Estudo revela que o risco de ataques cardíacos é 13% maior no primeiro dia da semana de trabalho, possivelmente devido ao aumento do estresse pós-fim de semana.
Uma pesquisa realizada por médicos do Belfast Health and Social Care Trust e do Royal College of Surgeons, na Irlanda, indica que infartos graves são mais prováveis de ocorrer às segundas-feiras do que em qualquer outro dia da semana. Os registros dos serviços de saúde da Irlanda revelaram um aumento de 13% no risco de ataques cardíacos no primeiro dia da semana de trabalho.
Para obter esses resultados, os pesquisadores analisaram dados de 10.528 pacientes internados entre 2013 e 2018 em toda a ilha da Irlanda, incluindo a Irlanda do Norte. Esses pacientes apresentaram o tipo mais grave de ataque cardíaco, conhecido como infarto do miocárdio com elevação do segmento ST (STEMI). Nesse tipo de evento, uma grande artéria coronária fica completamente bloqueada, o que requer atendimento médico urgente.
Os médicos descobriram que ocorria um pico de ataques cardíacos STEMI principalmente às segundas-feiras. Estudos anteriores já haviam apontado a alteração do ritmo circadiano, que envolve os ciclos de sono e vigília do corpo, como uma possível causa para o aumento de infartos nesse dia específico da semana.
“O mecanismo exato para essas variações é desconhecido, mas presumimos que tenha algo a ver com a forma como o ritmo circadiano afeta os hormônios circulantes que podem influenciar ataques cardíacos e derrames”, afirmou Jack Laffan, cardiologista responsável pela pesquisa no Belfast Health and Social Care Trust, em um comunicado. “É provável que seja devido ao estresse de voltar ao trabalho. O aumento do estresse leva ao aumento dos níveis do hormônio do estresse cortisol, que está associado a um maior risco de ataque cardíaco.”
Essa associação entre o retorno ao trabalho e o aumento do estresse pode ser uma explicação plausível para a maior incidência de infartos graves às segundas-feiras. O fim de semana de descanso seguido pelo retorno às obrigações laborais pode gerar uma pressão psicológica adicional, aumentando a liberação de hormônios do estresse e, consequentemente, o risco de problemas cardíacos.
Embora o estudo não tenha identificado um mecanismo preciso para essa relação entre estresse e ataques cardíacos, ele destaca a importância de cuidados preventivos, especialmente nas segundas-feiras. Adotar práticas de gerenciamento do estresse, como exercícios físicos regulares, sono adequado e técnicas de relaxamento, pode ser benéfico para reduzir o risco cardiovascular nesse dia específico.
Essa pesquisa traz à tona a importância de uma abordagem holística da saúde, considerando fatores emocionais e psicológicos no contexto da prevenção de doenças cardíacas. Além disso, ela ressalta a necessidade de um estilo de vida saudável
