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Meu nome é Alexandre, sou Cardiologista e socorrista resgatista. Um aviso muito importante para aqueles que acordam à noite para ir ao banheiro…
Deve-se ter cuidado com a *”LEI DE UM MINUTO E MEIO”* que é cientificamente comprovada *”AO ACORDAR DE REPENTE”* para fazer suas necessidades fisiológicas normalmente, você ouve dizer que alguém *”ESTAVA BEM DE SAÚDE E MORREU DE REPENTE DURANTE A NOITE SEM MOTIVO”*. O motivo mais provável é que quando essa pessoa acordou para ir ao banheiro, ela levantou-se da cama com muita pressa, neste momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo maior, por ter repousado, causando um estado de desmaio aí o acidente vascular cerebral acontece…
Neste caso, recomenda-se aprender a *”LEI DO UM MINUTO E MEIO”* que pode *”SALVAR SUA VIDA”*…
Quando você acordar para ir ao banheiro, você deve primeiro: *”FICAR DEITADO POR 30 SEGUNDOS APÓS ACORDAR”* e depois *”SENTAR-SE NA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS”*, abaixar as pernas calmamente e *”SENTAR-SE NA EXTREMIDADE DA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS”* e só depois levantar-se para ir ao banheiro.
Com estas etapas as chances são gigantescas para sobreviver a um AVC súbito, independentemente da idade…
Compartilhe com todos os seus FAMILIARES E AMIGOS. Lembre-se que você pode salvar a sua e a vida de muitas pessoas compartilhando essa informação…

PREVENÇÃO É MELHOR QUE CURA*

*PRESSÃO*
*ARTERIAL*

▶120/80 Normal
▶130/85 Normal
(Requer Controle)
▶140/90 Alta
▶150/95 Muito Alta

*Batimento Cardíaco por Minuto*
🔺72 bpm (padrão)
🔺60 a 80 bpm (Normal)
🔺40 a 180 bpm (anormal)
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*TEMPERATURA*
*Graus Celsius*
🔺36′ à 36.7′
Temp. Normal
🔺37.3′ à 37.8′
Febril/Atenção
🔺37.8′ acima
Febre/Grave

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*Compatibilidade de grupos sanguíneos*

Qual é o teu tipo sanguíneo e quão comum é ?

*O+* (1 em cada 3)
*A+* (1 em cada 3)
*B+* (1 em cada12)
*AB+* (1 em cada 29)
*O-* (1 em cada15)
*A-* (1 em cada 16)
*B-* (1 em cada 67)
*AB-* (1 em cada 167)

*Efeito da água*
*sobre o organismo*
Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o horário correto para beber!

*Você sabia ?*
Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano;

1 copo de água depois de acordar, ajuda a ativar os órgãos internos…

1 copo de água 30 minutos antes da refeição ajuda a digestão.

1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão arterial.

1 copo de água
antes de dormir evita AVC ou ataque do coração.

‘Quando alguém compartilha algo importante contigo, tire benefício disto e compartilhe com mais pessoas.

*Eu fiz a minha parte.* 😉
*Faça a sua e repasse*

Vamos juntos salvar vidas que fazem parte da nossa vida…
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➡️ Esse rapaz, ainda não identificado, apenas dizem ser filho do Mosquito, foi executado por homens na favela do Carvão, em Itaguaí. Segundo informações: um tal “bonde dos carecas” entraram na Comunidade e fizeram a limpa, no qual, pegaram esse rapaz que, a princípio, era bandido da região, porém, a página não confirma as informações, apenas, estamos repassando o boate que ocorre na região.

Mais informações em instantes

fonte: Campo Grande ao vivo

Fonte: Portal G1 / Portal RC24H

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e a incidência de problemas cardíacos durante o Inverno aumenta em 25%, segundo a Associação Americana do Coração (American Heart Association). Os dados ainda mostram que quando a temperatura alcança médias diárias abaixo de 14 °C (graus Celsius), os casos de morte por infarto do miocárdio sobem para até 30%, e a cada 10° C a menos na temperatura, o risco de infarto cresce em 7%.

“Isso ocorre porque as reações do organismo às baixas temperaturas levam à necessidade de algumas adaptações no sistema cardiovascular, que trabalha mais para manter seu equilíbrio”, completa a Dra. Paola Smanio, cardiologista do Grupo Fleury, que detém a Clínica Felippe Mattoso no Rio de Janeiro.

Ainda de acordo com a médica cardiologista, as reações incluem constrição dos vasos sanguíneos, respiração superficial pela boca, aumento da frequência cardíaca e, consequentemente, aumento do consumo de oxigênio pelo músculo do coração. Além disso, o frio excessivo pode levar à ruptura de uma placa, causando a obstrução da artéria e a trombose intravascular e, consequentemente, ao infarto.

Outras doenças cardiovasculares também podem ser desencadeadas pelo frio, como o Acidente Vascular Cerebral (AVC) e arritmias cardíacas, que tem a poluição atmosférica como outro dos agentes responsáveis. “Outro fator que demanda atenção em relação às doenças cardiovasculares e o frio é a ocorrência mais frequente das doenças respiratórias e a presença de infecção, que podem aumentar o risco de descompensação ao instabilizar uma placa de gordura ou mesmo piorar o quadro clínico de falta de ar das pessoas que sofrem de insuficiência cardíaca estável”, alerta a especialista.

Entre os sintomas mais comuns do infarto estão: dor no peito, falta de ar, náuseas, dor no braço esquerdo, dor nas costas, no pescoço ou no estômago, que também podem ser iniciadas após esforço ou situações de estresse e, até mesmo, em repouso. “A dor pode ser em aperto, opressão, queimação ou de difícil caracterização. O fato é que qualquer sintoma deve ser investigado”, explica a médica.

Prevenção e exames
Nesta ou em qualquer época do ano, as pessoas devem procurar ter hábitos de vida saudáveis, se manter aquecidas, realizar consultas médicas periódicas e exames cardiológicos preventivos – capazes de identificar fatores de risco, como colesterol elevado, hipertensão arterial, diabetes e tabagismo. Outros fatores também podem ter influência, como a apneia do sono, que pode aumentar o risco de hipertensão arterial.

Os exames diagnósticos indicados são desde os mais simples, como a avaliação do escore de cálcio das artérias coronárias, ultrassom das artérias carótidas, cálculo de um índice chamado tíbio-braquial e o teste de esforço ou ergométrico, até exames de imagem que podem ser associados ao esforço ou, ainda, a medicamentos para a investigação necessária para as pessoas que têm dificuldade de realizar o exercício físico na esteira ou na bicicleta ergométrica.

Os exames de imagem podem investigar a presença de obstruções nas artérias do coração de forma não invasiva, como a angiotomografia de artérias coronárias. A cintilografia miocárdica, por exemplo, permite avaliar a repercussão das obstruções na irrigação do miocárdio (músculo do coração). O ecocardiograma de repouso realiza avaliações estruturais e da função cardíaca, além de ser bastante útil para doenças congênitas e em válvulas. E, também, a ressonância magnética cardíaca é mais um dos testes importantes que avalia a função cardíaca, cardíacas estruturais e viabilidade miocárdica.

“A medicina personalizada e preditiva contribui para a realização de exames para o diagnóstico correto e precoce, sejam de rotina, para diagnóstico ou acompanhamento, dependendo do risco estabelecido de acordo com as características e histórico do paciente”, conclui Dra. Paola.

O ator Jesuíta Barbosa é um dos nomes mais famosos do país. Ele ficou conhecido pelas novelas na Globo e, vira e mexe, entra em polêmicas sobre sua sexualidade. Até então, o ator nunca tinha dito claramente que era homossexual. No entanto, em uma entrevista publicada nesta quinta-feira, 15 de agosto, o ator disse que é gay. As informações são do site Natelinha.

Jesuíta Barbosa é um ator que já fez muitos papéis na dramaturgia brasileira, inclusive de personagens gays. Para ele, na vida, no entanto, ser hétero ou “viado” (como o ator chama sua condição na entrevista) é algo que limita as pessoas.

“Experimentar o feminino como transgressão me ajudou a crescer como ser humano. Mas nunca falaria de sexualidade abertamente se não fosse como provocação ou para abrir possibilidades”, começou o ator a falar sobre sua sexualidade, como mostra a reportagem.

“Nossa tentativa de discutir essas questões está num lugar muito retrógrado ainda. Acho, por exemplo, a ideia de me colocar como viado ou hétero limitadora, são como duas caixas pré-definidas”, disse o ator da TV Globo, que esteve em novelas como O Rebu.

Movimento de ‘saída do armário’ atinge vários famosos

Vale lembrar que recentemente outros atores também assumiram sua sexualidade. Um dos casos mais famosos foi do galã da década de 1990, Leonardo Vieira. O ator foi flagrado beijando outro homem  em uma festa e, pouco depois, decidiu assumir sua sexualidade. Hoje Leonardo vive um relacionamento com outro homem e, constantemente, publicada fotos do romance em suas redes sociais.