UFC!! BRIGA EM BAR NA ZONA OESTE!! TEVE DE TUDO

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#AGRESSÃO #BAR #BARRA_DA_TIJUCA

Um grupo de homens e mulheres agrediu duas mulheres dentro de um bar, na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio, na noite deste domingo, após uma discussão envolvendo um cachorro. A designer Pamela Espinosa, 39 anos, é chilena e vive no Brasil há quase 20 anos. Ela e a filha, Sofia Espinosa, de 19, foram espancadas com chutes e pontapés e até mordidas. Os agressores conseguiram fugir do local.

acordo com Pamela, a briga começou depois que ela pediu para um homem da mesa ao lado parar de maltratar o cachorro que estava com o grupo: “Ele estava enforcando um cachorrinho. Varias pessoas reclamaram e eu falei pra não fazer aquilo com o animal, foi quando ele começou a gritar que o cachorro era dele e que fazia o que queria”, conta.

Bicicleta ou esteira? Saiba qual exercício emagrece mais

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uestionamento é comum entre praticantes de atividades físicas: qual exercício é mais eficiente para o emagrecimento, a bicicleta ou a esteira?

Uma análise publicada em 2018 na revista especializada Sports Medicine avaliou o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) comparando o ciclismo e a corrida em relação à perda de gordura.

Revelo, abaixo, os principais resultados:

  • A corrida foi superior ao ciclismo na redução da gordura total e visceral;
  • Estímulos de alta intensidade HIIT foram mais eficientes em reduzir a gordura corporal total, enquanto intensidades menores tiveram maior efeito na gordura abdominal e visceral.

Isso não quer dizer que a “esteira” é mais eficiente e nem que a bicicleta deverá ser abolida por quem quer perder gordura ou emagrecer.

Tudo depende da maneira como será conduzido o treinamento. Assim como a corrida utilizando o HIIT pode ser muito útil no processo de emagrecimento, existem outras opções e métodos que podem ser aplicados levando em consideração o condicionamento físico e restrições articulares.

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Dicas de exercícios e alimentação para viver uma vida saudável e sem neura

NA MEDIDA

Bicicleta ou esteira? Saiba qual exercício emagrece mais

Uma análise recente comparou o ciclismo e a corrida em relação à perda de gordura. Confira os resultados

JONNY KENNAUGH/UNSPLASH
SABRINA MUNDIM

ATUALIZADO 28/07/2019 14:51

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Um questionamento é comum entre praticantes de atividades físicas: qual exercício é mais eficiente para o emagrecimento, a bicicleta ou a esteira?

Uma análise publicada em 2018 na revista especializada Sports Medicine avaliou o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) comparando o ciclismo e a corrida em relação à perda de gordura.

Revelo, abaixo, os principais resultados:

  • A corrida foi superior ao ciclismo na redução da gordura total e visceral;
  • Estímulos de alta intensidade HIIT foram mais eficientes em reduzir a gordura corporal total, enquanto intensidades menores tiveram maior efeito na gordura abdominal e visceral.

Isso não quer dizer que a “esteira” é mais eficiente e nem que a bicicleta deverá ser abolida por quem quer perder gordura ou emagrecer.

MAIS SOBRE O ASSUNTO

Tudo depende da maneira como será conduzido o treinamento. Assim como a corrida utilizando o HIIT pode ser muito útil no processo de emagrecimento, existem outras opções e métodos que podem ser aplicados levando em consideração o condicionamento físico e restrições articulares.

Por isso, é importante buscar ajuda de um profissional qualificado para preparar o seu programa de exercícios, pois nem todos os protocolos de HIIT se enquadram na esteira, por exemplo. E, por fim, existe uma infinidade de maneiras de tornar seu treinamento eficiente para ajudar no processo de perda de peso.

Empresa dona do IFood abre vagas para estagiários e recém-formados

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Movile, grupo responsável por nove empresas, como IFood e Sympla, abriu dois programas de treinamento para estagiários e recém-formados. A proposta é conectar os participantes ao mercado de trabalho na área da tecnologia.

Além disso, a seleção terá sete ou oito etapas, a depender da área. Há fases on-line e presenciais e, durante o processo seletivo, os candidatos serão direcionados a trabalhar em alguma das empresas do grupo, de acordo com as características pessoais e habilidades profissionais.

As inscrições para ambas as categorias estão abertas e vão até 7 de setembro. Os aspirantes têm de fazer cadastro na página de estágio (para estudantes) ou de treinamento (para recém-formados) da empresa.

Programa de Estágio

Estudantes das áreas de desenvolvimento, engenharia, dados, produto e UX/UI podem concorrer aos postos. O estágio terá 30 horas semanais e duração de 1 ano.

É preciso ter mais de 18 anos de idade e disponibilidade para trabalhar presencialmente nas cidades de São Carlos (SP); São Paulo (SP); Campinas (SP); Belo Horizonte (MG); Recife (PE); Porto Alegre (RS); ou Rio de Janeiro (RJ).

Segundo a Movile, a remuneração dos estagiários será “compatível com o mercado”. Eles também terão benefícios como bolsa de inglês e vale transporte e refeição.

URGENTE!! BEBÊ É MORTO COM TIRO NA ZONA OESTE

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#URGENTE

Um bebê de três meses foi baleado na manhã de hoje (31) na Cidade de Deus , zona oeste do Rio .
De acordo com entrevista do avô do bebê agora na Record, a criança estava no berço e foi baleada dentro de casa.
O bebê foi levado para o UPA pelos policiais, onde já chegou sem vida. 😭 Informação ainda não confirmada pelos médicos .
Ainda segundo informações que estão sendo apuradas, a mãe do bebê infartou 😭😭😭😭
A PM realiza uma operação na comunidade e neste momento há uma intensa troca de tiros próximo do 15.

Desejamos forças à família 😭😭

Participe de nosso grupo. Link. 👇 Grupo Bangu ao vivo ®

EMPREGO!! HORTIFRUTI VAGAS P/ REPOSITOR, AUXILIAR DE SERVIÇOS GERAIS, EMPACOTADOR, CAIXA, MANIPULADOR DE ALIMENTOS – R$ 1.340 – RIO DE JANEIR

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A rede Hortifruti e Natural da Terra está aceitando curriculos para futuras oportunidades de empregos nas lojas do Rio de Janeiro que vierem a abrir — com filiais nas zonas Norte, Sul e Oeste — e em Niterói. Os candidatos precisam ter no mínimo 18 anos. Os cargos com mais necessitados pela rede são: serviços gerais, manipulador de alimentos, repositor, açougueiro, entregador, promotor de vendas, empacotador e operador de caixa. Para o cargo de caixa, é necessário possuir nível médio completo para os demais cargos apenas nível

fundamental, sendo necessário alguma experiencia na área desejada para concorrer a qualquer um dos cargos. Além do salário, a rede oferece aos funcionários benefícios como vale transporte, alimentação no local, cesta básica, seguro de vida, plano médico e odontológico. Os interessados precisam e enviar currículo para curriculo@hortifruti.com.br

 

EMPREGO!! Assistente de Atendimento, Analista de RH – R$ 3.000,00 – Ser um profissional dinâmico e comunicativo – Rio de Janeiro

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Assistente de Atendimento: Atividades: Realizar a visita guiada nas segundas ás 10h e nos sábados às 10h com o foco na venda dos serviços; Fazer o fechamento da planilha em excel Visita Guiada Geral; Enviar as segundas e-mail com o banco de dados da visita guiada e mapa cirúrgico para os parceiros; Enviar e-mail após a visita guiada para as futuras mamães; Realizar a pesquisa de satisfação nos quartos com os pacientes através de aparelho eletrônico; Responder o facebook da Empresa exceto a demanda do Cirurgias São Francisco; Responder o Fale Conosco exceto a demanda do Cirurgias São Francisco; Gerar conteúdos para redes sociais.. Salário: Informar pretensão salarial junto ao currículo + Refeição no Local + Vale Transporte + Plano de Saúde + Odontológico Os interessados na oportunidade deverão enviar o currículo com a pretensão salarial para: receselhospital@mail.com Por favor, colocar no assunto o título da vaga : NITERÓI – ASSISTENTE DO CLIENTE HOSPITALAR

Analista de RH: Experiência em R&S, Treinamento, implantação de processos. → Bons conhecimentos no pacote Office. Competências comportamentais desejadas: Dinamismo, iniciativa, facilidade de interagir, boa comunicação verbal e escrita. Resida na Baixada Fluminense ou próximo, com fácil acesso. Salário R$3.000,00 Horário: 7h às 16h48min Benefícios: plano de saúde, VA , bônus e vt Local de trabalho: Nova Iguaçu Interessados(as) favor enviar currículo para o e-mail: paula.sza47@gmail.com

LOJAS RICARDO ELETRO ESTÁ COM VAGAS DE EMPREGOS ABERTAS – LOJA DE PRODUTOS DOMÉSTICOS, CELULARES – RIO DE JANEIRO

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Ricardo Eletro trabalhe conosco. A Ricardo Eletro, pertencente à varejista Máquina de Vendas, é uma rede brasileira de varejo especializada em eletrodomésticos. Quando a Ricardo Eletro iniciou suas atividades em 1989, no interior de Minas Gerais, seu fundador, Ricardo Nunes, já sinalizava o caminho a ser percorrido pela rede: estratégia comercial com foco em preço para o consumidor e ganho de vendas em escala. A primeira expansão da Ricardo Eletro fora de Minas Gerais ocorreu em 2002, para o Espírito Santo, onde a empresa é reconhecida como a marca mais lembrada pelos consumidores. A rede também manteve fortes investimentos no nordeste, nos estados da Bahia, Sergipe, Alagoas e Pernambuco. Nos anos de 2007 e 2008, a empresa adquiriu 86 lojas da rede Mig, entrando assim nos mercado de Goiás, Distrito Federal, interior de São Paulo e Rio de Janeiro. Mesmo após a união com a Insinuante em 2010, a Ricardo Eletro expandiu seu DNA agressivo de preços baixos e grandes campanhas de marketing. Em 2016 a marca foi a escolhida para

representar o grupo Máquina de Vendas em todas as lojas da holding pelo Brasil, tornando-se a maior. Ricardo Eletro trabalhe conosco! Essa é a sua chance de entrar para o time Ricardo Eletro. A Ricardo Eletro está aceitando curriculos para Oportunidades: Vendedores. Com Experiencia. disponibilidade total de horário. Venha trabalhar em uma das maiores varejistas do país! Os interessados devem entregar curriculo atualizado Rua Felipe CardosoPrédio Nº. 443 e 443 Lojas A e B – Santa Cruz, Rio de Janeiro – RJ, 23510-006

Jovens aprendizes devem enviar curriculo ara jovemaprendizvarejo@gmail.com

Girafas entram para a lista de espécies ameaçadas de extinção

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Após uma luta de dois anos por parte de ONGs e entidades ambientais, o departamento do governo norte-americano para questões ambientais (US Fish and Wildlife Service) anunciou a revisão de uma petição de 2017 para listar as girafas na Lei de Espécies Ameaçadas dos Estados Unidos (Endangered Species Act).
“Consideramos que a petição para listar as girafas apresentou informação substancial quanto às ameaças potenciais associadas ao desenvolvimento, agricultura e mineração”, anunciou um porta-voz do departamento.

Agora a US Fish and Wildlife Service deve compor a sua própria revisão, que deve levar um prazo de 12 meses e consultas públicas para determinar se as girafas serão incluídas na lista.
Segundo dados da União Internacional para a Conservação da Natureza (UICN), a população desses animais diminuiu cerca de 40% de 1985 a 2016. Segundo Adam Peyman, do Humane Society International, os EUA não tem quase nenhuma restrição para a importação de produtos originários da caça e exploração de girafas: se a Lei de Espécies Ameaçadas oficialmente começar a proteger esses animais, a importação seria dificultada.
Entre 2006 até 2015, 39.516 girafas foram importadas, mortas ou vivas, para os Estados Unidos. O número inclui 21.402 esculturas ósseas, um pouco mais de 3 mil peles e 3,7 mil troféus de caça.

OBRIGADO PELAS ORAÇÕES INFELIZMENTE MORREU

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[31/7 01:07] Acg: Agradeço a todos que oraram pelo nosso grande amigo, mas Infelizmente venho informar a todos que nosso amigo Maurício não resistiu aos ferimentos e nos deixou…

ENTENDA O CASO

#Luto
Vamos orar por uma vida!
Ontem por volta das 18:30h aconteceu um grave acidente no bairro das Agulhas Negras em Campo Grande, uma moto e um carro bateram de frente, infelizmente o motociclista teve sérios ferimentos e está em estado delicado no hospital Pedro II em Santa Cruz, o motociclista além de conhecido no nosso bairro é um grande amigo meu, gostaria de pedir a todos os seguidores que orem pela vida do Maurício, os mais próximos o conhecem pelo apelido de (Macarrão).
Tenho fé que ele sairá dessa situação e que terá sido apenas um susto para todos nós que amamos muito esse grande amigo!
OREM PELA VIDA DO MAURÍCIO!
#JáDeuTudoCerto
#DeusNoControle
#ForçaMacarrão