Desvendando os mitos e realidades das varizes

O inverno é a época ideal para tratar varizes, uma vez que muitos procedimentos exigem que o paciente evite a exposição ao sol para prevenir manchas na pele. Contudo, é essencial desmistificar algumas ideias errôneas que se tornaram crenças populares sobre as varizes. O angiologista Leonardo Stambowsky esclarece alguns mitos e verdades acerca desse tema.Mito: Usar salto alto causa varizes
Não há evidências científicas que comprovem que o uso de salto alto prejudique a circulação. Por si só, não é um fator causador das varizes. Na verdade, um salto baixo, de até 5 cm, pode até favorecer o retorno venoso ao contrair a panturrilha.

Mito: Tratar varizes é inútil, pois elas sempre voltam
Hoje em dia, dispomos de técnicas muito mais eficazes do que as do passado. Com o uso de realidade aumentada na prática clínica e o ecodoppler, é possível identificar as veias nutridoras e garantir um tratamento duradouro.

Verdade: Varizes vão além do problema estético
As varizes são uma condição médica que se manifesta esteticamente, e é importante tratá-las para evitar o agravamento da doença. A doença venosa crônica pode levar ao surgimento de varizes mais espessas, edema nas pernas, manchas, e, em casos mais severos, até feridas de difícil cicatrização, hemorragias e trombose.

Mito: Somente a cirurgia resolve meu problema
Com técnicas a laser, conseguimos evitar mais de 80% das cirurgias; o restante pode ser tratado com espuma densa em ambiente ambulatorial. Atualmente, cirurgias convencionais realizadas em hospitais são bastante raras.

“Pesquisas mostram que determinados nutrientes estão diretamente relacionados à produção de neurotransmissores como serotonina e dopamina, que desempenham papel fundamental na regulação do humor, sono, sensação de prazer, motivação e na redução da ansiedade e do estresse.Confira as sugestões:

Ômega 3: Alimentos ricos em ômega 3 podem reduzir a inflamação no cérebro, melhorando a função cognitiva e o bem-estar emocional.

Iogurte natural: O iogurte natural é uma excelente fonte de probióticos, que ajustam a saúde intestinal, promovendo o equilíbrio da microbiota e melhorando a absorção de nutrientes. O desequilíbrio na microbiota está ligado a casos de ansiedade e depressão.

Vitamina B: O consumo de vitaminas do complexo B, encontradas em grãos integrais, vegetais e leguminosas, é benéfico para a saúde mental, contribuindo para a regulação do humor e o bem-estar emocional.

Cúrcuma: A cúrcuma é um tempero poderoso, contendo curcumina, que ajuda a reduzir a ansiedade, além de combater a inflamação e o estresse oxidativo, comumente presente em pessoas que enfrentam transtornos do humor.