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Psicólogo recomenda trocar de parceiro a cada 5 anos para ser feliz

o psicólogo espanhol Rafael Santandreu, em seu livro “Las gafas de la felicidad”, reconhece que suas propostas soam “um pouco forçadas”, mas assevera que os seres humanos não foram projetados para a monogamia e que a raiz de nossos problemas mais sérios tem a ver com isso.

Como ele comentou em uma entrevista: “Vivemos o amor sentimental como algo antinatural e o entendemos de maneira aberrante, e é por isso que funciona tão mal”.

 

Para Santandreu, os casais devem trocar de parceiro a cada cinco anos. De acordo com sua posição, a monogamia funcionou até agora porque o homem era o possuidor da mulher, que “não levam uma vida como casal”, mas “a vida de um mestre e um escravo”. Sua proposta é uma espécie de conselho de superação feminina que afirma que, se os relacionamentos se transformarem, as mulheres finalmente alcançarão a liberdade sexual:

“Sexualmente somos muito reprimidos, principalmente a mulher. Nós pretendemos viver com uma tremenda limitação sexual. Com este novo modelo longe da monogamia, resolveríamos todos os problemas de ciúme ou dependência. A principal causa de suicídio no mundo é a falta de amor. A falta de amor! Não é perder o emprego ou uma doença grave” …

Nesta perspectiva, claramente se encontra um novo modelo de encarceramento convencional. Trocar de parceiro de acordo com um calendário pré-fabricado não tem nada de libertador, e cinco anos é um número arbitrário. A ideia, no entanto, tem uma nuance interessante: deixar de pensar no ideal de “felizes para sempre” é fundamental. No entanto, o autor esquece, talvez, que não apenas o amor inicial ou paixão é o que importa no campo dos relacionamentos, mas o que vem a seguir. O que seria da evolução individual sem as “humanidades” cruas e cotidianas, a coragem e o trabalho emocional derivados do outro?

 

Além dos prós e contras de sua proposta, Santandreu nos lembra que devemos romper com modelos que definitivamente não são para todos. Sair de um relacionamento a tempo, antes de começar a machucar ou começar as imposições, seria o melhor modelo. E, precisamente porque tendemos a nos apegar (há algo muito humano que nos compele a não abdicar até que tudo esteja absolutamente perdido), é essencial saber que a separação é sempre uma opção viável.

Nem tudo dura para sempre; O tempo, no entanto, é uma questão pessoal e não algo que pode ou deve estar sujeito ao calendário de um livro de auto-ajuda.

Por que as mulheres incham? Dr Marcelo Tinoco Explica….

Por que as mulheres incham? (Publicado no Instagram @drmarcelotinoco)

Quem nunca ouviu uma mulher reclamar que vive inchada? Que toma chás de hibisco pra desinchar, ou mesmo diurético? Pois é, mulheres incham mais que homens por algumas razões.

1- Ser mulher implica em ter mais estradiol que os homens. Este hormônio, importante para o ciclo menstrual, definição do corpo feminino, responsável pelo amadurecimento da genitália e mamas, pêlos axilares e pubianos, fortalecimento dos ossos, é também altamente retentor de sódio. E sódio é hidrófilo, absorve água. Por isso o sal e tb a glicose, ficam empedrados em dias úmidos.
2-A mulher tem mais prisão de ventre que os homens. Se tem vontade na rua, ela prende porque só gosta de fazer em casa. E depois que passou a urgência, as fezes ressecam e piora a constipação. Fico imaginando onde Eva fazia cocô… a constipação retém toxinas e propicia a mais retenção de líquidos e distensão abdominal.
3- Mulher fala mais que homem e por isso perde mais água pelo vapor que sai da boca, e não bebe água como hábito. Só se tiver sede e sede já é desidratação. Se não bebe, o sódio aumenta e retém água.
4- A mulher tem mais gordura corporal e gordura é hidrófoba, não absorve a água mas por dificultar a drenagem linfática, retém líquido. Por isso se perde mais peso no início dos tratamentos porque ocorre a liberação da água com mínimas perdas de gordura.

5- Mulheres têm mais varizes que homens. E isso incha.

6- Mulheres têm mais hipotireoidismo que homens e isso incha se não tratar.

O que fazer?

1- Aceitar a natureza feminina e não transformar seu corpo em semi-homem com oxandrolona e outros Anabolizantes . Mulher sem celulite é homem.
2-Regularizar o intestino comendo fibras, bebendo mais água. Fibra sem água prende.
3- Fale, mas beba água de tempo em tempo, não espere a sede.
4- Faça dieta com menos sal e açúcar. Perca peso, faça exercício físico, que vai ajudar no intestino tb.Jamais tome diurético sem indicação médica.

5- Trate suas varizes e faça drenagem linfática. E aceite a natureza. Há fases do ciclo menstrual que vai inchar e vai passar.

6- Trate seu hipotireoidismo corretamente.

Impulsionament

Contratar professor particular não é o mesmo que chamar um Uber

Fiquei sem entender do que se tratava. Conheço de perto todos os professores que trabalham comigo. Ao não reconhecer a voz, perguntei seu nome para localizar o cadastro.

Falei com minha gerente de recursos humanos e ela confirmou: eu estava certa. Ele não era nosso professor. Apenas ACHOU que, ao cadastrar o currículo em nosso site, já fazia parte da empresa.

Depois do susto inicial, retornei a ligação e esclareci. Para trabalhar com a gente, é preciso ser aprovado em nosso processo seletivo, o qual seria iniciado caso o currículo dele fosse selecionado.

Expliquei o processo. Começaria com uma entrevista, depois ele faria provas relativas às disciplinas sobre as quais gostaria de dar aula, e só então assinaríamos um contrato – se ele fosse aprovado nas etapas anteriores.Acrescentei que, no primeiro mês, tanto eu quanto minha auxiliar pedagógica supervisionaríamos o trabalho dele e auxiliaríamos no planejamento das aulas que seriam agendadas. E, somente depois de concluídas todas as etapas, ele faria parte da nossa equipe de docentes de fato.

Para minha surpresa, o mocinho ficou decepcionadíssimo e ainda completou: “Credo, burocrático demais”.

Que nível de consciência esse rapaz tem sobre docência, educação, segurança e uma empresa de aulas particulares? Parece-me que desconhece todos esses assuntos, para arriscar-se a usar a palavra ‘burocrático’ a fim de definir um processo seletivo criterioso que garanta um atendimento adequado a crianças e adolescentes

Trabalho no ramo de aulas particulares em casas há 14 anos e não consigo imaginar contratar professores apenas pelo cadastramento de currículos. É um ramo delicadíssimo, que envolve o público infantojuvenil.

Não ser “burocrática” é ser irresponsável nesse ramo.

É claro que o professor da nossa história é um educador cadastrado em aplicativos que recrutam profissionais pelos próprios apps, e eles verificam os antecedentes criminais, CPF, nada-consta – e voilà, está contratado!

Será que, em se tratando de oferecer um serviço a ser prestado para nossos filhotes, em nossas casas, saber apenas que ele não é um criminoso condenado é o suficiente?

É óbvio que não.

Trabalhar com aulas particulares é oferecer um serviço adequado e desenhado para cada aluno. É preciso ter um professor que entenda de docência, consiga montar uma estratégia de aulas, que tenha repertório de conteúdo e postura para prestar serviços nas casas das pessoas.

Os aplicativos são um enorme avanço. Um caminho sem volta na educação. Precisamos comemorar a economia criativa. O ponto importante é: a sociedade precisa cobrar dos aplicativos que sejam criteriosos na hora de selecionar os profissionais que entrarão nas nossas casas para ensinar nossas crianças.

Por exemplo: o agendamento de mais aulas do que o aluno realmente precisa é algo nocivo. Explico: bons alunos que não têm dificuldades na disciplina, mas agendam aulas regularmente, podem ficar preguiçosos. É preciso ter a honestidade de dizer à família: o número ideal de aulas particulares é menor do que eles pretendem contratar.

Oferecer ajuda para quem não precisa é favorecer uma passividade que, no processo ensino-aprendizagem, não é bem-vinda. E isso não se descobre agendando aulas apenas por aplicativos ou recrutando professores somente por antecedentes criminais. Não contar com um especialista para auxiliar a família nesse momento terá efeito negativo para a relação de estudos do seu filho.

A decisão de oferecer aulas particulares para os nossos filhos exige análise. É preciso descobrir se as dificuldades são recentes ou antigas, entender a personalidade da criança, entre tantos outros “detalhes”. Há muito para conversar com os pais e com o próprio aluno antes de se agendar uma aula.

Contratar professor particular não é o mesmo que chamar um Uber. Tem muito mais coisas em jogo, inclusive a vida escolar do seu filho.

20 AÇÕES PARA DIAS MAIS ALEGRES

Seja porque aconteceu alguma coisa no trabalho ou porque você acordou com o pé esquerdo, é capaz de você levantar da cama um dia não se sentindo muito bem assim. Ou acabar desanimada porque aconteceu alguma coisa no dia que não foi como você imaginou.

Em dias tristes como esse, quando você parece meio sem rumo e sem saber o que fazer ou para onde ir, a gente tem o costume de ir atrás de alguma coisa que mude o nosso estado de espírito. Pode ser comer um pedaço de chocolate depois do almoço ou ficar a tarde inteira embaixo das cobertas, assistindo a sua série preferida. O importante é que existem algumas coisas que você pode colocar em prática para voltar a ser você mesma.

Contamos com a ajuda das mulheres incríveis do nosso grupo no Facebook, o #superelas (clica aqui para participar!), para saber o que elas fazem quando estão tendo dias tristes – são dicas bem práticas que você pode colocar em prática já!

1.Comer um chocolate gostoso: pode ser o seu preferido ou o preferido de alguém que você ama!

2.Montar um look completo: com direito a maquiagem bafo e tudo o que você tem direito. E pode ser pra ficar em casa mesmo, viu?

3.Sair com as amigas: mesmo que seja só para um almoço descontraído e cheio de risadas gostadas (e sobremesas deliciosas)

4.Reler o seu livro preferido: a gente sempre encontra conforto nas nossas personagens preferidas. Se você não tem nada para ler agora, veja essa lista de livros incríveis escritos por mulheres.

5.Assistir filmes de ação: tiro, porrada e bomba parece melhor do que passar o resto do dia chorando, né?

6.Fazer a unha: tirar uma hora do dia para cuidar de você e colocar um esmalte bem colorido!

7.Correr para a academia! Exercícios físicos são ótimos pra melhorar o humor.

8.Beber uma taça de vinho, bem Olivia Pope

9.Tirar uma soneca (alguns minutos são suficiente para renovar as energias)

10.Aumentar o som e colocar uma playlist animada

11.Tomar um banho demorado, passar aquele shampoo gostoso no cabelo e uma esponja esfoliante no corpo.

12.Meditar por uns minutinhos

13.Passar o seu perfume preferido

14.Comer uma refeição bem gostosa

15.Cuidar de uma plantinha que você tem em casa: vale conversar com ela também e desabafar o que você está sentindo.

16.Dar uma volta no parque ou numa praça na hora do almoço

17.Rever o clipe de uma música que você ama muito

18.Tomar uma xícara enorme de café depois do almoço (pode ser o seu chá favorito também)

19.Colocar a sua roupa preferida

20.Fazer uma aula de yoga guiada no Youtube

O que você costuma fazer para reverter os dias tristes? Dê a sua dica respondendo a pergunta abaixo ou clicando aqui.

O texto 20 pequenas ações para melhorar os seus dias tristes foi publicado originalmente em Superela.

 

FONTE: https://www.msn.com/pt-br/estilo-de-vida/comportamento/20-pequenas-a%C3%A7%C3%B5es-para-melhorar-os-seus-dias-tristes/ar-AAtfi6d

CONTA DE LUZ PODE FICAR MAIS CARA EM NOVEMBRO

A diretoria da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) aprovou nesta terça-feira importantes mudanças nas bandeiras tarifárias, que elevam custos quando a oferta de eletricidade é menor, e os consumidores deverão sentir impactos já em novembro, com uma elevação nas contas de luz.

Adotado desde 2015, o regime de bandeiras tarifárias gera cobranças adicionais para o consumidor quando elas saem do patamar verde para o amarelo ou para o vermelho, dividido em dois níveis.

© Getty Images

Além de terem um caráter didático, ao incentivar a redução do consumo devido ao maior custo, as bandeiras geram uma arrecadação que é utilizada pelas distribuidoras para custear a compra de energia de termelétricas, mais cara que a das usinas hídricas.

Atualmente, as contas de luz estão com bandeira vermelha nível 2, o que gera um custo extra de 3,50 reais a cada 100 kilowatts-hora consumidos, mas a partir de novembro esse custo subirá mais de 40 por cento, para 5 reais.

O custo maior deve-se a um cenário de baixo nível nos reservatórios de hidrelétricas e intenso acionamento de térmicas que levou a agência entender que os atuais níveis das bandeiras não dão o melhor sinal para os consumidores em termos de incentivo à economia e nem arrecadavam o suficiente para custear as térmicas.

A bandeira vermelha 1 seguirá sem mudanças, com um adicional de 3 reais a cada 100 kwh, enquanto o patamar amarelo terá a cobrança extra reduzida para 1 real a cada 100 kwh, frente a 2 reais anteriormente.

A Aneel vai abrir uma audiência pública para discutir as mudanças, mas elas já valerão a partir de novembro, em caráter excepcional.

Além dos novos valores para o custo adicional gerado por cada patamar do mecanismo, a agência também alterou as regras que ditam qual bandeira será adotada em cada mês.

Hoje, a definição é feita com base na previsão de qual será custo da termelétrica mais cara acionada para atender à demanda.

Com as novas regras, será avaliado também o nível de produção das hidrelétricas –com mais chances de acionamento das bandeiras se houver o chamado déficit hídrico (conhecido pelo jargão “GSF), quando as usinas hídricas geram abaixo de suas garantias, que é o montante de energia que elas podem vender no mercado.

HIDROLOGIA PREOCUPA

O diretor responsável pelo processo sobre as bandeiras na Aneel, Tiago de Barros, disse que, com as novas regras, novembro deverá ter bandeira vermelha 2 nas contas de luz.

Ele afirmou que, sem as mudanças, haveria risco de a bandeira não ficar no patamar mais elevado, o que não refletiria as reais condições do sistema elétrico, que vem sofrendo com a falta de chuvas na região das hidrelétricas.

A consultoria Thymos Energia estimou nesta semana que as hidrelétricas do Brasil deverão chegar em novembro ao menor nível de armazenamento para o mês desde 2001, quando o país passou por um racionamento, com apenas 16 por cento do volume nos lagos das usinas.

Na semana passada, o Comitê de Monitoramento do Setor Elétrico (CMSE), formado por autoridades do governo, disse que não há perspectivas de risco de racionamento, mas apontou que os custos da energia devem continuar elevados devido à situação hídrica.

Além da mudança nas bandeiras, a Aneel já aprovou uma determinação para que as distribuidoras de energia promovam campanhas em novembro para incentivar seus clientes a economizar eletricidade.

(Por Luciano Costa, de São Paulo)

FONTE: MSN https://www.msn.com/pt-br/dinheiro/economia-e-negocios/aneel-muda-bandeiras-tarif%C3%A1rias-e-conta-de-luz-deve-ficar-mais-cara-em-novembro/ar-AAtZCql?li=AAggxB8

Foto de capa: UOL

 

 

EVANGELICA/ PASSISTA VAI DESFILAR NUA NO CARNAVAL…O QUE VOCÊS ACHAM?

Evangélica, passista vai desfilar sem roupas em carro alegórico da Rocinha.
Essa geração é a pior geração de cristão de todos os tempos
É a geração mas fraca, Mas débil e mas ignorante q já pisou neste solo.
Vcs podem não concordar mas é o q eu penso.
A nudez não será castigada. Evangélica, Tuane Rocha, de 34 anos, vai reviver no desfile da Rocinha, da Séria A, uma das cenas sensuais mais lembradas da folia carioca. A mulata aceitou o convite e vai desfilar nua (usando apenas uma calcinha) debaixo de uma grande cascata d’água. Numa alusão ao carnaval de 1991 da Imperatriz Leopoldinense, do carnavalesco Viriato Ferreira, enredo da escola da Zona Sul do Rio.
— Demorei duas semanas para dar a resposta para a Rocinha. Pensei na minha filha, conversei com meu pastor. Como é um trabalho profissional, todos apoiaram. Não vejo como um simples exibicionismo do meu corpo — afirma Tuane, que frequenta há cinco anos os cultos da igreja Projeto Vida Nova.
Mesmo com 18 anos de Sapucaí, a passista garante que será sua primeira vez com o corpo totalmente despido na Avenida do Samba. E, talvez, seja sua última aparição. Tuane quer se “aposentar” do carnaval.
— Quero voltar a estudar. Dedicar-me a outros projetos pessoais. Preciso tirar meu diploma de atriz da gaveta — brinca.
Ela virá no último carro alegórico da Rocinha, a cerca de dez metros de altura. A alegoria criada pelo carnavalesco João Vitor Araújo, de 31 anos, trará ainda outras referências ao carro original de Viriato Ferreira, como os cachos de banana.
— Foi uma cena muito marcante. Eu tinha que criar novamente. Vamos encerrar o desfile bem — garante João.
Sem tapa-sexo e com aplique no cabelo
Para ser bem fiel ao desfile original, Tuane andou fazendo pesquisas e assistindo a vídeos da apresentação da Imperatriz da época. A partir disso, ela decidiu colocar um aplique no cabelo, para que ele ultrapasse a faixa do seu bumbum. Foi assim que, em 1991, a modelo Melissa Benson se apresentou na Verde e branco. Além disso, ela não colocará tapa-sexo: será apenas uma calcinha.
Com 18 anos de carnaval, passista garante que será a primeira vez que desfilará nua Foto: Fabiano Rocha / Extra
— A Melissa usou uma calcinha com uma pedrinha só. A minha não vai ter uma pedrinha só, vou colocar várias, mas vai ser só isso. Nem maquiagem eu vou usar. Quero que fique bem perto do que foi na época — conta.
O efeito da cascata será garantido com 500 litros de água, que será reaproveitada a todo momento. Ou seja, não haverá desperdício na Sapucaí. A Rocinha será a primeira agremiação a desfilar no sábado de carnaval.
IGREJA DIZ QUE NÃO HOUVE LIBERAÇÃO.
Em nota divulgada nesta terça-feira, a Igreja Projeto Vida Nova afirmou que nenhum pastor da denominação autorizou Tuane Rocha a desfilar nua no desfile da Rocinha. O Projeto Vida Nova ainda reitera que “repudia a nudez como exploração do corpo, assim como toda festa que cultua deuses pagãos e exalta a carnalidade”.
O QUE VOCÊS ACHAM?