A couve pode gerar muitos benefícios para a saúde, benefícios esses que atuam em praticamente todas as áreas do corpo, inclusive no cérebro. De acordo com a nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reeducação Alimentar, as verduras verdes possuem vitamina E, antioxidante e neutralizador dos radicais livres, propriedade importantíssima para a saúde do cérebro, uma vez que previne de doenças e envelhecimento precoce.

Benefícios da couve

Saúde cerebral

Um estudo realizado na Universidade Rush, nos Estados Unidos, vai de encontro com a constatação da médica ao concluir que uma única porção de folhas verdes escuras por dia pode rejuvenescer o cérebro. Os testes realizados como metodologia para o estudo demonstraram que, em média, os participantes que comeram com frequência os vegetais verdes escuros folhosos tiveram declínio mental 11 anos mais tarde que quem dispensava esses alimentos.

Ajuda a emagrecer

Para além da saúde cerebral, a couve também possui outras propriedades que angariam benefícios para o corpo. O alimento está no ranking dos que mais ajudam a emagrecer, não é pra menos que é indispensável nos sucos verde. Ter fibras, antioxidantes e baixo teor calórico são as qualidades que fazem da couve uma ótima opção para a dieta. Ela promove saciedade, ajuda o intestino a funcionar bem e promove uma limpeza detox no corpo para ajudar na eliminação e evitar o acúmulo de gordura.

Combate doenças

As vitaminas E, K e C e os minerais cálcio, magnésio, fósforo, selênio e ferro, presentes na couve-manteiga, fazem com que esse vegetal se torne uma importante arma para auxiliar na prevenção de doenças como o câncer, crônico-degenerativas, auxiliar no trânsito intestinal e no combate a úlceras gástricas e anemia.

Couve

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Um homem de 33 anos morreu após ser atropelado duas vezes no mesmo dia em Campina Grande (PB). Edvaldo Monteiro da Silva se envolveu no primeiro acidente na manhã de terça-feira (10/7).

De acordo com o UOL, ele foi levado ao hospital, mas fugiu antes mesmo de receber alta. Depois disso, foi atingido novamente por outro veículo e morreu. A segunda colisão aconteceu por volta das 17h40, na BR-230, km 161. Nos dois casos, os motoristas fugiram sem prestar socorro e ainda não foram identificados. Para a polícia, a vítima deve ter sido atropelado e morta por um carro de passeio.

Edvaldo foi visto por testemunhas deixando o Hospital de Emergência e Trauma Dom Luiz Gonzaga Fernandes, que fica na cidade paraibana. De acordo com o diretor-geral do centro médico, ele retirou a pulseira de identificação e mentiu para os vigilantes, afirmando que era acompanhante.

O homem estava com a irmã, mas ela o deixou sozinho para jantar e não avisou à enfermagem que ele ficaria sozinho durante esse tempo.

Larissa Marina Correia, de 26 anos, foi presa em Santa Cruz, na zona oeste, nesta segunda-feira (9).
Mãe de quatro crianças, Larissa é suspeita de agredir duas das filhas, que teriam furtado R$ 50 da casa de uma vizinha.

As crianças ao chegarem na escola com as mãos queimadas foram interrogadas pela professora que ao descobrir do que se tratava levou-as imediatamente ao conselho tutelar e foram encaminhadas a um abrigo.

Segundo a polícia, como forma de punição, a presa teria queimado a mão das crianças com uma colher. Ela confessou o crime ao delegado e pode pegar até 10 anos de prisão  por tortura. O Conselho Tutelar acompanha o caso.

Duganpet Promtep
Apelido: Dom
13 anos
Atacante e capitão do time, Dom é um “motivador nato e muito respeitado”. “Ele deve ter ajudado muito na caverna com sua presença de espírito”, disse o treinador.

Adul Sam-on
Apelido: Sam
14 anos
Nascido em Mianmar, fugiu da guerra e se tornou o xodó da equipe. Ele também joga vôlei. Fala inglês, tailandês, birmanês, mandarim e a língua de Wa. Teve um papel crucial, atuando como um tradutor.

Somepong Jaiwong 
Apelido: Pong
13 anos
Pong gosta de jogar como ponta direita e seu sonho é atuar pela seleção nacional da Tailândia. Ele escreveu para os pais, na semana passada, dizendo que estava “seguro e tranquilo”.

Mongkol Booneiam 
Apelido: Mark
12 ou 13 anos
Mark é um dos melhores amigos de Adul, com quem joga vôlei na equipe local. Assim como Adul, Mark também teve de fugir de Mianmar para a Tailândia. Segundo colegas, ele é um dos melhores alunos da escola.

Nattawut Takamrong
Apelido: Tern
14 anos
Joga como zagueiro da equipe. Segundo o treinador, é forte e atlético, um dos melhores cabeceadores do time. Em sua carta aos pais, disse estava bem e sabia cuidar de si mesmo.

Peerapat Sompiangjai
Apelido: Night
17 anos
Night jogava como ponta direita. Pequeno e veloz, ele desapareceu no dia do seu aniversário. Seus pais disseram que estão esperando ele voltar e a festa está montada desde o dia em que ele sumiu.

Prajak Sutham
Apelido: Note
15 anos
Atacante, trabalha com o pai. Os amigos disseram ter ficado chocados ao saber que ele entrou na caverna. “Ele é medroso, nunca pensei que fosse fazer isso”, disse um deles.

Pipat Pho
Apelido: Nick
13 anos
Meio de campo da equipe, ele é conhecido por ser um garoto pacato e tímido, que não gosta de falar muito. Em sua carta aos pais, ele apenas escreveu “Amo a mamãe e o papai”, e desenhou um coração.

Panumas Sangdee 
Apelido: Mig
13 anos
Segundo Nopparat Kantawong, o técnico da equipe, Mig é um dos zagueiros da equipe, um dos maiores do elenco, e o que mais gosta de se embrenhar na floresta.

Chanin Vibulrungruang
Apelido: Titã
11 anos
O mais jovem, ele atua como atacante, e começou a jogar futebol aos 7 anos. Há dois anos começou a jogar com a equipe. Além de futebol, também joga vôlei e gosta de passear de bicicleta.

Ekarat Wongsukchan
Apelido: Bew
14 anos
Bew é o goleiro do time, e o mais alto, com 1,70 metro.

Pornchai Kamluang
Apelido: Tee
16 anos
Principal defensor da equipe, ele joga como zagueiro.

Ekapol Chantawong 
Apelido: Ake
25 anos
Treinador-assistente do time, perdeu os pais em Mianmar e tentou se tornar monge. Levou os garotos para o passeio na floresta e na caverna.

A partir da próxima segunda-feira, o evento Expo Universidade terá um estande no NorteShopping, no Cachambi, na Zona Norte do Rio. No local, será possível se inscrever para vagas de estágio e Jovem Aprendiz em empresas do Rio de Janeiro.

No local, também será possível tirar dúvidas sobre financiamento estudantil, cursos de qualificação e bolsas de estudo. Quem quiser participar deverá ir ao centro comercial — que fica na Avenida Dom Hélder Camara 5.474 — até o dia 29 de julho. O atendimento será no mesmo horário de funcionamento do shopping, ou seja, de segunda a sábado das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 13h às 21h.

O Expo Universidade conta com apoio do CIEE e Cultura Inglesa, além de instituições de ensino superior como, Universidade Veiga de Almeida, UniCarioca, Faculdade São Camilo, Celso Lisboa e Unisuam.

No mês passado, Joe Jackson faleceu por conta de um câncer e com sua morte mais polêmicas foram parar nos holofotes. O que a grande maioria sabe e que Joe e Michael Jackson nunca tiveram uma relação de pai e filho, e sim algo focado apenas no lado profissional com inúmeras cobranças.

Em um vídeo para The Blast , Conrad Murray (médico que foi condenado pelo homicídio involuntário do cantor) revelou que Michael foi castrado quimicamente pelo próprio pai. Segundo ele, o procedimento foi para preservar a voz e que o empresário foi “um dos piores pais de seus filhos na história” e que era um “homem mal e cruel”.

Com tantas histórias que o mesmo declara saber, Conrad diz que não ficou nenhum um pouco triste com a morte do patriarca Jackson.

“Dizem que apenas os bons morrem jovens. Espero que Joe Jackson encontre a redenção no inferno”, declarou.

uem tem filho ou alguma criança pequena na família sabe que as consultas médicas normalmente são marcadas no período comercial. Porém, é justamente nesse período que os pais estão ausentes trabalhando.

Mas quando um funcionário se ausenta demais de uma empresa por esse motivo, acaba recebendo desconto salarial e até mesmo demissão. Porém, uma nova lei, que foi aprovada em 2016, garante que os pais com filhos até seis anos possam faltar no trabalho – sem diferença no salário – para levar as crianças no médico.

Além disso, a Lei 13.257/2016 assegura o direito do pai acompanhar a gestante por até dois dias em consultas e exames pré-natal. Os pais também receberão aumento da licença-paternidade de cinco para vinte dias e da licença-maternidade de cento e vinte dias para seis meses – se enquadrando no período mínimo indicado para a amamentação do bebê. Porém essas mudanças são válidas apenas para funcionários das empresas que fazem parte do programa Empresa Cidadã.

Essas mudanças são importantes para pais, mães e filhos, já que possibilita o acompanhamento do pai nas primeiras consultas, pré-natal e anos de vida. Além disso, o programa garante que a criança tenha um tempo maior de amamentação, prevenindo assim, futuras doenças.

O que a maioria das pessoas não sabe é que poucas empresas brasileiras fazem parte do programa, já que ele influencia na forma de tributação. Na maioria dos casos, só as grandes empresas que declaram imposto sobre o lucro é que participam do programa Empresa Cidadã, infelizmente.

Há pouco tempo saiu uma matéria falando sobre a possibilidade do Brasil enfrentar o inverno mais frio dos últimos 100 anos, lembram? Então, agora a nova informação é de uma anomalia climática que poderá causar a queda de temperatura para níveis muito inferiores ao normal.

De acordo com uma publicação feita pelo Conexão Geoclima, a Argentina, Uruguai, Paraguai, Bolívia e as regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste do Brasil, poderão ser alvos dessa anomalia, fazendo com que a temperatura chegue na casa dos -14/-17°C.

Essa anomalia é uma diferença comparada com a média histórica e cidades como São Joaquim, em Santa Catarina, por exemplo, costuma ter uma média de 7° e poderá chegar em -7°.

Para os amantes do frio, essa certamente é uma notícia de animar.

CASAL MORTO EM ANGRA DOS REIS

Segundo informações o casal encontrado morto hoje pela manhã na estrada do condomínio Green Coast, trata-se de Igor Luiz e Nicole Pimentel.
Nicole e Luiz eram casados, foram mortos nessa madrugada com diversos tiros e provavelmente desovados na estrada do condomínio, a moça estaria grávida segundo amigos.
Também circula a informação que a causa da morte foi “banal” e que os responsáveis pela execução do casal, já teriam sido cobrados e teriam pago também com a própria vida em uma comunidade de Angra.
O povo aumenta mas não inventa, vamos aguardar o desenrolar da situação.