**”Por que ficar mais de 10 minutos no vaso pode ser perigoso, segundo médico”**

Você costuma passar muito tempo no vaso sanitário? Para muitas pessoas, este momento é aproveitado para mexer no celular ou ler um livro, mas especialistas alertam: essa prática aparentemente inofensiva pode trazer sérias consequências à saúde.

O médico [nome fictício para ilustração], especialista em gastroenterologia, explica que o tempo excessivo sentado no vaso sanitário pode aumentar o risco de desenvolver hemorroidas, uma condição incômoda e, em alguns casos, extremamente dolorosa.

**Como isso acontece?**

“A pressão do assento nas nádegas causa um fluxo de sangue para os vasos da área, aumentando a pressão sanguínea na região delicada ao redor do ânus. Isso amplifica o risco de hemorroidas”, explica o especialista. As hemorroidas surgem devido ao inchaço das veias na região anal, que pode ser agravado por longos períodos de esforço ou pela posição em que o corpo se mantém enquanto está sentado no vaso.

Esse problema é ainda mais comum em pessoas com histórico de constipação, sedentarismo ou dieta pobre em fibras, fatores que já favorecem o aparecimento das hemorroidas.

**Dicas para prevenir problemas**

O médico orienta que, para evitar complicações, o ideal é limitar o tempo no vaso a, no máximo, 10 minutos por ida ao banheiro. Além disso, ele dá algumas recomendações:

1. **Adote uma posição adequada:** manter os pés apoiados em um banquinho durante o uso do vaso sanitário pode ajudar a reduzir a pressão na região anal, facilitando a evacuação.

2. **Evite levar o celular ou livros para o banheiro:** isso pode prolongar o tempo desnecessariamente. Concentre-se no que precisa ser feito e evite distrações.

3. **Hidrate-se e consuma fibras:** uma dieta rica em fibras e o consumo adequado de água ajudam a manter o trânsito intestinal regular, diminuindo o esforço durante as evacuações.

4. **Pratique atividade física regularmente:** o movimento do corpo ajuda a estimular o intestino e reduzir problemas como constipação.

**Quando procurar ajuda médica?**

Se você já percebeu sintomas como dor ao evacuar, sangramentos, coceira ou inchaço na região anal, é importante procurar um médico. Esses sinais podem indicar hemorroidas ou outros problemas de saúde que necessitam de avaliação e tratamento adequado.

Ao repensar hábitos simples como o tempo que passamos no banheiro, é possível preservar a saúde intestinal e evitar desconfortos futuros. Priorize sua saúde e adote medidas preventivas hoje mesmo.

A Prefeitura do Rio, por meio do Centro Esportivo Miécimo da Silva, abrirá, a partir de quinta-feira (21), 1.500 vagas gratuitas para diversas modalidades esportivas. A iniciativa visa promover a saúde e o bem-estar da comunidade, oferecendo atividades variadas para todas as idades, com destaque para esportes como atletismo, basquete, futebol society, jiu-jitsu, pilates e muitas outras opções.

As inscrições poderão ser feitas entre os dias 21 e 30 de novembro, diretamente na secretaria do Miécimo da Silva. Os interessados devem se dirigir ao local, que estará com atendimento disponível de terça a sexta-feira, das 8h às 18h, e aos sábados, das 8h às 17h. A distribuição de senhas ocorrerá diariamente, com 300 senhas sendo liberadas a partir das 7h.

A faixa etária para participar das atividades começa a partir dos 5 anos, permitindo que crianças, adolescentes, adultos e idosos possam se beneficiar das aulas e treinos oferecidos. Cada participante poderá se inscrever em até três modalidades, sendo duas à escolha do interessado e uma obrigatoriamente de esportes de quadra, como basquete ou futsal.

Para realizar a inscrição, é necessário apresentar a documentação específica. Para maiores de 18 anos, são exigidos RG, CPF, comprovante de residência, e, no caso de pessoas acima de 70 anos ou com problemas de saúde, também será solicitado atestado médico. Já para menores de idade, será necessário apresentar RG ou certidão de nascimento, CPF, identidade do responsável, comprovante de residência e declaração escolar. Pessoas com deficiência deverão levar RG, CPF, laudo com CID, atestado médico, declaração escolar, foto, além da documentação do responsável, se aplicável.

Além das modalidades esportivas, o Centro Miécimo da Silva oferece um ambiente completo para a prática de atividades físicas, com infraestrutura de qualidade e acompanhamento profissional. Para saber mais sobre os horários e detalhes das atividades, os interessados podem conferir o mural de informações no próprio centro esportivo ou acessar os stories do Instagram oficial, @miecimooficial.

O Centro Esportivo Miécimo da Silva está localizado na Rua Olinda Elis, 470, em Campo Grande, zona oeste do Rio de Janeiro, e é uma excelente oportunidade para quem busca melhorar a saúde, se divertir e praticar esportes gratuitamente.

Não perca essa chance de transformar sua rotina com atividades físicas e fazer parte de uma comunidade ativa e saudável!

Em uma tragédia chocante, o DJ Raphael Paes Castro, de 34 anos, foi preso em flagrante pela morte de sua própria mãe, Marly Ferreira Paes, de 63 anos, em um condomínio de luxo na Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, neste domingo (17). O caso, que está sendo tratado como feminicídio, ocorreu no dia do aniversário da vítima, que planejara comemorar a data com um churrasco em sua residência.

A tragédia foi descoberta por vizinhos, que, ao não verem mais Marly, suspeitaram de algo errado. Ao adentrarem o apartamento, encontraram o corpo da mulher. Preocupados, os moradores imediatamente acionaram a Polícia Militar. Quando os agentes chegaram ao local, Raphael foi quem atendeu à porta e, segundo relatos, não soube explicar o que havia ocorrido. Sua atitude suspeita e seu comportamento errático levaram os policiais a prenderem-no no local.

De acordo com a Delegacia de Homicídios, as circunstâncias do crime ainda estão sendo investigadas, mas a motivação está ligada a um possível surto psicótico de Raphael. A polícia trata o caso como feminicídio, e as primeiras informações indicam que o DJ tem um histórico de problemas psicológicos, sendo diagnosticado com bipolaridade. Ele já teria sido internado diversas vezes para tratar a condição, e a família afirma que o estado de saúde de Raphael vinha se agravando nos últimos anos.

A sobrinha da vítima, Fabiana Paes, comentou sobre o drama vivido pela família. Em entrevista, ela relatou que, fora do surto, mãe e filho eram muito próximos. “Ele está em um surto e já foi diagnosticado com bipolaridade. Passamos por algumas questões com ele há alguns anos, já foi internado algumas vezes, e ela sempre lutou por ele. Fora do surto, eles eram muito próximos. Minha preocupação é como será quando ele voltar do surto. Ele não vai conseguir processar o que fez. Agora, ele está fora da realidade, não fala coisa com coisa”, disse Fabiana, visivelmente emocionada com a situação.

O crime deixou a comunidade local em choque, pois, além da brutalidade do ato, ocorreu em um dia significativo para a vítima, que havia planejado celebrar seu aniversário com familiares e amigos. A polícia agora investiga todos os detalhes do ocorrido, incluindo possíveis relatos de violência prévia ou sinais de que Raphael pudesse representar um risco para sua mãe.

O caso levanta também a discussão sobre a saúde mental e a necessidade de acompanhamento adequado para pessoas diagnosticadas com transtornos psiquiátricos. A tragédia ainda ecoa na Zona Oeste, onde muitos aguardam respostas sobre como um surto psicótico pode ter levado a esse trágico fim.

A cidade do Rio de Janeiro se prepara para sediar um dos encontros mais esperados do ano, a reunião do G20, que reúne os maiores líderes mundiais em debates sobre economia, política e questões globais. Até o momento, vários chefes de Estado já chegaram à cidade para participar deste evento histórico. A reunião do G20, que ocorre uma vez por ano, conta com a presença de representantes de 19 países e da União Europeia, e este ano, o Brasil tem o privilégio de receber os líderes no Rio.

Entre os primeiros a desembarcar na cidade, o presidente dos Estados Unidos, Joe Biden, lidera a comitiva internacional. Biden é uma das figuras mais influentes do encontro, representando uma das maiores economias do mundo, além de seu país ter um papel central nas discussões sobre as mudanças climáticas, a segurança global e o comércio internacional.

Outro líder de destaque é o presidente da França, Emmanuel Macron, que tem sido uma voz ativa em temas relacionados ao meio ambiente e à reforma das instituições internacionais. Já o presidente da China, Xi Jinping, chegou ao Brasil com a missão de fortalecer ainda mais as relações comerciais entre os dois países, com a China sendo o maior parceiro comercial do Brasil.

Da América Latina, o presidente da Argentina, Javier Milei, se junta aos colegas em um momento crucial para a economia global, enquanto o presidente da Turquia, Recep Tayyip Erdoğan, traz à tona temas relacionados à segurança e ao Oriente Médio. A Rússia também está representada, com Sergey Lavrov, ministro das Relações Exteriores, representando Vladimir Putin no evento. Lavrov é conhecido por sua postura firme nas negociações internacionais, especialmente no contexto da guerra na Ucrânia.

O encontro também contará com a presença de outros líderes globais, como o primeiro-ministro do Canadá, Justin Trudeau, e a primeira-ministra da Itália, Georgia Meloni. O presidente de Angola, João Lourenço, e o presidente do Egito, Abdel Fattah el-Sisi, também estão presentes, reforçando a importância de uma representação africana e do Oriente Médio no diálogo.

Os Emirados Árabes Unidos serão representados por Mohamed bin Zayed Al Nahyan, enquanto a Noruega estará representada por Jonas Gahr Store. A reunião também contará com a presença de outros líderes, como Lawrence Wong, de Singapura, Anwar Ibrahim, da Malásia, Gustavo Petro, da Colômbia, e Cyril Ramaphosa, da África do Sul.

Com líderes de todos os continentes, o encontro no Rio de Janeiro promete ser um momento único de debates e decisões que impactarão diretamente a política e a economia global. O evento coloca o Brasil em destaque no cenário internacional, recebendo figuras de grande importância no palco mundial.

Na tarde desse domingo , um assaltante foi morto em um confronto com policiais na movimentada Estrada da Ligação, em Jacarepaguá, Zona Oeste do Rio de Janeiro. O ocorrido deixou os moradores da região em estado de alerta e reacendeu discussões sobre a violência que permeia o cotidiano da cidade.

Segundo informações da Polícia Militar, uma equipe do 18º BPM (Jacarepaguá) estava realizando patrulhamento de rotina quando foi abordada por pedestres que relataram a presença de um homem em atitude suspeita na região. Os policiais, ao se dirigirem para o local, se depararam com o suspeito, que tentava roubar um carro sob a mira de uma arma.

Ao perceber a chegada da viatura, o criminoso reagiu de forma agressiva e iniciou uma troca de tiros com os agentes. Durante o confronto, o suspeito foi atingido e caiu ao chão. O socorro foi acionado, mas, ao chegarem, os paramédicos do SAMU constataram que ele já estava sem vida. Nenhum policial ficou ferido na ação.

Testemunhas relataram que a cena foi intensa e causou pânico entre os motoristas que trafegavam pela via no momento do confronto. “Estava voltando do trabalho quando ouvi os tiros. O trânsito parou e todo mundo ficou tenso. A sensação de insegurança aqui é constante”, disse um comerciante local que preferiu não se identificar.

O homem morto, cuja identidade não foi revelada, possuía um histórico criminal e era conhecido por envolvimento em assaltos na região. A arma que ele usava foi apreendida e encaminhada para a análise pericial, assim como outros itens encontrados em seu poder, que podem ajudar a elucidar possíveis conexões com outros crimes.

Em nota, a Polícia Civil informou que as investigações serão conduzidas pela Delegacia de Homicídios da Capital (DHC) para esclarecer todas as circunstâncias do ocorrido.

O incidente provocou uma nova onda de preocupação entre os moradores da Zona Oeste, que pedem reforço no policiamento e mais medidas de segurança. Com a crescente violência urbana, muitas famílias evitam sair de casa à noite e buscam alternativas para se protegerem no trajeto do trabalho e escola.

A Estrada da Ligação, um importante corredor viário de Jacarepaguá, é frequentemente alvo de assaltos e atividades criminosas, o que torna episódios como este mais comuns do que se deseja. O caso reforça a necessidade urgente de políticas públicas que priorizem a segurança e o bem-estar dos cariocas.

A presença de 9 mil agentes das Forças Armadas nas ruas do Rio de Janeiro, como parte da operação de segurança para a cúpula do G20, tem gerado uma notável sensação de tranquilidade entre os moradores de Copacabana, na Zona Sul da cidade. Este reforço massivo, que inclui patrulhamento ostensivo e controle em áreas estratégicas, foi organizado para garantir a segurança de líderes mundiais e da população durante o evento.

Para muitos habitantes do bairro, a presença de militares nas ruas trouxe uma melhora significativa na percepção de segurança. A região, que é uma das mais conhecidas e visitadas da cidade, frequentemente lida com questões de violência urbana e pequenos furtos. No entanto, com o incremento das operações de segurança, muitos moradores relatam uma mudança positiva.

“Eu me sinto muito mais seguro agora com esse reforço. A presença dos agentes traz uma sensação de proteção que há muito tempo não sentíamos por aqui. Tem sido um alívio poder caminhar nas ruas sem tanta preocupação”, conta Jorge Lima, de 54 anos, morador de Copacabana há mais de 30 anos.

A operação de segurança do G20 não se restringe apenas a Copacabana, mas se estende por várias regiões estratégicas da cidade, incluindo o centro, onde muitos eventos paralelos acontecem. Entretanto, Copacabana, por ser uma das áreas mais movimentadas e turísticas do Rio, tem recebido um enfoque especial, o que tem sido notado por seus residentes.

Especialistas em segurança pública apontam que a presença ostensiva das Forças Armadas, ainda que temporária, tem o potencial de dissuadir atividades criminosas, contribuindo para a redução da criminalidade em áreas de grande circulação. No entanto, eles também ressaltam que essa sensação de segurança tende a ser passageira e que é necessário investir em medidas sustentáveis de longo prazo.

“A mobilização de um contingente tão expressivo tem um impacto imediato e perceptível, mas é importante lembrar que, para uma sensação de segurança permanente, é preciso um plano contínuo e integrado de policiamento”, explica Cláudio Mendes, especialista em segurança pública.

A chegada do G20 ao Rio de Janeiro, além de movimentar a economia local e colocar a cidade sob os holofotes internacionais, trouxe à tona debates sobre a segurança pública e a necessidade de ações mais duradouras. Enquanto isso, moradores de Copacabana e outras áreas aproveitam a presença dos agentes como uma oportunidade para experimentar um pouco mais de tranquilidade em seu cotidiano.

O evento do G20 está previsto para ocorrer entre os dias 21 e 22 de novembro, reunindo chefes de estado e lideranças globais, o que coloca a cidade em um ponto crítico tanto para a segurança quanto para a visibilidade internacional.

A chegada do presidente dos Estados Unidos, Joe Biden, ao Rio de Janeiro para participar da Cimeira do G20 movimentou toda a estrutura de segurança da cidade. O evento, que reúne os líderes dos países mais ricos do mundo, trouxe não apenas expectativas econômicas e diplomáticas, mas também uma operação de segurança sem precedentes.

Com a responsabilidade de proteger um dos homens mais poderosos do planeta, as autoridades norte-americanas, em colaboração com as forças de segurança brasileiras, implantaram medidas que impressionam pela eficiência e pelo rigor. O esquema de segurança inclui a presença de atiradores de elite (snipers) posicionados estrategicamente em pontos altos e de visibilidade ao longo dos trajetos que o presidente percorrerá.

Esses snipers são treinados para reagir rapidamente em situações de ameaça e garantir a integridade de Biden e dos demais membros da comitiva presidencial. Cada um deles passa por rigorosos testes e é selecionado a dedo por suas habilidades excepcionais de precisão e concentração.

O isolamento de áreas inteiras da cidade também faz parte da estratégia de proteção. Trechos de avenidas e ruas próximas aos pontos de passagem do presidente estão sendo bloqueados para o trânsito de veículos e pedestres, criando um espaço controlado que reduz significativamente os riscos de incidentes inesperados. Esse isolamento não se limita apenas ao trajeto terrestre, mas inclui o fechamento temporário do espaço aéreo em torno das rotas de deslocamento.

O destaque entre os recursos de segurança é o famoso carro oficial de Joe Biden, conhecido como “The Beast” (“A Besta”). Fabricado pela General Motors, o veículo é um Cadillac modificado, projetado para resistir a explosões, ataques químicos e até mesmo disparos de armas de grosso calibre. Entre os equipamentos presentes estão sistemas de comunicação de alta tecnologia, portas e vidros blindados de espessura impressionante, e compartimentos especiais com suprimentos de emergência, incluindo bolsas de sangue compatíveis com o tipo sanguíneo do presidente.

A operação não é novidade para os agentes de segurança americanos, mas representa um desafio para as autoridades locais, que têm de garantir que as exigências e protocolos sejam cumpridos sem comprometer a mobilidade e a rotina da população. Nos bastidores, a cooperação entre as equipes é vista como um exemplo de integração entre países, com o objetivo comum de assegurar que o evento ocorra de forma tranquila e sem intercorrências.

A visita de Biden reforça o simbolismo da Cimeira do G20 no Brasil e traz à tona a importância da segurança em eventos de alto nível, destacando como a proteção de líderes mundiais envolve planejamento, tecnologia e colaboração internacional.

O Brasil, como presidência do G20, está prestes a lançar uma das suas principais iniciativas durante a cúpula de chefes de Estado do grupo, marcada para os dias 18 e 19 de novembro, no Centro do Rio de Janeiro: a Aliança Global Contra a Fome e a Pobreza. A proposta tem como objetivo reunir países, organizações internacionais e fundos financeiros para desenvolver e implementar políticas públicas eficazes no combate à fome e à pobreza no mundo.

O que é a Aliança Global Contra a Fome e a Pobreza?

A Aliança Global será um mecanismo de cooperação internacional, que busca unir esforços para combater dois dos maiores desafios globais: a fome e a pobreza. A ideia central da aliança é criar uma rede de apoio onde países em desenvolvimento possam acessar recursos, experiências e políticas públicas que já se mostraram bem-sucedidas em outras nações.

O programa funcionará como um “cardápio” de iniciativas e projetos testados, oferecendo aos países participantes a possibilidade de escolher e adaptar as medidas que melhor atendam às suas necessidades locais. Entre as políticas públicas que poderão ser disponibilizadas, estão modelos de transferência de renda, como o Bolsa Família no Brasil, e programas de segurança alimentar, que se mostraram eficazes em diversas partes do mundo.

Apoio Internacional e Expansão da Iniciativa

A Aliança já conta com o apoio de 37 países, e a expectativa é que outros 50 se juntem à iniciativa até o final da cúpula do G20. De acordo com o ministro de Desenvolvimento Social do Brasil, Márcio, a adesão de novos países ainda está em processo de confirmação e deverá ser ampliada durante os próximos dias.

“31 países já aderiram ao item de combate à fome e 50 estão em processo de discussão. O Brasil também pode dar exemplos concretos, como o Bolsa Família, que tem sido um modelo eficaz na redução da pobreza”, afirmou o ministro.

Estrutura e Independência da Aliança

Uma das características fundamentais da Aliança Global é que ela terá uma estrutura própria e será independente dos países que fazem parte do G20. Isso garante que, apesar de sua origem no grupo de economias mais poderosas, a aliança funcionará como um espaço de colaboração entre países de diferentes níveis de desenvolvimento, com foco na implementação prática de políticas públicas.

Expectativas para o Futuro

Representantes do governo brasileiro consideram que o lançamento da Aliança será um marco na luta global contra a fome e a pobreza. Além de mobilizar recursos e compartilhar conhecimentos entre os países, a iniciativa visa criar um impacto duradouro e sustentável, ajudando na superação de problemas estruturais que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo.

Com a participação de diversas nações, incluindo aquelas que enfrentam altos índices de desigualdade, o pacto representa uma esperança renovada para um combate mais eficaz a esses problemas globais, com um modelo cooperativo e adaptável às necessidades de cada país.

A expectativa é que a cúpula do G20, que será realizada no Rio de Janeiro, seja o ponto de partida para uma mudança significativa nas políticas globais de combate à fome e à pobreza.

Um trágico acidente ocorrido na madrugada desta sexta-feira (15) na Avenida Brasil, no bairro de Olaria, Zona Norte do Rio, resultou na morte de um adolescente de 12 anos e deixou seu irmão de 15 anos gravemente ferido. O acidente envolveu uma moto e um caminhão, e aconteceu por volta das 3h10, na pista central da via, no sentido Zona Oeste.

De acordo com o Corpo de Bombeiros, a equipe do quartel de Ramos foi acionada imediatamente após a colisão. No local, os bombeiros confirmaram o óbito do jovem de 12 anos e prestaram atendimento ao irmão, que foi encaminhado em estado grave para o Hospital Municipal Evandro Freire, localizado na Ilha do Governador. O pai dos adolescentes, Michael S. Botelho, de 41 anos, que estava conduzindo a motocicleta, recebeu atendimento no local e foi liberado sem ferimentos.

As primeiras informações indicam que Michael estava pilotando a moto com seus dois filhos quando a colisão com o caminhão ocorreu. O motorista do caminhão, que não sofreu ferimentos, foi ouvido pela polícia. O caso foi registrado na 22ª DP (Penha), onde o depoimento do motorista foi colhido e a investigação do acidente segue em andamento.

O acidente gerou grande comoção na comunidade local, e as autoridades seguem trabalhando para esclarecer as causas da tragédia.

_Ainda há contratações para a nova loja do Recreio_

A rede de Supermercados Guanabara abre 300 vagas de emprego para diversos cargos e municípios. Vale esclarecer que *parte das contratações será para a nova loja do Recreio dos Bandeirantes*.

As inscrições só podem ser feitas no site supermercadosguanabara.gupy.io e, os que estiverem dentro do perfil desejado, posteriormente passarão pelo processo seletivo.

As contratações são imediatas e há opções de vagas para Rio, Grande Rio e Baixada Fluminense e todo o processo (inscrição, entrevista e contratação) é gratuito, sem aquisição de qualquer material ou solicitação de dado pessoal por meios eletrônicos. As vagas também estão disponíveis para PCD.
Não serão aceitos currículos ou inscrição presencial.

*Ensino médio*

Operador(a) de caixa
Responsabilidades e atribuições
• Atender aos clientes, registrando e pesando suas mercadorias no caixa;
• Manter o local de trabalho sempre limpo e organizado;
• Auxiliar na devolução de mercadorias;
• Realizar abertura de caixa no início do expediente, assim como proceder com o fechamento do caixa no final das atividades.

Requisitos e qualificações
• Ensino médio completo;
• Experiência com atendimento ao cliente;
• Será um diferencial possuir vivência com operação de caixa.

Oferecemos ao colaborador: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

Operador de câmara fria

Responsabilidades e atribuições
• Operar câmaras frias para armazenar, arrumar e conservar produtos;
• Auxiliar no abastecimento das ilhas de mercadorias congeladas e resfriadas na área de vendas;
• Acompanhar a validade dos produtos e manter a limpeza e organização das câmaras frias.

Requisitos e qualificações
• Desejável ensino fundamental completo;
• Ter experiência com rotinas de abastecimento, arrumação, limpeza, precificação e conferência de validade de produtos;
• Ter prática com carga e descarga de mercadorias;
• Será um diferencial candidatos que tenham atuado em ambiente de frigorífico ou câmaras frigoríficas.

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

*Ensino fundamental*

Açougueiro(a)

Responsabilidades e atribuições

• Fazer os cortes de carnes de acordo com a necessidade de abastecimento do balcão;
• Manter limpa, higienizada e organizada a área de corte de carnes;
• Separar avarias;
• Abastecer as ilhas de venda;
• Controlar validade;
• Auxiliar na devolução das mercadorias;
Realizar atendimento ao cliente.

Requisitos e qualificações

• Desejável ensino fundamental completo;
• Necessário experiência como açougueiro(a);
• Prática com atendimento ao cliente;

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

Repositor(a)

Responsabilidades e atribuições
• Atender e orientar os clientes no salão de vendas;
• Verificar se os preços expostos estão atualizados;
• Repor as mercadorias e verificar o que falta nas prateleiras;
• Organizar e zelar pela limpeza das prateleiras diariamente;
• Auxiliar na devolução de mercadorias;
• Separar as mercadorias com avarias.

Requisitos e qualificações
• Ensino fundamental completo;
• Ter experiência com atendimento ao cliente;
• Será um diferencial possuir vivência com reposição de mercadorias.

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

Deposistas
Responsabilidades e atribuições

• Receber, descarregar, auxiliar na conferência e arrumar as mercadorias nos racks do depósito;
• Organizar os pallets no setor e retirar as mercadorias avariadas.

Requisitos e qualificações

• Ensino fundamental (mínimo antiga 4ª série completa);
• Ter experiência com carga e descarga de mercadorias;
• Vivência com organização e limpeza de depósitos;
• Será um diferencial experiência como carregador, ajudante de depósito ou áreas similares em geral.

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

Balconista de padaria

Responsabilidades e atribuições

• Manter o setor abastecido e organizado;
• Realizar o atendimento ao cliente;
• Pesar, precificar e embalar as mercadorias;
• Abastecer o balcão e as gôndolas da loja;
• Verificar validades;
• Auxiliar na devolução das mercadorias.

Requisitos e qualificações
• Ensino fundamental completo;
• Ter experiência com atendimento ao cliente;
• Desejável ter atuado com alimentos resfriados;
• Será um diferencial experiência como balconista de padaria ou áreas de perecíveis em geral.

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

Balconista de salgados

Responsabilidades e atribuições
• Manter o setor abastecido e organizado;
• Realizar o atendimento ao cliente;
• Pesar, precificar e embalar as mercadorias;
• Abastecer o balcão;
• Verificar validades;
• Auxiliar na devolução das mercadorias;
• Manter limpos e higienizados os balcões, ilhas e geladeiras.

Requisitos e qualificações
• Ensino fundamental completo;
• Ter experiência com atendimento ao cliente;
• Desejável ter atuado com alimentos resfriados;
• Será um diferencial experiência como balconista do setor de salgados em supermercados ou áreas de perecíveis em geral.

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

Balconista de laticínios

Responsabilidades e atribuições

• Manter o setor abastecido e organizado;
• Realizar o atendimento ao cliente;
• Pesar, precificar e embalar as mercadorias;
• Abastecer o balcão;
• Verificar validades;
• Auxiliar na devolução das mercadorias;
• Manter limpos e higienizados os balcões, ilhas e geladeiras.

Requisitos e qualificações

• Ensino fundamental completo;
• Ter experiência com atendimento ao cliente;
• Desejável ter atuado com alimentos resfriados;
• Será um diferencial experiência como balconista de laticínios ou áreas de perecíveis em geral.

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.

Balconista de FLV
Responsabilidades e atribuições

• Manter o setor abastecido e organizado;
• Realizar o atendimento ao cliente;
• Pesar, precificar e embalar as mercadorias;
• Abastecer e manter limpos e higienizados as bancas e gôndolas;
• Auxiliar na devolução das mercadorias,
• Verificar validades.

Requisitos e qualificações

• Ensino fundamental completo;
• Ter experiência com atendimento ao cliente;
• Será um diferencial experiência como balconista de hortifruti / FLV (frutas, legumes e verduras) ou áreas de perecíveis em geral.

Oferecemos ao funcionário: refeição no local sem desconto; cesta básica; vale transporte.