A neurociência recomenda ir à praia regularmente.

Por mais absurdo que pareça, tudo o que precisamos é de sol, areia e mar.

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Especialistas dizem que é muito importante passar o tempo ao ar livre porque nos ajuda tanto fisicamente quanto mentalmente, há muitos benefícios de passar o tempo na praia que a ciência acaba de revelar.

Segundo os cientistas, essa sensação incrível de paz e tranquilidade que você sente na praia é conhecida como “espaço azul” ou “mente azul”. Eles chamam de efeito da combinação de cheiros suaves e sons de água que você tem em seu cérebro.

As pessoas que vivem no litoral relataram melhor saúde física e mental do que as pessoas que não moram lá. O estudo afirma que as pessoas que vivem com uma visão do oceano sentem-se mais calmas do que as que não vivem.

Segundo a ciência, quando você está na praia, há uma mudança na forma como o cérebro reage a esse ambiente, para que você possa ser mais feliz, relaxado e revitalizado.

Mas você sabe como o espaço azul afeta?

1. A praia ajuda a aumentar sua criatividade

Quando você se sentir exausto e preso pela rotina, visitar a praia pode ser uma ótima solução. O espaço azul pode ajudar a limpar a mente e abordar os problemas e projetos em que estamos presos. Como a meditação, a praia pode ajudar a provocar aquela sensação de calma que nos ajuda a refletir e a nos concentrar no que devemos.

2. Em geral, passar o tempo na praia mudará sua visão sobre a vida

Você não precisa ser um especialista para saber que a natureza nos ajuda a levar uma vida mais feliz e saudável, graças ao que é produzido nos arredores, além de que dizem por aí que a praia é muito boa para curar a alma.

3. Visitar a praia reduz o estresse

Dizem que a água é a cura da natureza para curar os fatores estressantes da vida. A água está cheia de íons positivos naturais que têm a capacidade de nos fazer sentir melhor. Simplesmente imergindo-se na água, você pode sentir uma sensação de relaxamento.

4. Visitar a praia ajuda a reduzir sentimentos de depressão

Segundo os cientistas, o mar tem o efeito de nos ajudar a aliviar os sentimentos de depressão. O som hipnótico produzido pelas ondas e os odores do mar criam um espaço meditativo. Isso ajuda a limpar a mente e refletir sobre a vida em um espaço seguro, longe do caos e dos problemas.

Fonte: curiosidadesdaterra

Jovem é encontrada morta dentro de casa após festa de Natal em João Pessoa

Gizely Medeiros, de 24 anos, foi encontrada morta em João Paulo na manhã desta terça-feira (25). Segundo a Polícia Civil, ela foi encontrada por familiares deitada na própria cama e com marcas de agressões pelo corpo. As informações são do G1.

 

 

O delegado que está cuidando do caso descartou a hipótese de suicídio e ressaltou que apenas os exames de peritos poderão determinar a causa da morte da jovem. Ele ainda disse que familiares a encontraram na cama, tentaram socorrê-la em um táxi, mas ela já estava morta, como constatou o SAMU logo depois.

Familiares contam que Gizely estava com o namorado e outras pessoas comemorando o Natal na noite de segunda-feira. O delegado vê o namorado da vítima como suspeito porque ele a deixou deitada na cama e levou pertences dela, mas ainda não definiu se vai intimar o rapaz.

Em carta de Natal, Lula pede que militantes não temam os “valentões”

ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva enviou uma carta de Natal, na noite de segunda-feira (24/12), aos militantes da Vigília Lula Livre e pediu para seus apoiadores seguirem fortes. “O ódio pode estar na moda, mas não temam nem se impressionem com essas pessoas posando de valentões”, afirmou o petista em referência ao futuro mandatário do país, Jair Bolsonaro (PSL).

A mensagem foi lida pelo ex-prefeito de São Bernardo do Campo Luiz Marinho (PT), em frente à Superintendência da Polícia Federal em Curitiba (PR), onde Lula está preso desde abril.

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De acordo com o ex-presidente, o tempo “deles” (oposição) vai passar e a verdadeira mensagem de Jesus, “um marceneiro que foi perseguido pelos vendilhões do templo, pelos soldados e pelos promotores dos poderosos”, vai continuar a ecoar em cada Natal. “A luta por um mundo melhor continua”, acrescentou.

Lula lembrou ainda que, neste Natal, apesar de não poder estar junto de sua família, filhos e netos, se sente amparado por todos que estão ali para apoiá-lo.

“Estou com vocês da vigília, que têm sido minha família”, afirmou na carta. O ex-presidente também agradeceu a companhia dos militantes e considerou uma “provação” a escolha feita por seus apoiadores de enfrentar dias de frio e calor no Paraná.

8 dicas para reduzir o estresse dos animais durante as datas festivas

eunir família e amigos em casa nas datas comemorativas é sempre bom, mas será que seu cão ou gato estão devidamente preparados para a festança? Com a audição mais aguçada que a dos humanos, os animais de estimação podem sentir-se ameaçados e em pânico

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“Muitas pessoas não recebem ninguém em casa durante o ano inteiro e de repente têm 20 pessoas naquele espaço. Os animais ficam assustados ou mais agressivos, e tentam proteger aquele que consideram ser o seu território e ambiente”, diz o especialista em comportamento animal e treinador Cleber Santos, dono do centro de treino canino brasileiro ComportPet.

O profissional explica que a audição dos cães é dez vezes mais aguçada do que a dos humanos. Se o animal não estiver habituado a fogos de artifício, por exemplo, vai ficar com medo por achar que o barulho é proveniente de algo que está acontecendo dentro no espaço onde se encontra.

Exaltado, o animal pode se assustar ao tentar fugir ou esconder-se, entrando em compartimentos de difícil acesso ou, em casos extremos, saltando da varanda de um prédio, por exemplo.

Segundo Amanda Peres, veterinária da área de Segurança e Confiança da DogHero, o estrondo repentino dos fogos é o problema. “O objetivo é distrair o animal para que este não foque a sua atenção no barulho”, diz, aconselhando os donos a deixarem as janelas e cortinas fechadas, de modo a amenizar o som.

Descubra em baixo algumas dicas para diminuir o estresse dos bichos de estimação durante as datas festivas:

Evite deixar o animal sozinho

“O bicho necessita de alguém de confiança, o dono ou alguém que conheça”, orienta Amanda Peres. Deixá-lo sozinho pode aumentar o estresse e o instinto de fuga.

Acostume o animal com a situação

No caso de fogos de artifício, o treinador diz que há CDs que reproduzem o som dos estouros e podem servir para treinar os animais. Ele recomenda começar o treinamento entre dois a três meses antes das festas.

Feche portas e janelas

Fugir é uma das primeiras reações dos animais de estimação quando estão assustados ou se sentem ameaçados. Os especialistas orientam bloquear as passagens para evitar possíveis acidentes.

Distraia o animal

Santos indica deixar a alimentação do animal para quando o barulho ou a reunião de pessoas ocorrer. Isso irá distraí-lo e fazer com que o bicho associe o som a algo positivo.

Canse o animal durante o dia

Como as comemorações ocorrem, geralmente, no período da noite, a dica favorece a tranquilidade na ocasião. “Ele terá menos energia para tentar fugir ou se ferir”, avalia Santos.

Deixe o animal seguro

Na tentação de fugir, é importante que haja um espaço para que o seu companheiro de quatro patas se sinta confortável. Pode ser a casinha ou um quarto ou divisão da casa onde costuma ficar. Amanda indica deixar os brinquedos ou a comida próximos também e retirar do caminho qualquer objeto que o possa ferir. O mais importante, segundo ela, é deixar o bicho confortável até que se sinta seguro para sair, e sem nunca o forçar.

Use coleira

O artefato pode ser considerado quando muitas pessoas se reúnem na casa. Cleber Santos sugere deixar o animal com coleira por cerca de 30 minutos, até que este fique mais tranquilo e se acostume às visitas. Enquanto isso, é importante deixá-lo livre, não no colo, e apresentá-lo às pessoas ou oferecer algum petisco para gerar uma associação positiva.

Dar carinho nem sempre é o melhor

“Não é indicado, porque o animal vai entender que, quando tiver medo, terá colo. Ele vai ter cada vez mais medo só para ter o colo”, explica Santos. A veterinária diz ainda que dar colo pode ainda transmitir ao animal a mensagem de que ele realmente está em perigo e precisa de ser protegido.

Apresentador da Globo se emociona e chora ao vivo com história de menino

Ivan Moré, apresentador do Globo Esporte, não conseguiu segurar as lágrimas após uma reportagem que contou a história de um menino carente que é fã de Roger Federer e de tênis. O programa foi ao ar nesta segunda-feira.

Pablo Nunes Maia tem apenas 9 anos e integra o Projeto Maria Esther Bueno de Brasília. Perguntado por Moré sobre quem é seu ídol e quem gostaria de conhecer, o garoto foi direto: “O Roger Federer, pelo foco que ele tem. Eu quero ser um grande jogador de tênis”.

Ivan Moré – Reprodução de TV

A reportagem ficou mais emocionante quando Pablo, que mora com a avó numa favela de Ceilândia (DF),  recebeu um mensagem do tenista suíço: “Olá, Pablo e todos do instituto. Cresci como pessoa jogando tênis e espero que o esporte te ajude também”, afirmou um dos maiores nomes do esporte de todos os tempos.

Após a mensagem, Moré desabou e chorou ao vivo. “Dia 24 de dezembro eu só queria dizer que o presente que o jornalismo me deu é contar uma história dessas. Eu acho que o Pablo vai vencer na vida sim, porque ele tem coração”, encerrou.

Após o Globo Esporte, o apresentador ainda falou sobre o menino no seu Instagram. “Esse foi o presente de Natal que Papai do Céu me reservou: contar a história do Pablo. Tenho 19 anos de TV Globo. E em raros momentos vi histórias tão bonitas de superação. O Pablo faz parte do Brasil que muita gente sequer sabe que existe. O Brasil pobre, discriminado, esquecido. Ele e a vovó representam a essência de um povo sofrido. Que insiste em não se entregar. Que luta contra tudo e contra todos! Hoje o Globo Esporte ajudou a dar visibilidade à história. Mas pergunto: quantos outros milhares de “Pablos” esquecidos existem nesse país? Fica a reflexão! Por um país com mais igualdade, mais amor, menos diferenças sociais e mais solidariedade. Obrigado Pablo e vovó Brasilene por inspirarem tanta gente”.

Galeria de Fotos

Ivan Moré (agachado, com uma raquete) se emocionou com menino carenteREPRODUÇÃO / INSTAGRAM

Ivan Moré

Atriz da Globo passa a noite de Natal com moradores de rua

A atriz da Globo Bella Piero, que se destacou na novela ‘o Outro Lado do Paraíso, passou a noite de Natal nessa segunda-feira (24) com moradores de rua. Ela e os amigos levaram doações e comida para a ceia compartilhada com os novos colegas. A artista aproveitou para contar a sua experiência no Instagram.

“Hoje foi meu primeiro Natal na rua. Saí da minha casa, para olhar nos olhos dessas pessoas, que fazem da rua a sua própria casa. Estava chovendo. Eles estavam quase todos embaixo das marquises e de suas poucas cobertas. Alguns nem se preocupavam em não se molhar”, afirmou Bella.

“Um dos primeiros moços que veio ao nosso encontro, pedia um chinelo do tamanho do pé dele, o que ele usava era pequeno demais. Conseguimos um, ele tirou o dele na mesma hora e disse: da esse aqui para alguém que esteja precisando. Muitos avisavam que não precisavam de comida, porque já tinham ganhado jantar. Ou que aquela roupa não iria servir neles, então era melhor deixar para outro. Todos aceitavam chinelos, cobertas, kits de higiene e uma boa conversa. Um dos meninos que eu conheci, pediu um sapato e só tínhamos um rosa, do tamanho dele, ele me olhou e disse: tia, vou ficar com ele, esse negócio de cor não tem nada a ver, o que importa é o que ta dentro da cabeça da gente. Esse mesmo menino enrolou um arame azul, estendeu o braço e me deu: aqui uma flor para você, tia”, descreveu a atriz.

Adriano Imperador: ‘Não me aposentei, apenas decidi dar uma pausa’

Adriano Imperador fez grande sucesso jogando pelo Flamengo e Internazionale de Milão-ITA. No entanto, ele não conseguiu dar sequência na carreira nos últimos anos, sempre afirmando que gostaria de voltar a jogar, mas não conseguindo emplacar uma boa forma física que garantisse seu retorno aos campos.

Adriano ImperadorREPRODUÇÃO INSTAGRAM

Adriano ImperadorREPRODUÇÃO INSTAGRAM

Adriano ImperadorREPRODUÇÃO

Adriano ImperadorREPRODUÇÃO

Adriano ImperadorREPRODUÇÃO INSTAGRAM

Adriano ImperadorREPRODUÇÃO / INSTAGRAM

Adriano ImperadorREPRODUÇÃO INSTAGRAM

Adriano ImperadorCLEVER FELIX/PARCEIRO/AGÊNCIA O DIA

Adriano ImperadorCLEVER FELIX/PARCEIRO/AGÊNCIA O DIA

Em entrevista à DAZN, o Imperador afirmou que não sabe se está aposentado, mas que só voltaria a jogar se fosse no Brasil: “No momento estou feliz com os meus amigos e minha família no Rio de Janeiro, vivendo uma vida normal. Não me aposentei, apenas decidi dar uma pausa. Se surgir a oportunidade de voltar, voltarei, mas só no Brasil. Não consigo ficar longe dos meus três filhos”, afirmou.

O atacante disse ainda na entrevista que gostaria de atuar ao lado do atacante Mauro Icardi, da Inter Milão: “É um grande jogador e ainda é muito jovem. Eu e ele teríamos feito uma parceria incrível dentro de campo”, encerrou.

Idoso deixa 14 anos de presentes de Natal para filha de vizinho

Um desses milagres de Natal que aquecem o coração. Um idoso comprou presentes para dar a uma menina de 2 anos, filha de um vizinho, durante os próximos 14 anos, no Natal.

Mas Ken morreu recentemente e a filha dele decidiu entregar de uma vez esta semana todos os presentes comprados para a garotinha Cadi.

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Quando o pai dela, Owen Williams, abriu a porta de sua casa em Barry, no País de Gales, Reino Unido, ele não conseguia acreditar no que estava vendo.

A filha do idoso Ken estava segurando um grande saco de plástico. Williams achou que fosse lixo que ela queria jogar fora, mas o saco continha todos os presentes que Ken havia comprado Cadi pelos próximos 14 anos.

“Ela disse: estes são presentes para a Cadi nos próximos Natais – foi bem pesado”. A mulher estava muito emocionada e eu fiquei com um nó na garganta “, disse Williams à CNN.

“Eu coloquei a bolsa no balcão da cozinha, minha esposa começou a chorar e eu comecei a chorar, e a mãe começou a chorar.”

“Era como se fosse uma sacola da Mary Poppins, os presentes não paravam de sair. É uma história realmente inacreditável de Natal.”

Os presentes foram embalados separadamente.

Um livro

Williams diz que eles abriram um dos presentes – um livro infantil – mas não sabem o que fazer com o resto.

Muitas pessoas responderam no Twitter sobre quando eles deveriam abrir os presentes.

“Alguns brinquedos ainda não são adequados para a idade dela”, observou Williams.

“Eu estou chocado com a forma como ele planejou isso por 14 anos.”

Williams, cuja história viralizou no Twitter, disse que Ken tinha 83 anos quando se mudou para a vizinhança, há dois anos.

Quando eles se encontraram pela primeira vez, Ken estava em uma escada na frente da casa dele.

“Quando ele desceu, eu dei a ele uma garrafa de vinho. Meu cachorro saiu para encontrá-lo e ele deu a ele alguns biscoitos de chocolate. O cachorro se apaixonou por ele desde então”, lembra.

Ken era um ex-mergulhador marítimo de salvamento, marinheiro, carpinteiro, engenheiro e até mesmo padeiro.

 

A família de Owen com a pequena Cadi Foto: Arquivo Pessoal

Entre os presentes, um livro infantil de história de natal Foto: Arquivo Pessoal

Com informações da CNN

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Tromba d’água deixa sete jovens mortos e um desaparecido

O Corpo de Bombeiros de Minas Gerais busca, nesta terça-feira (25/12), pelo instrutor de rapel Eduardo Gomes Morais, 36 anos, uma das pessoas atingidas por uma tromba d’água que se formou no sul do estado, no último sábado (22/12). O grande volume d’água, que surgiu devido a uma tempestade e desceu por rios e cachoeiras da região, matou cinco pessoas em São João Batista da Glória, onde estava Eduardo, e duas no município vizinho de São Roque de Minas.

 

 

Uma equipe dos bombeiros da cidade de Passos começou o trabalho de buscas por Eduardo às 6h30, vasculhando o leito do rio e a vegetação ao longo do curso d’água. As condições climáticas não favorecem o trabalho e há possibilidade de chuva a qualquer momento, o que pode interromper a operação. O local do incidente é uma área mais afastada, de difícil acesso. Durante as buscas de domingo e segunda-feira, cinco corpos foram resgatados em São João Batista da Glória.
Mariana de Melo Almeida, 25 anos, Alexsandro Antônio Pereira de Souza, 32; e Maurílio de Pádua Silveira praticavam rapel com Eduardo na Cachoeira do Zé Pereira, um paredão de 20m de altura, quando foram atingidos. Além deles, morreram na tragédia o casal Gustavo Alfredo Godinho Lemos Ferreira e Pollyana Laine Diniz Furtuoso dos Reis, 26, que nadavam em um poço no alto da mesma cachoeira.
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Segundo o sargento dos bombeiros Anderson Marcos, a mesma tempestade provocou a tromba d’água que atingiu São Roque de Minas. Na cidade, a Polícia Militar foi acionada por populares e encontrou os corpos de duas adolescentes que havia desaparecido em uma região conhecida como Rio do Peixe: Bethânia de Matos Reis, 13 anos, e Raphaela Matos dos Santos, 14.
Quatro das vítimas cujos corpos já foram encontrados: Pollyana, Mariana, Alexsandro e Maurílio(foto: Facebook e Twitter/Reprodução)

Área de risco

Os município atingidos pela tromba d’água ficam na área de influência do Parque Nacional da Canastra, na Serra da Canastra, onde nascem afluentes que chegam a diversos rios na região. O sargento Anderson Marcos explicou que o primeiro chamado foi gerado em relação a Pollyana. Uma testemunha viu quando ela foi arrastada pela água. Eduardo tentou resgatá-la, mas não conseguiu.
“Eduardo ficou preso nas pedras e não conseguia sair. A testemunha, em uma área mais distante, deixou o local para buscar algum tipo de socorro. Quando voltou, já não o viu mais”, explicou o militar. “Os banhistas estavam em uma área de risco, muito escorregadia”, completou. Durante a busca do casal, os militares tomaram conhecimento do desaparecimento do grupo que praticava rapel. Ainda segundo apuração dos bombeiros, a cachoeira onde o grupo estava é um local particular, de acesso proibido, e não há avisos sobre os riscos de nadar na área em caso de chuva.

Vítima de temporal

As fortes chuvas que caíram sobre Minas Gerais deixaram ainda um homem desaparecido na cidade de Santa Luzia, Região Metropolitana de Belo Horizonte. A vítima de 58 anos, foi arrastada por um temporal na noite dessa segunda-feira. Ele ainda não havia sido encontrado até a última atualização desta matéria. Segundo testemunhas, ele foi visto pela última vez na Avenida Inácio Loiola Oliveira, por volta das 21h.

Saiba o impacto que fumar maconha pode causar no esperma

Os investigadores sugerem que os homens devem deixar de fumar marijuana pelo menos seis meses antes de tentarem começar uma família.

Apesar da substância ser muitas vezes considerada como uma das drogas mais seguras, ainda assim a canábis poderá ter um impacto preocupante no esperma masculino.

As conclusões são de um novo estudo conduzido por investigadores da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, e que concluiu que os homens que fumam canábis apresentam uma contagem menor de espermatozoides.

Para chegar a esse resultado, os investigadores analisaram o esperma de voluntários que haviam fumado canábis pelo menos semanalmente nos seis meses que antecederam a experiência.

O esperma desses indivíduos foi comparado ao de outros que não haviam fumado marijuana nos últimos seis meses, e não mais que em dez ocasiões durante toda a vida.

A análise revelou que quanto maior era a concentração de marijuana na urina dos homens, menor era a sua contagem de espermatozoides, e as mudanças genéticas no esperma eram igualmente mais notórias.

A médica Susan Murphy, que liderou o estudo, disse: “Ainda não sabemos exatamente como aquela droga impacta no crescimento das crianças, mas tememos que provoque problemas no seu desenvolvimento”.

Tendo como base esses dados, os investigadores sugerem que os homens parem de fumar canábis pelo menos seis meses antes de tentarem começar uma família.