A depressão é uma doença mental séria que pode interferir gravemente na vida de uma pessoa. Pode causar sentimentos duradouros e severos de tristeza, desesperança e perda de interesse nas atividades. Também pode causar sintomas físicos de dor, alterações do apetite e problemas de sono.
Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) descobriram que quase 10% dos adultos com idade entre 40-59 apresentavam depressão ao longo de um período de estudo de 3 anos. Mas, apesar da sua prevalência, a depressão nem sempre é fácil de identificar. Os sintomas e as causas da depressão podem variar muito de pessoa para pessoa. O gênero também pode desempenhar um papel importante no porquê uma pessoa é afetada pela depressão e o que é que ela sente.
A depressão é uma doença mental comum que pode variar de pessoa para pessoa
Um dos mal-entendidos comuns sobre a depressão é que é semelhante a ficar triste ou desanimado. Embora muitas pessoas com depressão sinta tristeza, ela é sentida de forma muito mais severa do que as emoções que vão e vem em resposta a eventos da vida.
Os sintomas da depressão podem durar meses ou anos e podem tornar difícil ou impossível continuar com a vida diária. Pode prejudicar carreiras, relacionamentos e tarefas diárias, como autocuidado e tarefas domésticas. Os médicos geralmente procurarão sintomas que tenham durado pelo menos 2 semanas possíveis sinais de depressão.
Sintomas que podem surgir na depressão
- Não há prazer nem alegria na vida: Uma pessoa com depressão pode não apreciar as coisas que alguma vez amaram e pode sentir que nada pode torná-las felizes;
- Concentração ou foco é impossível: Qualquer tipo de decisões, ler ou assistir televisão pode parecer bater de frente com a depressão porque as pessoas não conseguem pensar com clareza ou seguir o que está acontecendo;
- Tudo se sente sem esperança, e não há como se sentir melhor: A depressão pode fazer com que uma pessoa sinta que não há nenhuma maneira de se sentir bem de novo;
- A auto-estima está ausente: Pessoas com depressão podem sentir que são inúteis ou uma falha em tudo. Eles podem se concentrar em eventos e experiências negativas e ser incapazes de ver qualidades positivas em si mesmas;
- Dormir é difícil: Dormir de noite ou ficar dormindo a noite toda pode ser quase impossível para alguém com depressão. Uma pessoa pode acordar cedo e não poder voltar a dormir;
- Os níveis de energia são baixos a inexistentes: Algumas pessoas sentem que não podem sair da cama, ou se sentem exaustas o tempo todo, mesmo quando dormem o suficiente. Eles podem sentir que estão cansados demais para fazer tarefas diárias simples.
- A comida não parece apetitosa: Algumas pessoas com depressão sentem que não querem comer nada e têm que se forçar a comer. Isso pode resultar em perda de peso;
- A comida é uma ferramenta de conforto ou de enfrentamento: Embora algumas pessoas com depressão não desejem comer, outras podem comer demais e anseiam alimentos insalubres ou de conforto. Isso pode levar ao ganho de peso;
- Dificuldades e dores são constantes: Algumas pessoas experimentam dores de cabeça, náuseas, dores corporais e outras dores com depressão.
Muitas pessoas acreditam erroneamente que ser deprimido é uma escolha, ou que eles precisam ter uma atitude positiva. Amigos e amados geralmente ficam frustrados ou não entendem por que uma pessoa não pode “sair”. Eles podem até dizer que a pessoa não tem nada deprimido. A depressão é uma verdadeira doença mental. Aqueles que têm depressão não podem simplesmente decidir parar de se sentir deprimido. Ao contrário da tristeza típica ou preocupação, a depressão se sente todo-consumindo e sem esperança.
Causas comuns e fatores de risco
A depressão pode ser causada por uma série de fatores. Embora uma única causa nem sempre possa ser encontrada, os especialistas reconhecem o seguinte como possíveis causas:
- Genética: Depressão e outros transtornos de humor podem ser administrados em famílias, embora a história familiar sozinha não significa que uma pessoa terá depressão;
- Eventos da vida: mudanças importantes da vida e eventos estressantes podem desencadear a depressão. Esses eventos incluem o divórcio, a morte de um ente querido, perda de emprego ou problemas financeiros;
- Certas doenças: ansiedade, dor a longo prazo, diabetes e doenças cardíacas podem tornar alguém mais propenso a desenvolver depressão;
- Abuso de drogas e álcool: em alguns casos, o abuso de drogas e álcool pode causar depressão. Outras vezes, a depressão pode fazer com que uma pessoa comece a abusar de drogas ou álcool;
- Alguns medicamentos: certos medicamentos prescritos podem aumentar o risco de depressão. Estes incluem alguns medicamentos de alta pressão arterial, esteróides e alguns medicamentos contra o câncer.
Se você sente alguns desses sintomas ou conhece alguém que está passando por isso, procure ajuda profissional. Um psicólogo poderá lhe ajudar no processo de tratamento desta depressão e contribuirá para que você se sinta melhor deste sintomas.
FONTE: R7
