Quase todo mundo já sabe que Coca-Cola e os refrigerantes como um todo são péssimos para a saúde.
Também se sabe que a Coca-Cola destrói os ossos (tem muitos vídeos com experiências na internet).
Mesmo assim, muitas pessoas não vivem sem tomar Coca-Cola, pelo menos algumas vezes durante a semana.
OK, a Coca-Cola é refrescante e deliciosa.
Mas isso está acima da nossa saúde?
Você pode até dizer que bebe Coca-Cola e tem muita saúde.
Sorte sua!
Mas certamente você teria muito mais saúde se não fosse consumidor de refrigerantes…
E outra: existem bebidas naturais tão ou mais saborosas que a Coca.
Enfim, a vida é sua e você faz com ela o que quiser.
Mas o nosso papel é informar.
E agora vamos mostrar, de forma resumida, o que acontece no seu corpo logo depois de tomar uma simples lata de Coca-Cola:
PRIMEIROS 10 MINUTOS
Logo depois de beber Coca-Cola, o seu corpo é bombardeado por açúcar.
Para ser preciso, 10 colheres de chá de açúcar entram no seu corpo de uma vez só (100% da recomendação diária).
Seu corpo não rejeita tanto açúcar porque os fosfatos da bebida escondem o sabor.
20 MINUTOS DEPOIS
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O açúcar aumenta bastante no seu sangue, causando uma explosão de insulina.
Seu fígado responde transformando todo o açúcar em gordura (que neste momento é abundante).
40 MINUTOS DEPOIS
Neste instante, toda a cafeína contida na Coca-Cola já terá sido absorvida pelo seu corpo.
O fígado joga mais açúcar em sua corrente sanguínea.
Você não se sente nervoso nem excitado porque os receptores de adenosina no seu cérebro estão bloqueados.
45 MINUTOS DEPOIS
Seu corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do seu cérebro.
Você se sente mais “alegre”, “animado” e “disposto”.
60 MINUTOS DEPOIS
O ácido fosfórico prende o cálcio, o magnésio e zinco no seu intestino grosso, provocando um aumento no metabolismo.
Essa junção é composta por altas doses de açúcar e adoçantes artificiais.
Isso também faz você eliminar cálcio pela urina.
65 MINUTOS DEPOIS
A propriedade diurética da cafeína começa a agir e faz você ter vontade de ir ao banheiro.
Agora é certo que você vai eliminar cálcio, magnésio e zinco, que deveriam ir para seus ossos.
70 MINUTOS DEPOIS
O entusiasmo que você sentia, neste momento, já terá passado.
Você começa a sentir falta de açúcar, o que faz você ficar meio irritado e/ou com preguiça.
A esta hora você já urinou toda a água da Coca, mas não sem antes levar junto alguns nutrientes que seu corpo iria usar para hidratar o organismo e fortalecer ossos e dentes.
Fontes: Daily Mail e BBC
