janeiro é o estado com mais pedidos de temakis pelo iFood no Brasil, porém o item mais pedido pelo app é a carne.
Em média, os cariocas realizaram mais de 6 milhões de pedidos mensais em 2023 pelo iFood. Entre todos esses pedidos é possível observar a diversidade dos itens, começando por ser considerado o estado líder em pedidos de temaki no Brasil, mas em contrapartida com a carne como item com maior número de pedidos pelos cariocas.
Na sequência, na lista de itens mais pedidos pelo app no Rio de Janeiro, se destacam o açaí, bolos (tortas e doces), batatas fritas e pães.
Um incêndio em um imóvel deixou uma pessoa morta, na madrugada desta quinta-feira (16), na Praia de Botafogo, número 340, na Zona Sul do Rio.
De acordo com a assessoria de imprensa do Corpo de Bombeiros, os quartéis do Humaitá e do Catete foram acionados para conter o fogo que tomou um apartamento do nono andar pouco antes das 4h.
Após controlarem as chamas, os militares encontraram um corpo carbonizado, cuja identidade ainda não foi revelada. Segundo os bombeiros, um idoso morava sozinho no local.
Policiais civis da Delegacia de Descoberta de Paradeiros (DDPA), com apoio de agentes da Polícia Civil do Maranhão, localizaram uma menina, de 12 anos, que estava desaparecida há oito dias. Ela foi encontrada em São Luís, capital do estado do Maranhão.
Durante as investigações para localizá-la, após levantamento de dados de inteligência, a DDPA constatou que ela teria ido para aquele estado do Nordeste. A partir disso, foi feito contato com a Polícia Civil maranhense para que diligências fossem realizadas em busca da adolescente.
Segundo apurado, a menina saiu de sua casa, em Sepetiba, Zona Oeste do Rio, e foi para o Maranhão após conhecer um homem, de 25 anos, por meio de um aplicativo de compartilhamento de vídeos. Ele teria vindo ao Rio de Janeiro buscá-la.
Os crimes cometidos pelo homem serão apurados pelas polícias dos dois estados.
Policiais militares de quatro batalhões estão, desde as primeiras horas desta terça-feira (14), fazendo operação em pelo menos 15 comunidades das Zonas Norte, Oeste e Baixada Fluminense. De acordo com a corporação, intenção é coibir o tráfico de drogas e desobstruir vias que estejam interditadas por barricadas.
Policiais do 9º BPM (Rocha Miranda) estão na comunidade da Serrinha, em Madureira. Também na Zona Norte, agentes do 3º BPM (Méier), operam nos morros do Urubu, Engenho da Rainha e na Galinha.
Policiais militares do #3BPM, em conjunto com a equipe de demolição da Polícia Militar, estão retirando barricadas das ruas do Morro do Urubu, comunidade localizada entre os bairros de Pilares e Tomás Coelho, na Zona Norte da cidade do Rio de Janeiro. pic.twitter.com/7KrExeIyCG
Já PMs do 14º BPM (Gericinó) fazem uma incursão nos morros Vila Vintém, Curral das Éguas, 77, Minha Deusa, Light, Cosme e Damião, Jardim Novo, Rua I, Selvinha e São Bento, todos na Zona Oeste do Rio. Há registro da prisão de um traficante em posse de vasta quantidade de entorpecente e um rádio transmissor. A ocorrência foi encaminhada à 34ª DP (Bangu).
Na última segunda-feira (13), durante ação na Vila Aliança, em Bangu, agentes prenderam o criminoso conhecido como Brasil, que é apontado como segurança do traficante “Peixe”.
Ainda na Zona Oeste, com apoio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente, policiais do 18º BPM (Jacarepaguá) trabalham na retirada de barricadas na Comunidade do Partido Alto, em Curicica.
Policiais militares do #18BPM realizam, nesta manhã (14), um operação em conjunto com a Secretaria Municipal de Meio Ambiente, para retirada de barricadas das ruas da comunidade do Partido Alto, localizada na Curicica. Também serão demolidos dois pontilhões do Rio Arroio Pavuna. pic.twitter.com/vMh5aCCAUQ
A Caixa Econônica Federal e o Banco do Brasil (BB) pagam o segundo lote do abono salarial do PIS/Pasep 2023 (ano-base 2021) a partir desta quarta-feira (dia 15). Nesta etapa, o benefício deve contemplar 3.714.180 trabalhadores de baixa renda, segundo o Ministério do Trabalho e Emprego.
O calendário de pagamento dos benefícios respeita o mês de aniversário, no caso do PIS, ou o número final da inscrição no programa, no caso do Pasep. O valor a ser recebido pelo trabalhador varia de R$ 108,50 a R$ 1.302 (um salário mínimo nacional), de acordo com a quantidade de meses trabalhados durante o ano de 2021. O governo estima que os pagamentos vão demandar R$ 3,69 bilhões em recursos.
O maior montante será destinado a trabalhadores da iniciativa privada, que recebem o PIS — quase 3,5 milhões serão contemplados, equivalente a 93% do total. Os valores para esse grupo serão depositados pela Caixa Econômica Federal. Neste dia 15, receberão os trabalhadores nascidos em março e abril.
Já outros 254,3 mil servidores públicos terão direito ao Pasep neste mês, com valores pagos pelo Banco do Brasil. Nesta quarta-feira, receberão aqueles com final de inscrição 1.
Quem tem direito ao benefício
Podem acessar o abono salaria trabalhadores do setor público e privado que tenham exercido ao menos 30 dias de trabalho remunerado, consecutivos ou não, no ano-base para a concessão do benefício — neste caso, 2021. Nesse período, ele deve ter recebido até dois salários mínimos.
Para ser elegível, o trabalhador ainda deve ter cadastro no sistema PIS/Pasep há pelo menos cinco anos, a contar da data do primeiro vínculo. As informações cadastrais referentes ao ano-base 2021 também devem ter sido atualizadas pelo empregador no eSocial ou na Relação Anual de Informações Sociais (Rais).
Vale destacar que a Resolução 838, de 2019, determina que os valores não recebidos em vida pelos titulares ficam assegurados aos dependentes ou sucessores legais.
Como consultar
Para saber se tem direito ao benefício, o trabalhador precisa de uma conta autenticada no portal Gov.br, se ainda não a tiver, ou tem que baixar o aplicativo Carteira de Trabalho Digital (CTPS Digital). O download é gratuito nas lojas virtuais App Store e Play Store. Após o login, deve-se consultar a opção “Benefícios”, no menu inferior, e selecionar “Abono salarial”. Outra opção é ligar para 158.
Para trabalhadores de empresas privadas, o número da Caixa para saber sobre o PIS é 0800-726-0207.
Para servidores públicos, é possível se informar sobre o Pasep na central de atendimento do BB, pelo número 4004-0001 ou 0800-729-0001, ou ainda pelo site bb. com.br. Basta preencher o número de inscrição do Pasep ou o CPF e a data de nascimento.
Quanto devo receber e como sacar
Caso o trabalhador seja elegível para o benefício, o valor do abono salarial a ser recebido será proporcional ao número de meses trabalhados no ano-base 2021. O valor máximo, de um salário mínimo (R$ 1.302, em 2023).
O recebimento dos valores é automático para quem tem conta-corrente ou poupança na Caixa (no caso do PIS) ou no Banco do Brasil (no caso do Pasep).
Quem não é cliente deve procurar as instituições financeiras para a retirada no caixa. Para isso, devem levar um documento de identificação oficial com foto e o número do PIS/Pasep. O número da inscrição pode ser checado no site do Meu INSS, pelo Cadastro Nacional de Informações Sociais (Cnis), no aplicativo do FGTS ou no aplicativo Caixa Trabalhador.
Outras formas de resgatar o valor é pelo aplicativo Caixa Tem ou usando o Cartão do Cidadão com senha nos terminais de autoatendimento ou nos correspondentes Caixa Aqui (no caso de trabalhadores da iniciativa privada).
Confira as datas
Confira o calendário de pagamento do Pis Foto: Editoria de Arte
Confira o calendário de pagamento do Pasep
Todos terão até o dia 28 de dezembro para fazer o saque.
O Estado do Rio tem 5.194 portas abertas para o mercado de trabalho. Estão disponíveis estágios, vagas de jovem aprendiz e emprego fixo, para todos os níveis de escolaridade. Veja abaixo como se candidatar.
O Centro Integração Empresa-Escola (CIEE) tem 1.051 vagas. Destas, 622 são chances de estágio para quem cursa ensino superior. As oportunidades são para cursos como Administração, Farmácia, Serviço Social e outros. Para quem cursa ensino médio e técnico, há 429 postos de jovem aprendiz e estágio.
Os interessados devem se cadastrar ou atualizar os dados pelo site www.ciee.org.br. Pessoas com deficiência devem enviar o currículo para programapcd@cieerj.org.br.
A Fundação Mudes reúne 247 vagas de estágio, para níveis superior, médio e técnico, com bolsas que podem chegar a R$ 2 mil. As carreiras do ensino superior com o maior número de vagas são: Administração (93), Engenharia (58) e Comunicação Social (50). Para se candidatar, basta acessar este site.
A Secretaria municipal de Trabalho e Renda (SMTE) oferece 648 postos abertos, com salários de R$ 800 a R$ 4 mil. Os destaques da semana são 119 vagas para domésticas, 20 para auxiliar de padeiro e 30 para vendedor de serviços.
Essas vagas de ampla concorrência podem ser disputadas, preferencialmente, preenchendo um formulário on-line ou enviando currículo para trabalho.smte@gmail.com. Também é possível comparecer a um dos Centros Municipais de Emprego, que ficam na Tijuca (Rua Camaragibe 25), em Jacarepaguá (Avenida Geremário Dantas 1.400, sala 172), na Ilha do Governador (Estrada do Dendê 2.080), em Campo Grande (Rua Coxilha s/nº) e na Santa Cruz (Rua Lopes de Moura 58).
Os destaques da lista municipal, no entanto, são as oportunidades destinadas aos trabalhadores com deficiência: 50 vagas para operador de telemarketing, 50 para atendente de lanchonete e 25 para ajudante de logística. Para concorrer, os interessados devem, preferencialmente, preencher o formulário on-line, mas também é possível enviar o currículo para o e-mail vagaspcd.smte@gmail.com.
A Secretaria estadual de Trabalho e Renda divulga 3.248 vagas de emprego. Pelo Sistema Nacional de Emprego (Sine), são 791 oportunidades, sendo 663 chances na Região Metropolitana do Rio, entre as quais 356 destinadas, exclusivamente, a pessoas com deficiência. O aplicativo Mais Trabalho RJ, por sua vez, oferece 2.457 vagas, sendo 1.373 oportunidades na capital do estado.
A compatibilização das vagas com os candidatos é feita pelos respectivos sistemas, que realizam uma análise entre o perfil do candidato e a vaga cadastrada pelo empregador. Por isso, é importante manter cadastro e currículo atualizado.
Para se inscrever ou atualizar o cadastro no caso do Sistema Nacional de Emprego, é necessário ir a uma unidade do Sine, levando os documentos de identificação civil, carteira de trabalho, PIS/Pasep/NIT/NIS e CPF. Consulte os endereços no site www.trabalho.rj.gov.br.
