VOCÊ CUIDA BEM DO SEU RIM?

Vamos nos conscientizar sobre a importância de cuidar dos nossos rins, seguindo as oito dicas de ouro:

1. Mantenha-se em forma e pratique atividade física regularmente;

2. Controle o nível de açúcar no sangue (glicemia) para evitar o diabetes e faça exame da creatinina que identifica alteração na função renal;

3. Monitore sua pressão arterial;

4. Mantenha a sua alimentação saudável, evitando o sobrepeso;

5. Mantenha-se hidratado, tomando líquidos não alcóolicos;

6. Não fume;

7. Não tome remédios sem a orientação médica;

8. Consulte um médico regularmente para verificar a situação dos seus rins!

Prevenir a doença renal crônica é salvar vidas!