Escutar seu corpo e perceber como ele tende a se recuperar depois da corrida é importantíssimo. Há uma variedade de fatores que podem contribuir para reduzir a velocidade de recuperação, e brutais condições climáticas podem fazer parte disso. Independentemente da causa, há várias coisas que você pode fazer para ajudar o processo de recuperação. Os corredores têm tipicamente um plano de treino, mas raramente um plano de recuperação. Seja proativo e faça um plano de recuperação após cada corrida.
Confira as seis dicas para se recuperar depois da corrida:
1 – Inclua um tempo para resfriar o corpo após cada treino: correr bem de leve ou caminhar por uns 10 minutos para facilitar o retorno do corpo ao seu estado “normal”. Isso também ajuda a evitar uma acumulação de sangue nas pernas, auxiliando o organismo na redistribuição do fluxo sanguíneo, reduz o estresse do coração e taxa de respiração de forma gradual, permite que a temperatura do corpo a caia, e elimina resíduos metabólicos, o que ajuda a reduzir a dor muscular. A principal ideia é não apenas parar abruptamente de correr e ir para casa e deitar no sofá
2 – Troque de roupa imediatamente após o treino: roupa molhada pode resfriá-lo muito rapidamente depois de uma corrida. Colocando roupas secas, você mantém seus músculos quentes, que promove a circulação que auxilia a recuperação. Bom fluxo sanguíneo traz muitos nutrientes para os músculos esgotados e transporta resíduos metabólicos de distância, exatamente o que você quer na sequência de uma corrida
3 – Tenha sempre uma toalha ou uma esteira com você: depois de resfriar seu corpo, sente-se e alongue antes de ir embora. O rolo de espuma é uma boa pedida quando chegar em casa, principalmente depois de um banho quando seus músculos estão relaxados. Esta ferramenta de auto-massagem pode ajudá-lo a trabalhar para fora torções e aumentar a sua flexibilidade
4 – Planeja sua alimentação pós treino e hidratação: beber ou comer algo cerca de 20 minutos depois de terminar a sua corrida é importante. Você precisa de água, carboidratos e proteínas, bebidas de recuperação, shakes de proteína, ou leite com chocolate todos fazem boas bebidas pós-treino
5 – Atenção no planejamento do seu treino: ele é apropriado para o seu nível de condicionamento físico atual? Certifique-se de que você tem o tempo de recuperação entre os treino. Por exemplo, planos de treino devem alternar dias mais pesados e mais leves. Se você está exagerando nos treinos pesados e não descansando adequadamente, considere redimensionar seu treino
6 – Leve a temperatura em consideração: você terá que fazer seu ritmo quando você está correndo no calor, um tempo de recuperação maior entre as execuções longas ou corridas pesadas pode ser necessárias. O calor e a umidade também significa mais suor, o que significa uma maior perda de fluidos e eletrólitos, assim você não pode descuidar da reposição de líquidos e eletrólitos com suplementos, caso haja necessidade
O atacante Robinho, foi condenado a nove anos de prisão por violência sexual em grupo contra uma jovem albanesa de 22 anos pela nona seção do Tribunal de Milão nesta quinta-feira (23), informa a imprensa italiana, como o jornal La Gazzetta Dello Sport.
Apesar da condenação, o sistema de justiça italiano permite vários níveis de recurso. Assim, o atleta pode recorrer na sentença dada e o veredicto foi posto em espera até que o processo seja concluído. Até lá, a sentença não é dada como definitiva.
O crime aconteceu em uma boate da cidade italiana em 22 de janeiro de 2013, durante um jantar entre Robinho, amigos e a esposa, quando o atleta atuava pelo Milan. Atualmente, o jogador mora no Brasil e defende o Atlético-MG.
A relação de carinho entre o Flamengo e Adriano nunca diminuiu ou morreu. Pelo menos do jogador com a torcida. Longe dos gramados há mais de dois anos, o jogador reafirmou o desejo de voltar a jogar futebol em 2018 e se deixou à disposição ao Rubro-negro, até mesmo para jogar de graça. Tudo isso foi conversado em uma entrevista descontraída ao canal “Entrando em Campo”, no Youtube, do ex-atacante Aloísio Chulapa, seu amigo e ex-companheiro de São Paulo.
“O Flamengo é meu mundo, minha terra. Sou do Rio, minha família quase inteira… Até hoje brinco com a minha vó, “vou para o Vasco”. “Vasco? Pelo amor de Deus, Adriano”. Independentemente de qualquer coisa, sou flamenguista doente, não preciso provar para ninguém. Estou aqui, ano que vem vou começar a treinar direitinho. Se me quiserem estou aqui, não precisa me pagar nada, eu faço por amor”, disse o jogador.
Fifa definiu os árbitros que vão trabalhar na Copa do Mundo da Rússia do ano que vem. No total, foram selecionados 36 profissionais de diferentes nacionalidades, sendo que de oito a dez deles serão reservas. O mineiro Sandro Meira Ricci, de 42 anos, é o representante do Brasil. O GloboEsporte.com teve acesso à lista completa.
A confederação europeia (UEFA) tem a maior quantidade de árbitros destacados: 10. Da Oceania (OFC), dois. E Ásia (AFC), América do Sul (Conmebol), América do Norte e Central (Concacaf) e África (CAF) têm seis cada. Ainda não há a definição dos auxiliares e tampouco dos eventuais árbitros de vídeo – o uso do VAR no Mundial será discutido em fevereiro.
Sandro Meira Ricci estará na Copa do Mundo do ano que vem (Foto: AP )
Diego Maradona pode se tornar a pessoa mais popular no mundo. O argentino transcende a barreira de sua profissão e é conhecido até mesmo por pessoas que nunca sequer viram ou chutaram uma bola de futebol.
E as pessoas que o conhecem, certamente irão se surpreender com este Maradona que vamos mostrar. Para mais que você saiba de memória a carreira dele, talvez não conheça estas fotos doMaradona. VEJA!
A marca pessoal mais famosa da história
Em um duelo entre Argentina e Peru, ocorreu a marca pessoal mais bizarra e bem-sucedida da história do futebol. Luis Reyna foi o indicado para não deixar que Maradona desenvolvesse o seu jogo em 23 de Junho de 1985. Ele sempre será lembrado por anular Maradona, segui-lo até quando ele tinha que amarrar suas chuteiras, na partida que o Peru venceu por 1 a 0.
A mão de Deus
O primeiro gol que a Argentina fez na Inglaterra durante as quartas de final da Copa do Mundo do México em 1986 foi com a mão, feito por Maradona. Um dos gols mais lembrados da história da Copa do Mundo serviu para que a Argentina se encaminhasse para o seu segundo título mundial.
Com os lábios pintados
Em março de 2015 Maradona foi visto participando de um programa de TV chamado “De Canhota”. O que chamou a atenção não foi sua presença ali já que tinham passado vários episódios, mas sim os seus lábios. Maradona foi ao ar ao ar com os lábios pintados ou com algum defeito neles que simulava tê-los retocado. A foto obviamente deu a volta ao mundo.
O beijo da Copa do Mundo
Incrivelmente, a única vez que Maradona levantaria a Copa do Mundo seria no México em 1986, depois que a Argentina bateu na final a Alemanha Ocidental por 3 a 2. Ninguém teria apostado que aquela seria a única vez que os dois foram vistos juntos. Ali, no imponente estádio Azteca, foi onde se fez esta imagem.
A foto de sua estréia
Um 20 de outubro de 1976 mudou a história do futebol. Maradona fez a sua estreia como jogador de futebol profissional da primeira divisão do Argentinos Juniors, com 15 anos, sob a liderança de Carlos Montes. Naquele dia ocorreu a derrota por 1a 0 para o Bicho contra o Talleres de Córdoba, mas uma vitória para o mundo do futebol no estádio que leva hoje o seu nome.
Com a camisa da Inglaterra?
Em 13 maio de 1980 aconteceu o que ninguém iria pensar ou acreditar de Maradona. Ele se atreveu a vestir a camisa da Inglaterra após a derrota da Argentina por 3 a 1 em um amistoso nas mãos do selecionado dos leões, no lendário Estádio de Wembley.
Insultos durante o hino
Na preliminar da final da Copa do Mundo de 1990, Maradona reagiu à multidão. No estádio Olímpico, uma vaia foi ouvida durante o hino argentino porque a alviceleste havia deixado nas semifinais o local. Diante disso, o irritado Maradona lançou vários insultos no ar que foram registrados pelas câmeras.
Seu choro no vice-campeonato de 1990
Depois de ser o rei no México em 1986, Maradona levou a seleção argentina para a final da Copa do Mundo no mundial posterior da Itália em 1990. Nessa ocasião, a Argentina perdeu de 1 a 0 para a Alemanha Ocidental e Diegoderramou algumas lágrimas durante a cerimônia de premiação.
Como uma diva
Como tudo o que ele fez, sempre marcou tendência, ninguém se atreve a discutir o assunto. Em uma de suas muitas viagens de volta à Argentina depois de se destacar no futebol europeu, Diego Maradona surpreendeu a todos ao chegar no Aeroporto Internacional de Ezeiza com um sobretudo branco digno de uma diva da televisão.
Seu último grito de gol
Na Copa do Mundo dos EUA de 1994, a Argentina começou com uma vitória esmagadora por 4 a 0 contra a Grecia. Três gols de Gabriel Batistuta e um de Maradona selaram a vitória. Depois de uma jogada coletiva de alto nível, Diego cravou a bola no ângulo e comemorou com toda a fúria. Esse seria o último gol de Maradona com a camisa da equipe nacional.
A enfermeira que rouba sonhos
Sue Carpenter será para sempre lembrada por ter dado as mãos a Maradona durante o Mundial dos Estados Unidos em 1994.Aquela enfermeira tirou o sonho de todo um país que vibrava com Maradona e estava a caminho de conquistar o título. Horas depois se descobriria o doping positivo do argentino que ainda hoje se duvida de sua idoneidade.
Uma de suas primeiras imagens como treinador
Em 1994, depois do que foi o seu primeiro afastamento do futebol, Diego Maradona chegou à direção do Deportivo Mandiyú de Corrientes. Esta imagem foi uma das primeiras feitas na propriedade do clube durante a curta experiência que durou 12 jogos com um saldo de 7 derrotas e 5 empates.
Maradona como o Flanders de Os Simpsons
Como na divertida série americana “Os Simpsons”, quando Ned Flanders mostra seu corpo, Diego Maradona o exibiu em 1988. Foi durante umas férias de família em Cuba, quando era jogador do Napoli. Aí ele é visto com um maiô minúsculo e acompanhado por sua ex-esposa Claudia Villafañe e a filha Dalma Maradona.
Havano e Havana
Uma imagem que resume o que é Maradona em sua vida. Uma pessoa que se conduz como quer, que soube defender as cores da bandeira dentro e fora do campo. E que também tem um amor pelo médico, político, escritor, militar e jornalista que triunfou em Cuba, Ernesto “Che“” Guevara, a quem leva em uma tatuagem em sua pele.
O beijo com Caniggia
Em 1996, quando Maradona havia retornado ao futebol, ele beijou seu companheiro Claudio Paul Caniggia na boca em um clássico contra o River disputado no estádio La Bombonera. River, que foi campeão da América, foi goleado por 4 a 1 pelo Boca e depois de um dos três gols do loiro, eles festejaram assim.
O dia de “Não se difama a bola “
O dia em que Maradona abandonou o que melhor sabia fazer foi em 10 de Novembro de 2001. Ainda que sua última partida oficial tenha sido em 25 de Outubro de 1997, sua partida-homenagem foi anos mais tarde. Na despedida em que a Seleção Argentina enfrentou uma equipe de estrelas, Maradona terminou com uma frase icônica: “Não se difama a bola“.
Deslizando através da grama
Em outubro de 2009 aconteceu um jogo épico entre a Argentina e o Peru foi no estádio River Plate pelas eliminatórias rumo à Copa do Mundo da África do Sul de 2010. Sob uma chuva torrencial no estádio Monumental, a alvicelesteempatava em 1 a 1 e se complicava para classificar-se. O gol de Martín Palermo aos 92 minutos fez Maradona fez Maradona atirar-se de cabeça no gramado verde.
Um abraço mundial
Depois do que tinha sido uma dificuldade muito grande para todo o combinado argentino, o treinador Maradona conseguiu levar a Argentina para a Copa do Mundo da África do Sul de 2010. Na última data da eliminatória em 2009, venceu por 1 a 0 a Uruguai no estádio Centenario e evitou a repescagem. Após o final da partida, Carlos Bilardo e Diego juntaram se uniram em um abraço que a muitos fez lembrar o título em 1986.
Dois dos maiores de todos os tempos
Maradona se deu ao luxo de treinar que disputa com ele o trono de melhor jogador de todos os tempos, Lionel Messi. Rumo à África do Sul 2010, a seleção argentina uniu Maradona como treinador e Messi como uma referência de futebol, mas não puderam trazer a Copa do Mundo para a Argentina.
Preso por posse de drogas
Enquanto deslumbrava no Napoli da Italia, Maradona viveu uma mudança em sua vida pessoal. Ele foi preso por posse de drogas e punido pelo clube. Algum tempo depois, o argentino revelou que anos antes, estando em Barcelona tinha começado com essas práticas obscuras.
Maradona… o carinhoso
O dez não tem problema em mostrar-se muito carinhoso com sua companheira atual, Rocío Oliva. A loira de 26 anos foi jogadora de futebol profissional no Rio e há mais de quatro anos sai com com o crack. O relacionamento deles não era estável porque houve entre eles queixas e alegados maus tratos, mas isso ficou no passado.
Seu ex-quarto
Este foi seu quarto enquanto jogava para o Argentinos Juniors no bairro de La Paternal. Vê-se um Diego relaxado em uma sala que mais tarde se converteria em museu por ter abrigado o melhor de todos os tempos.
Caçou um Oryx
Em dezembro de 2016, viralizou uma foto de caçada de Maradona. Com a mão direita ele segurava um rifle enquanto com a esquerda agarrava um filhote de oryx, semelhante ao antílope que está em perigo de extinção. A foto foi durante a estadia do argentino em Dubai.
Um ator de primeira
“El Pelusa” participou de um filme argentino de comédia em 1981 chamado Te rompo el rating, estrelado por Jorge Porcel, Moria Casan e Javier Portales. O filme tratava de um jornalista desorganizado que é infiltrado em um canal rival, mas em vez de baixar o índice, ele o melhora.
Tratamento antidrogas
Em 2000, Maradona decidiu enfrentar o problema que havia prejudicado sua carreira e sua vida e internou-se em um centro de reabilitação em Cuba. Ali passou vários dias com sua então esposa Claudia Villafañe e Guillermo Coppolam, seu representante.
Toda sua família
Diego teve crianças em todo o mundo e esse é um dos aspectos de sua vida que é recriminado, não tê-los reconhecido. Antes de ampliar sua família, quem estava ao seu lado no início foram eles. Uma família humilde de Villa Fiorito, pais, tios e primos.
Primeiro título com a seleção
Em 1979, o volante do Argentinos Juniors começaria uma trajetória espetacular vestindo a camisa azul e branco. O Mundial Sub-20 no Japão foi esmagador para as outras equipes que não puderam com Maradona e Ramón Díaz, entre outros. Sob a condução de César Luis Menotti marcou 20 gols em 6 jogos e sofreu apenas um.
O gol nos ingleses
Esse gol ainda é celebrado na Argentina. O famoso gol nos ingleses foi uma obra de arte e é considerado o melhor gol da história dos mundiais.O 2 a 1 nas quartas de final da Copa do Mundo do México em 1986 será sempre lembrado.
Ele convidou um rival para lutar
Em 1995, em uma partida entre o Boca Juniors e o Colón, Maradona cruzu com Julio César Toresani. Aquele dia foi quando Diego voltou ao Boca depois de sua turnê pela Europa. Depois do jogo, Maradona deixou uma frase histórica: “Para esse menino eu digo que vivo em Segurola y Habana 4310, sétimo andar. “Vamos ver se ele dura 30 segundos “.
Seu amor pelo futebol argentino
Embora se reconheça fã do Boca, Maradona não teve problemas em mostra-se com as camisas do Newell, Lanus, San Lorenzo, entre outras do futebol de seu país. O estranho é que o nascido no Argentinos Juniors cada vez que aparece com uma camisa diferente transmite seu fanatismo por tal clube.
Foi um cebollita
Los Cebollitas eram os meninos da categoria 60 do clube Argentinos Juniors onde Maradona jogava. O apelido surgiu porque em muitos torneios não representavam o Argentinos Jrs e, portanto, não podiam usar o nome do clube. Nessa categoria, vários estrearam, como Carabelli, Lucero, Delgado, entre outros.
A partida pela paz?
Quando terminou a edição do ano de 2016 da partida pela paz organizada pela fundação Scholas e promovida pelo Papa Francisco, Maradona discutiu fervorosamente com Juan Sebastián Verón. La Brujita negou a saudação a Maradona, que o repreendeu: “Eu não zombo de você, eu digo as coisas na sua cara, idiota“.
Maradona com amigos poderosos
O que o argentino gera é a admiração de todos pelo que fez dentro do campo, isso é claro. Seus admiradores não são apenas pessoas desconhecidas, ele cativou mais de um máximo mandatário ao redor do mundo.
Showbol Diego
Esta nova categoria de futebol chegou à Argentina no início dos anos 2000. Com Diego Maradona e Claudio Caniggiacomo expoentes, começou a ganhar adeptos. Era jogado em um ambiente fechado, a bola nunca abandonava os limites de jogo em um envolvente 5 vs 5.
Sua família nuclear
Esta foto data de umas férias em família na costa argentina em 1970. Diego, que começava a dar seus primeiros passos, junto com Dona Tota e Don Diego, seus pais. Ele sempre foi muito apegado a seus pais, sua mãe morreu em novembro de 2011 e seu pai em junho de 2015.
A noite de Maradona
O astro do futebol mundial teve seu próprio programa de televisão que durou seis meses em 2005 e foi exibido em um canal argentino. Várias figuras desfilaram através do curto período em que o programa esteve no ar. Alguns deles eram Pelé, Lionel Messi, Xuxa, Chespirito e Mike Tyson.
Se animou com a sunga
A personalidade de Maradona consegue desembaraçar-se de qualquer situação. O que para muitos seria embaraçoso ou não encorajador, para Maradona pouco importava.Pôs a sunga e desfrutou suas férias na praia, mesmo com uns quilinhos a mais.
Com a camisa do Brasil!
Muitos argentinos devem ter ficado com o coração paralisado quando viram sua maior referência histórica com a camisa do Brasil. Era um anúncio publicitário para promover uma bebida. Nele, Maradona teve um pesadelo que envolvia a seleção brasileira e depois acordava.
Impossível pará-lo
Estas imagens em que Maradona está bloqueado por vários adversários são repetidas ao longo das partidas de Maradona. Neste caso, a fotografia data do Mundial da Espanha de 1982, onde Bélgica e Argentina fizeram a estréia em sua zona. Esse partida não foi a melhor coisa para a alviceleste, que caiu na segunda fase.
O resumo de sua vida
Ser Maradona tem suas vantagens, mas também há certas coisas que ele teve que ceder para ser o que é e uma delas foi a privacidade. Diego não pode ir a qualquer lugar no mundo sem ser seguido por todos, como aconteceu na final da Copa Davis em 2016, entre Argentina e Croácia em Zagreb.
A polêmica novela da eleição do Vasco parece não ter fim. Nesta quinta-feira, o imbroglio ganhou um novo capítulo. A juíza Maria Cecília Pinto Gonçalves, da 52ª Vara Cível do Tribunal de Justiça do estado do Rio, determinou a suspensão dos 475 votos depositados na urna 7 e com isso Julio Brant, da oposição, superou Eurico Miranda.
De acordo com a decisão judicial, o Vasco tem 72 horas para divulgar nova ata da reunião da Assembleia Geral confirmando o resultado. Em caso de descumprimento, o clube pagará R$ 50 mil de multa.
“Conforme se infere dos autos, em especial às fls. 33/37, 422, 426, 427 e considerando os documentos apresentados pelo Club de Regatas Vasco da Gama no processo conexo, após determinação deste Juízo no último dia 14/11/2017, ainda que em sede de cognição sumária, os indícios apontam a existência de inúmeras irregularidades no processo de filiação dos sócios estatutários nos meses de novembro e dezembro de 2015.
A adesão vultosa dos 691 sócios em novembro e dezembro de 2015, ainda que dentre eles tenham sido incluídos 23 sócios benfeitores remidos, 2 sócios campeão de 15 sócios patrimoniais, além dos 651 sócios gerais não é justificada, já que o Estado do Rio de Janeiro e o País atravessam desde então, avassaladora crise financeira e o time de futebol Vasco da Gama não apresentava resultados animadores dentro de campo, a justificar tal entusiasmo, quando a população estava eliminando gastos supérfluos”, diz parte da decisão.
Foto: Reprodução
Ainda cabe recurso sobre a liminar da juíza, que ainda determinou que Itamar Ribeiro de Carvalho, presidente da Assembleia Geral do Vasco, convoque a eleição no Conselho Deliberativo do clube, prevista para acontecer em janeiro, já com a chapa de Brant com direito a 120 cadeiras, contra 30 para a chapa de Eurico Miranda, segundo colocado.
“Intime-se pessoalmente o Presidente do Clube réu, Dr. Eurico Ângelo de Oliveira Miranda, para cumprimento da presente decisão, consignando que o descumprimento poderá ensejar multa pessoal no valor de até R$50.000,00(cinquenta mil reais). Incumbe ao presidente a lavratura de nova ata da eleição do dia 07/11/2017, no prazo de 72 horas, ante a presente decisão, dando divulgação à mesma; Além da multa, no caso de descumprimento da presente decisão, qualquer membro da mesa ou do Conselho que deixe de cumprir a presente decisão, poderá ser impedido de participar do processo eletivo, sem prejuízo da responsabilidade a ser apurada”, afirma a juíza.
O CASO
O banco de dados do Vasco foi apreendido em agosto e ainda não teve suas informações reveladas. Nele constam os movimentos financeiros do clube e com ele a oposição ao presidente Eurico Miranda acredita ser possível provar que os sócios que estão sob suspeita de irregularidade e que votaram na eleição do dia 7 não pagaram suas mensalidades.
A diretoria do clube, por sua vez, tenta reaver HD. Os advogados do departamento jurídico alegam que o banco de dados pode ter sido adulterado pela oposição quando foi apreendido.
O Corinthians tornou-se nesta quarta-feira o maior campeão brasileiro do século. Com a vitória por 3 a 1 diante do Fluminense, no Itaquerão, a equipe faturou o seu sétimo título nacional. Ninguém ganhou mais taças do Brasileiro do que o clube do Parque São Jorge desde 2001. No período, foram quatro conquistas (2005, 2011, 2015 e 2017). O Corinthians também passa a ser o maior campeão da era dos pontos corridos do Nacional, deixando para trás São Paulo e Cruzeiro, com três títulos cada.
A conquista desta quarta-feira marca a década mais vitoriosa da centenária história do time alvinegro. A partir de 2007, quando foi rebaixado para a Série B do Campeonato Brasileiro, o Corinthians faturou nada menos do que dez títulos: Copa do Brasil (2009), Brasileiro (2011, 2015, 2017), Paulista (2009, 2011 e 2017), Libertadores (2012), Mundial (2013) e Recopa (2013).
O Corinthians, que começou a temporada desacreditado, chamado pejorativamente de quarta força do Estado, termina o ano com dois títulos (conquistou o Paulistão em maio) e como o melhor time do Brasil. A vitória desta quarta-feira, suada e sofrida, como a maior parte dos triunfos da equipe ao longo ao ano, coroa uma campanha incontestável. O Corinthians assumiu a liderança do campeonato na quinta rodada e desde então não foi mais alcançado
Se falta talento ao elenco, o Corinthians se destacou pela aplicação tática e espírito de luta. Como a Fiel tanto gosta. Nesta quarta-feira, por exemplo, a equipe conseguiu a sua primeira virada no campeonato e não mostrou desespero durante o tempo em que ficou atrás do placar. O herói da conquista foi Jô que, ao marcar dois gols, não apenas garantiu a vitória como também se isolou na artilharia do campeonato com 18 gols.
O Fluminense até que tentou jogar um balde de água fria na empolgação da torcida corintiana logo no primeiro minuto de jogo, quando Henrique abriu o placar após cobrança de escanteio de Marcos Júnior. Mas aí veio o segundo tempo e a história do jogo mudou completamente. Com três minutos, o Corinthians já vencia por 2 a 1. Carille substituiu o inoperante por Jadson, mas coube à dupla Jô e Clayson comandar a virada.
Aos 50 segundos, Clayson colocou a bola na cabeça de Jô, que só escorou para o fundo da rede. Nem deu tempo de o Flu se recuperar do gol e, dois minutos, veio o segundo gol. Clayson tentou o cruzamento, a bola bateu no travessão e, no rebote, Jô marcou mais um de cabeça.
A virada logo no início do segundo tempo garantiu alívio aos jogadores. Nas arquibancadas, euforia. A Fiel explodiu de emoção com gol. Seguro, o Corinthians não correu riscos e soube suportar a pressão do Flu. Já perto do fim do jogo, aos 37, Jadson acertou a trave. Dois minutos depois, o meia calibrou o pé e fez o gol que sacramentou a vitória alvinegra.
Agora, o Corinthians iniciará um novo ciclo em 2018. Heptacampeão brasileiro, partirá em busca da Copa Libertadores.
FICHA TÉCNICA:
CORINTHIANS 3 x 1 FLUMINENSE
CORINTHIANS – Caíque França; Fagner, Pablo, Pedro Henrique e Guilherme Arana; Gabriel, Camacho (Jadson), Rodriguinho, Clayson (Maycon) e Romero; Jô (Danilo). Técnico: Fábio Carille.
FLUMINENSE: Diego Cavalieri; Lucas, Reginaldo, Henrique e Léo; Marlon Freitas (Pedro), Wendel, Gustavo Scarpa, Sornoza (Matheus Alessandro) e Marcos Junior (Peu); Henrique Dourado. Técnico: Abel Braga.
GOLS – Henrique, a 1 minuto do primeiro tempo. Jô, a 1 minuto e aos 3, e Jadson, aos 39 minutos do segundo tempo.
Arena Dicró promove oficina gratuita de capoeira nesta terça-feira
A Arena Carioca Carlos Roberto de Oliveira (Dicró), na Penha Circular, realiza nesta terça-feira (14/11), das 19h às 21h, sua oficina gratuita de capoeira com Mestre Fatal. Para participar, basta que o interessado esteja com roupa adequada para atividade física.
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 3486-7643. O espaço cultural fica no Parque Municipal Ary Barroso (Avenida Brás de Pina, s/n, com acesso pela Rua Flora Lobo).
Fonte: Site da Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro
Estão abertas, a partir desta segunda-feira (13/11), as inscrições para todas as modalidades esportivas da Vila Olímpica Manoel Gomes Tubino, em Mato Alto, na região de Jacarepaguá. O complexo da Subsecretaria de Esporte e Lazer foi reinaugurado na última sexta (10), com uma grande festa que reuniu cerca de 400 pessoas das seis comunidades situadas no entorno da Vila.
Crianças, jovens e idosos poderão praticar atletismo, futebol, natação, tênis, basquete, handebol, vôlei, ginástica, ballet, capoeira e karatê, entre outros segmentos esportivos. Também haverá atividades também para pessoas com deficiência.
A Vila Olímpica funciona de terça a sexta-feira, das 7h às 22h, e aos sábados e domingos, das 9h às 22h.
FONTE: SITE DA PREFEITURA DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO
As competições internacionais estão de volta ao Parque Olímpico da Barra. No próximo fim de semana, o equipamento da Rio-2016 será palco do Grand Slam de Jiu-Jítsu e do Campeonato Mundial Militar de Vôlei de Praia, os dois com entrada gratuita.
Em sua segunda edição, o Campeonato Mundial Militar de Vôlei de Praia marcará a volta de medalhistas olímpicos ao Rio de Janeiro: o campeão olímpico Bruno fará dupla com Pedro Solberg, já que Alisson, seu parceiro na Rio-2016, está lesionado. No feminino, Ágata, medalhista de prata nos Jogos, irá competir ao lado de Duda.
Cinquenta atletas de nove países diferentes são esperados no Rio. As fases iniciais serão disputadas no Centro de Capacitação Física do Exército (CCFEx), na Urca. As semifinais e finais, no sábado (11) e domingo (12), vão acontecer no Parque Olímpico.
Na sexta (10), atletas de várias nacionalidades e categorias disputam o Abu Dhabi Grand Slam Jiu-Jitsu World Tour, campeonato organizado em parceria pela Federação de Jiu-Jitsu dos Emirados Árabes Unidos e a Federação Brasileira de Jiu-Jítsu. A competição vai até domingo, e terá um duelo entre dois ex-campeões mundiais: Carlão Barreto e Rafael Carino.
/s.glbimg.com/es/ge/f/original/2017/03/23/argentina_chile_socce_amar_umYSipH.jpg "Sandro Meira Ricci estará na Copa do Mundo do ano que vem (Foto: AP )")
